May
23
23:00
Raskaus // Turvallisuus

13 Vinkkejä käsitellä Selluliitti raskauden aikana

Selluliitti raskauden aikana

Kuva: Shutterstock

Tiedät jo, että aamupahoinvointi ja suuret rinnat ovat joitakin tärkeimpiä merkkejä raskauden aikana.

Toinen merkki siitä, että ei ole harvinaista on selluliittia.Se on tunnetusti kutsutaan "rasvaa kuoppa."

Mitä Selluliitti?

Selluliitti on rasvaa talletetaan yleensä reidet, pakarat ja lonkat.Se ei ole epäterveellistä merkki, mutta se saa sinut näyttämään hankala ja menettävät luottamuksensa.Selluliitti on huonompi raskauden aikana, koska teidän painonnousua.

[Lue: Pellava Siemenet raskauden aikana ]

Selluliitti raskauden aikana - Syyt:

Syitä selluliittia vaihtelevat naisesta naiseen.Sinun täytyy löytää syy selluliittia, kun raskaana.Tässä muutamia tunnettuja syitä:

1 Korkea estrogeenin tuotanto elimistössä raskauden aikana aiheuttaa runsaasti rasvaa tuotanto ja laskeuman.

2. Geneettiset tekijät ovat myös syy hormonaalisia muutoksia.

3. junk elintarvikkeita ja sokerinen ruokavalio lisää myös selluliittia.

[Lue: Onko turvallista syödä Roskaruoka

raskauden aikana ]

4. Muut hormonaalisia muutoksia raskauden jatkuu voivat muodostaa selluliittia.

5. Liiallinen vedenpidättäjinä elimistössä auttaa selluliitti talletuksia.

6. Alhainen veden kulutus voi aiheuttaa selluliittia muodostumiseen.

7. jokapäiväistä elämäntapa on myös merkittävä syy selluliittia.

8. Alkoholinkäyttö johtaa ehdottomasti selluliittia muodostumiseen elimistössä.

9. Sidekudokset ihoa löysää raskauden aikana helpottamiseksi toimitus, jossa rasvaa kertyy.

[Read: alkoholin ]

Selluliitti Hoito:

Et voi seurata alhainen ruokavalio, raskas liikunta tai soveltaa selluliittivoide raskauden aikana taistelemaan sama.Seuraavat yksinkertainen elämäntapa auttaisi sinua välttämään selluliittia ja pitää sinut ja vauva terve.

Tässä on kyse raskaudesta selluliitti hoito sinun pitäisi olla tietoinen.

.Raskauden aikana:

Hoitoon selluliittia raskauden on melko vaikea tehtävä.On parempi välttää selluliittia kuin käsittelemällä sitä.Muista ottaa lääkärin hyväksyntää ennen kuin päädyttiin mitään hoitoa, olipa hieronta, kermaa tai muita.

Tässä muutamia menetelmiä poistaa selluliittia:

  • Anti-selluliitti hieronta kokeneet terapeutit olla apua vähentämään selluliittia.
  • Painehoito on hyödyllistä vähentää vedenpidättäjinä elimistössä ja siten vähentää selluliittia.Se on turvallinen menetelmä raskauden aikana, koska sitä sovelletaan lantiolla ja jalat vain.

b.Hoitoja ei voida tehdä raskauden aikana:

Hoito on hyvä, mutta sinun pitäisi tietää, mitkä välttää aikana erityinen elämänvaihe.

  • Ultraääni ja sähköstimulaation eivät ole turvallisia hoitoja raskauden aikana.
  • Osooniterapia suositellaan vain raskauden jälkeen.
  • selluliitti kerma pidetään myös vaarallista, kuten aktiivisia ainesosia kerma liittyä verenkiertoon ja vaikuttaa sikiöön.

[Lue: Ultraääni Raskaus ]

C.Hoitoon Selluliitti raskauden jälkeen:

Epäilemättä selluliittia voidaan poistaa kehosta synnytyksen jälkeen.Lääkärin neuvoja on erittäin suositeltavaa, koska jokainen raskaus on erilainen kuin muut.Jotkut tehokkaita hoitoja selluliittia syntymän jälkeen on esitetty alla:

  • Helppo abs harjoitukset ovat luonnollinen hoito vähentää selluliittia.
  • Jatka samalla terveellistä ruokavaliota kuin se oli raskauden aikana.
  • Voit käyttää selluliittia kerma tai geeliä hyviä merkkejä.
  • Voit ehdottomasti käyttää selluliittia ja rasvan vähentäminen koneen hyviä merkkejä raskauden jälkeen.

[Lue: Liikunta raskauden jälkeen vähentää Maha ]

13 Vinkkejä voittaa Selluliitti raskauden aikana:

voittaminen selluliittia ei ole helppoa.Sinun täytyy seurata vaadittua ruokavalion ja harjoituksia välttää selluliittia.Seuraa alla vinkkejä välttää saman:

1. Noudata luonnollinen ja yksinkertainen elämäntapa pysyä kunnossa raskauden aikana.

2. Älä raskaaksi jos olet ylipainoinen.Odota ellei voit vähentää painoa ja päästä terveellisiä ruokailutottumuksia.

3. Sisällytä marjat, runsaskuituinen ruoka ja vihanneksia omassa ruokavaliossa välttää veden säilyttäminen.

4. Älä kuluta ruokaa, joka on runsaasti sokeria ja tyydyttyneitä rasvoja.

5. Älä liikaa carb ruokavalioosi.

6. Vältä kulutus korkean suolaa ruokaa.

7. Kävely pitää sinut terveenä ja kunnossa, koska se parantaa aineenvaihduntaa ja sydän kuntoa.

8. Seuraa raskauden harjoitukset kohti ohjeiden ohjaaja tai lääkäriin.

9. kuluttavat paljon C-vitamiinia ja E. Se pitää ihosi terveellistä ja notkea.

10. Joista yksi ruokalusikallinen pellavan siemenet ruokavalioosi pitää ihon kimmoisana.Sillä se sisältää omega-3-rasvahapot, että on erittäin tärkeää kehon.

11. Kemiallinen harjaamalla kehon auttaa helposti verenkiertoa ja jakautui selluliitti erittyvän ihon alle.Se poistaa se jätteenä.

12. kuppi vihreää teetä on parempi kuin kuppi kahvia välttää selluliittia.

[Read: Vihreä tee raskauden aikana ]

13. Juo paljon vettä poistaa myrkkyjä kehosta ja voittaa vedensitomiskyvyn ja nestehukka.

Selluliitti ei ole vakavia vaikutuksia terveydelle, mutta saatat olla huolissaan ulkonäkösi jälkeen antaneet vauvan.Jos et halua selluliittia sinun täytyy seurata edellä vinkkejä.

Ole hyvä ja jaa edellä vinkkejä kanssa naisten kanssa.Jos sinulla on lisää vinkkejä jakaa ne lukijoillemme sarakkeessa alla.

Suositeltavia artikkeleita:

  • 7 Yleisimmät Iho-ongelmat raskauden aikana & amp;Heidän korjaustoimenpiteitä
  • Onko turvallista syödä mausteinen ruoka raskauden aikana?
  • Onko turvallista Have Keinotekoiset makeutusaineet raskauden aikana?
  • 10 tehokkaisiin toimiin estääkseen Kutina raskauden aikana

Related Posts