May
23
23:00
Raskaus // Turvallisuus

Onko se turvallista juoda Soda raskauden aikana?

Soda raskauden aikana

Kuva: Shutterstock

Onneksi äiti-to-be!Olet kokea yksi parhaista vaiheen elämäsi.Tämä edellyttää puolue, todellakin!

Joten, olet valmis juhlimaan ja kun näin, olet harkitsee sooda kuin sopivan korvaavan alkoholin?Ei odota, kysymys pitäisi olla, sinun pitäisi juominen sooda raskauden aikana?Tämä viesti kuljettaa kaikki vastaukset sinun tulisi tietää sooda kulutus aikana erityinen elämänvaihe.

Onko Soda turvallista raskauden aikana?

Naiset kiusata sooda ensin, koska ilmeisesti se on parempi vaihtoehto kuin viiniä ja muuta alkoholia.Mutta juominen lasin sooda päivittäin voi luoda oman tuotemerkin komplikaatioita!

Tietenkin me kaikki ymmärrämme hyvin, että raskaana oleva nainen on outoa mielihaluja raskauden aikana erityistä kuukautta, mutta se on aina viisasta pitää asiat hallinnassa.

Että merkinnän, katsotaanpa tutkia, mitä todella tapahtuu, kun siellä on säännöllinen saanti soodavesi raskauden aikana.

[Read: terveys juomia raskauden aikana ]

haittavaikutuksilta Soda raskauden
aikana:

Tiesitkö sooda on melkoinen määrä haittoja, voisi todella vaikuttaa lapsesi terveyden?Jos et ollut tietoinen toistaiseksi, ehkä on aika luet tämä jakso huolellisesti!

1. Kofeiini:

Useimmat juomia, kuten kolajuomat ovat täynnä kofeiinia.Ongelmana tässä ainesosa on, että se pyrkii ylittämään este oman istukan ja saavuttavat vauva kasvaa kohdun.

pieninä annoksina kofeiini ei vahingoita lasta.Mutta jos kofeiini on otettu liikaa, se voi vähentää verenkiertoa elimistössä lopulta vahingoittaa lapsi.Ylimääräinen kofeiini tekee sinusta menettää veden ja olennaista kalsiumia.Saatat nukkuvat vähemmän yöllä liian!

Asiantuntijat neuvovat raskaana kuluttaa enintään 200 grammaa kofeiinia päivittäin.Yksi lasillinen sooda koostuu 47-71 grammaa kofeiinia.Joten ennen kuin kulaus se alas litraa, tee mitata juoda!

[Lue: Kofeiini raskauden aikana ]

2. Epäterveellinen Tai tyhjiä kaloreita:

Kun juot sooda, muistakaa, että ei vain se on epäterveellistä, mutta täynnä tyhjiä kaloreita ja on nolla ravitsemus.Huolimatta tietää tämän, jos olet vielä nostamalla kalorimäärää, että ei ole hyvä uutinen ollenkaan.

Vauva vaatii vitamiinien ja kivennäisaineiden hänen kehityksensä.Jos keskityt sooda, et voi pitää lapsesi terve.Ajattele sitä!

[Lue: ravitsemukselliset tarpeet raskauden aikana ]

3. Syyt Närästys:

Anteeksi rikkoa tämän teille, sooda-rakastaja äiti-to-be, mutta virvokejuomia laukaisee närästys noina erityinen kuukautta.

pitoisuus kofeiinia sooda pyrkii tekemään närästys pahempi.Jos olosi tunne rinnassa heti olet valmis lasi, vähentää sooda saantia suositellaan.

[Lue: Närästys raskauden aikana ]

Kuinka turvallista Soda raskauden aikana?

Joten kysy itseltäsi, on sooda kovinkaan suuri?Tärkeintä on, että juominen sooda kun olet raskaana ei voi olla paras valinta tehdä, mutta se ei ole pahin myöskään.

  • Jos sinulla on sooda kerran aikaa, se on täysin kunnossa.
  • Itse asiassa asiantuntijat Dr. Elmer ovat sanoneet, että satunnainen virvoitusjuomien tulevat ilman riskiä.Ainoa neuvot on, että voit hemmotella joskus, pieniä määriä.
  • Asiantuntijat myös ehdottaa, voit saada kofeiini kiinteän muualla, jos se on mahdollista.Niin mene eteenpäin ja valita pieni kuppi orgaaninen teetä tai kahvia sijaan.Vain pitää kirjaa sisällöstä olet vievää.
  • paras periaate seurata raskauden aikana on pitää jokainen pieni asia kohtuullisesti!

virvoitusjuomien saattaa olla täynnä makua, mutta eivät selvästikään ole paras juoma kuluttaa aikana arvokasta kuukautta.

Toivottavasti tämä artikkeli tarjotaan sinulle kaikki tärkeät yksityiskohdat olit toivoen löytävänsä.Jos olet löytänyt jotain mielenkiintoista ja haluaisi keskustella muiden odottavien äitien.Älä jaa niitä kommentin osiosta:

Suositeltavia artikkeleita:

  • Onko se turvallista juoda Sitruunavettä raskauden aikana?
  • Onko se turvallista juoda Lämmin vesi raskauden aikana?
  • Onko se turvallista juoda vihreää teetä raskauden aikana?
  • Onko turvallista juoda kahvia raskauden aikana?