May
25
23:00
Raskaus // Turvallisuus

5 korjaustoimenpiteitä päästä eroon kömpelyys raskauden aikana

Kuva: Shutterstock

Kuva: Shutterstock

Tule raskauden ja sinulla esiintyy ylösalaisin.Kömpelyys on usein aiheuttama raskaus ja useimmiten kohtaamat kaikki naiset joinakin tai muu vaihe raskauden.

Joten, jos huomaat, että olet unohtanut salasanoja tai pudottamalla suosikki teetä muki, älä syytä itseäsi.Se ei myöskään ole harvinaista matkaa kävellessä ja huimausta ajoittain.Kömpelyys raskauden aikana on olennainen osa, mutta vain kunnes toimitat vauva.Kun sinulla on vauva sylissäsi löydät että olet oman siro takaisin.

Onko kömpelyys Sign Of Early Raskaus?

Vaikka se saattaa tuntua ärtynyt ja ärsyttävää toisin persoonallisuuttasi, kömpelyys saattaa olla varhainen merkki siitä, että olet raskaana.

  • Ennen selville läpi lääketieteellisen raportteja raskauden, se voi olla helppo arvata tarkistamalla jos sinulla on tunne kömpelö kaiken aikaa.
  • Vaikka kaikki naiset saattavat kohdata tämän, monet naiset toteavat, että he saavat helposti väsynyt, unohtaa asioita ja myös saada pois tasapainosta alussa viikkoa ras
    kauden.

[lue: Huimaus raskauden aikana ]

4 pääsyitä kömpelyys raskauden aikana:

On neljä yleisimmät syyt, jotka tekevät sinusta tuntuu kömpelö raskauden aikana.Ne ovat seuraavat:

1. Kasvava vatsa:

Kun vatsa kasvaa joka raskauskolmanneksen, sinun painopiste siirtyy ja siitä tulee vaikeaa voit ylläpitää tasapainoa.

  • Useimmiten saatat menettää tasapainon, kun portaiden kiipeäminen tai jos olet kuljettaa tai nostat jotain raskasta.
  • Myös siksi vatsa et välttämättä pysty näkemään jalat ja siten se voi luoda tasapaino-ongelmia.

2. Hormonaaliset muutokset:

Raskaus on aika, jolloin elimistö käy läpi valtavan määrän hormonaalisia muutoksia.

  • hormoni relaxin vapautuu istukan ja se aiheuttaa lihasten ja nivelsiteiden löystymisen.
  • Tämä tekee sinut pitää ylimääräisiä nesteitä kehosta ja aiheuttaa vaikeuksia ahne ja tilalla esineitä.

[lue: Oksentelu raskauden aikana ]

3. Väsymys ja uupumuksen:

raskauden aikana on tavallista, voit saada valutettu teidän energiaa ja tuntuu välinpitämätön.

  • Monta kertaa väsymisen takia saatat tuntea taseen tai saattavat näyttää täysin kömpelö.
  • Saatat myös väsynyt kun tekee mitä tahansa vähän työtä ja yksinkertaisesti tuntuu tylsää.

4. Raskaus Brain:

Raskauden aikana saatat tuntea enemmän stressaantunut johtuu psykologiset tekijät.

  • Kun olet stressaantunut, entsyymi aktivoituu aivoissa ja poistaa oman lyhyen aikavälin muistia, mikä sinusta enemmän huonomuistinen.
  • Näin saatat pitää unohtaa muutamia yksinkertaisia ​​asioita ja ärtyä.
  • Kun olet raskaana sinun pitäisi olla valmis yhden tai kaikki oireet.

5 korjaustoimenpiteitä päästä eroon kömpelyys raskauden aikana:

Ei voi olla mahdollista kokonaan eroon kömpelyyttä raskauden.Samaan aikaan, ei ole olemassa lääkkeitä, auttaa poistamaan kömpelyyttä.Kaikki mitä voi tehdä on ryhtyä varotoimiin.

Ne ovat seuraavat:

  1. Käytä mukavat kengät ja kävellä hitaasti.Yritä kävellä liukkaalla tai vetiset paikkoja.Voit kaatua ja aiheuttaa haittaa lapsellesi ja itsellesi.
  2. Sinun täytyy olla hyvin varovainen, kiipeilyä.Pidä aina kaiteet niin, että sinulla on pienempi riski puuttuu askelmien tai kompastumisen alaspäin.
  3. Yritä nostaa painavia esineitä.Jos se sattuu putoamaan otteen se saattaa vahingoittaa sinua.
  4. Älä istu tai seiso äkillisesti.Ota aikaa seisomaan ja sitten alkaa kävellä hitaasti.
  5. Vältä menossa liian ahtaissa paikoissa.Voit myös vähentää matka, kun et ole oman henkiä.

[lue: Breathing Ongelma raskauden aikana ]

sinun pitäisi nähdä lääkärin Jos sinulla on tunne kömpelö?

Yleisesti ei ole mitään haittaa, jos sinulla on tunne kömpelö.Mutta jos sinulla on alla mainitut oireet yhdessä kömpelyyttä, sinun pitäisi soittaa lääkärille

  • näön hämärtyminen
  • Huimaus
  • Päänsärkyä
  • Kipu ylä vatsassa
  • Oksentelu

Raskaus on aika ilon ja ahdistuksen.Nauti siis kaikki hyviä ja huonoja raskauden oireita, koska se on elämys, mutta myös olla tietoisia, jos jokin tuntuu väärältä.

Toivottavasti saatat löytää tietoa raskaudesta kömpelyyttä hyödyllinen, kun olet raskaana, ja myös silloin, kun yrität tulla raskaaksi.

Suositeltava Artikkelit:

  • 3 tehokkaita tapoja käsitellä klamydia raskauden aikana
  • 5 tehokkaita tapoja selvitä Väsymys raskauden aikana
  • 9 Tehokas kotiin korjaustoimenpiteitä Cure Närästys raskauden aikana
  • Top 10 OikeuskeinotSaat Turvotus raskauden aikana