April
07
23:01
Raskaus

Onko turvallista syödä greippiä raskauden aikana?

Greippi raskauden aikana

Kuva: Shutterstock

Mitä tiedät syöminen greippi raskauden aikana?Tässä on lista asioista sinun pitäisi olla tietoinen ennen myös greipin oman ruokavalion.Valkoinen, vaaleanpunainen tai rubiininpunainen, greippi ovat jossain välillä sitruuna ja appelsiini.Ne ovat varasto terveyteen hyötyä ravintoaineita.

Greippi:

sitrushedelmien luonteeltaan, greippi käytetään useita syitä.Se on hedelmä syödä, voit poimia sen kuori, ja greipin siemen uutetta raskauden aikana on korkea lääkkeiden arvo.Vaikka jotkut lajikkeiden greippi ovat liian tarty jotkut toiset ovat succulently makea.

Lääkkeet Edut Greippi raskauden aikana:

Greippimehu voi hoitaa seuraavat häiriöt:

  • Korkea kolesteroli
  • Atherosclerosis
  • Psoriasis ja
  • lihavuuteen

greippi siemen uutetta, kun otetaansuullisesti, on tehokas hoito torjua aiheuttamien infektioiden bakteerit, virukset ja sieni.Sen kuorta käytetään vapauttaa ihmisiä väsymys ja hiustenlähtö ongelmia.Myös hoitoon flunssaa, öljy löytyy käyttöä lieventämisestä iho

n ja hoitoon akne.

Ravintoarvo:

1. yksi rikkaimmista C-vitamiinin lähteitä, greippi on runsaasti kuitua, kaliumia, pektiiniä ja monia muita ravintoaineita.

2. joitakin sen osia on korkea antioksidantteja.Riper greippi, suurempi antioksidantti arvoa sillä on.

3. Se on runsaskuituinen ja alhainen glykeeminen kuorma, joten se on loistava aineenvaihduntaa booster.

4. Se pakkaa voimakas booli kalsiumia, vitamiini, ja magnesium, kasvattavat energian tasoilla kehossamme kulutuksesta.

5. Nämä ominaisuudet auttavat greippi estämään vapaiden radikaalien vaurioita, joka edistää tulehdus eri kehon osiin.

6. korkea kaliumin määrää greippi tekee sydän-terveellistä.

7. sitraattimäärä greippi sitoutuu kalsiumin virtsaan ja vähentää käytettävissä kalsiumia muodostamiseksi kalsiumoksalaattia kiviä.Se lisää myös happamuutta virtsan ja siten estää sen muodostumisen pienten kalsiumoksalaattikonsentraatiota.

8. phytonutrient, limonin, läsnä hedelmä vähentää kasvaimen kasvua (1).

[Lue: Ravitseva hedelmät syödä raskauden aikana ]

Greippi Raskaus:

lauma ravinteiden greippi tekee siitä kutsuva hedelmiä on raskauden aikana.Kuitenkin, greippi pussit valokeilassa tänä aikana varten lisätty syystä.On mahdollinen tarpeeksi parantaa useita vaivoja raskauden tuo sen mukana, aikana eri raskauskolmanneksen aikana.Katso, mitkä ovat ne.

1. Preeclampsia:

Korkea verenpaine ja proteiinia virtsassa raskaana jälkeen 20. raskausviikon on Preeclampsia.Eklampsia voi johtaa ennenaikaiseen erottaminen istukka kohdusta ennen vauva on syntynyt, voimakas verenvuoto, repeämä maksan ja harvinaisissa tapauksissa kuolemaan.Nyt, tämä ihana hedelmä voi saada ihmeitä valvontaan preeclampsia suurelta osin.Kiitos hyvän kaliumin ja lykopeenin se sisältää (2).

2. Unettomuus:

From alkuaikoina raskaus unettomuus voi olla ainainen joillekin naisille.Se tulee olemaan pahimmillaan erityisesti raskauden viimeisen kolmanneksen aikana.Syö kulhoon greippi viipaletta ennen nukkumaanmenoa ja voit löytää tehokas ratkaisu unettomuus.

3. närästyksen ja aamupahoinvointi:

Närästys on eräänlaista ruoansulatushäiriöt.Se on yleensä refluksi toiminnan elimistössä, kun vatsan sisältöä tulla takaisin ruokatorveen ja aiheuttaa polttavaa tunnetta.Laajentuvassa koko kohtu antaa rajoitetusti tilaa moniin muihin sisäelimiin elimistössä voi olla yksi tekijä tähän.Kuitenkin, greippi on kyky neutraloida mahahappoa ja vähentää tällaisia ​​komplikaatioita.Samoin syöminen greippi aamulla voi hillitä taipumus oksentaa, yleisin muoto aamupahoinvointi raskauden aikana (3).

PREV POST- PAGE: 1 2seuraava

Related Posts