April
02
23:00
Lapsi

On Soijamaitoon turvallinen lapsille?

-Mario-breaking-pilarin

Kuva: Shutterstock

Getting lapsesi juoda hänen päivittäin lasillinen maitoa on taistelu.Mutta totuus on hän tarvitsee maitoa.Lehmänmaito on täynnä ravintoaineita, että lapsi tarvitsee.Mutta eivät kaikki lapset voivat juoda maitoa.Monet ovat laktoosi-intoleranssi.

Tällaisille lapsille, soija-maito on ratkaisu.Lue tästä tietää yksityiskohtaisesti soijamaito ja lapset:

Mikä on laktoosi-intoleranssi?

Laktoosi-intoleranssi tapahtuu, kun elimistö ei pysty sulattamaan laktoosia, tyyppi luonnollista sokeria läsnä lehmänmaidosta.Kun henkilö on laktoosi-intoleranssi, hän voi näyttää seuraavia oireita:

  • Turvotus
  • Kipu tai kouristuksia
  • ilmavaivat
  • Ripuli
  • Oksentaminen

Jos lapsella ilmenee näitä oireita jälkeen vievää maitoa, kannattaa harkitasoijamaito.

[Lue: Laktoosi-intoleranssi Lapset ]

Edut soijamaito:

soijamaito ei ole uusi adventti.Ihmiset ovat vievää soijamaito tuhansia vuosia.Jos olet edelleen epäilevästi käyttämällä soijamaito, katsomaan etuja se on tarjota:

1. hyviä proteiinin lähde:

soijamaito sisältää laadukasta proteiinia ja aminohappo.Tämä tekee siitä erinomaisen juoma kasvaville lapsille.

2 .Täydellinen vegaaneille ja kasvissyöjille:

Useimmat vegaani ja kasvissyöjä ruokavalion puuttuu korkealaatuista proteiinia, joka on saatavilla eläintuotteita.Tällaisille perheet, soijamaito on täydellinen vaihtoehto.

[Lue: Magnesium Rich Foods For Kids ]

3. vaihtoehto ihmisille With Laktoosi-intoleranssi:

Kuten aiemmin mainittiin soijamaito on täydellinen lähde ravinteita ihmisille, joilla on laktoosi-intoleranssi.

4. Vähentää krooninen ummetus :

Tutkimukset osoittavat, että kulutus soijamaito vähentää kroonisen ummetuksen lapsilla.

5. maistuu paremmin:

Monet lapset pidä maku maitoa.Se on syy monien keskeneräisiä lasit.Soijamaito on suuri maku ja maistuu paremmin kuin lehmänmaito.Lapsesi on todennäköisesti lopettaa hänen lasillinen soijamaitoa kuin lehmänmaito.

6. hyviä kalsiumin lähde:

Vaikka ei niin hyvä lähde kuin lehmänmaito, soijamaito sisältää riittävän määrän kalsiumia vastaamaan kasvaviin tarpeisiin lapsesi.

[Lue: Rice reseptit Kid s]

7. Muut edut:

Voit varmistaa lapsesi on vähentynyt riski sairastua diabetekseen, kolesteroli, ja syöpä kun ruokkia häntä soijamaito.

Soijamaitoon haittavaikutuksia Lapset:

Valitettavasti soijamaito ei tule ilman sivuvaikutuksia.Tässä muutamia vaaroja soijamaito lapsille:

1. Syyt takavarikot (1):

Tutkimukset osoittavat suoran yhteyden lapsen soijamaito ja kohtausten lasten autismi.

2. Sisältää Estrogeeni:

Soija sisältää alhainen estrogeenin.Tämän hormonin tiedetään vähentävän immuunijärjestelmän tehon eläimillä.Tutkimukset ovat käynnissä ymmärtää sen vaikutus ihmisen immuunijärjestelmään.

3. voivat aiheuttaa allergiaa:

soijamaito tiedetään aiheuttavan allergiaa joillakin lapsilla.Mutta tällainen allergia on hyvin harvinaista.

[Lue: Suklaa reseptit Kids ]

4. voi johtaa ruoansulatuskanavan ongelmat:

Soija tiedetään estävän proteiinin ruuansulatuksen kehossa.Tämä voi aiheuttaa ruoansulatushäiriöt ja siihen liittyviä oireita.

5. Lisäykset mahdollisuuksia sivuontelotulehdus:

soijamaito voi lisätä mahdollisuuksia sivuontelotulehdus.Tämä johtuu siitä, että soija voi aiheuttaa ylituotantoa limaa elimistössä.

[Lue: sinuiitti Lapset ]

6. Ongelma kivennäisaineiden imeytymistä:

Soija sisältää fytiinihappoa, jonka tiedetään estävän imeytymistä mineraaleja elimistöön.Tämä voi johtaa useita puutteita ja jopa anemia.

7. voi johtaa Kilpirauhasen ongelmat:

liialliseen kulutukseen soijamaito voi alentaa tasoa jodin elimistöön ja aiheuttaa kilpirauhasen ongelmia.

Onko Soijamaitoon hyvä lapsille?

luettelo haittavaikutuksia saattaa näyttää kauan, mutta on tärkeää muistaa, että tuhansia vuosia, soijamaito on ollut katkottua monissa ruokavalion.Monille kulttuureissa, soijamaito ei ole vaihtoehto, mutta ensisijainen lähde ravinteita.Tarvitsemme paljon enemmän tieteellisiä tutkimuksia ennen kuin tuomita tehokkuudesta soijamaito.Mutta hyödyntää tätä vaihtoehtoa, pitäkää seuraavat seikat:

  • Jatka imetystä niin kauan kuin voit.Mikään ei voita hyvyys rintamaidon lapsellesi.
  • Varo soija allergia oireita.Jos epäilet allergiaa, keskustele asiasta lääkärisi kanssa.
  • Vaikka soijamaito sisältää kalsiumia, se ei ole läheskään mitä lapsesi tarvitsee.Joten varmista, että lapsi saa tarpeeksi kalsiumia muista lähteistä.
  • On viisasta kuluttaa soijamaito kohtuullisesti.Yksi - kaksi lasillista maitoa päivässä on mitä sinun pitäisi pysyä.

[Lue: Egg Edut For Kids ]

Ei ole mitään estä sinua annetaan lapselle soijamaito.Varmista vain annat hänelle tasapainoinen ruokavalio yhdessä soijamaito.Lehmänmaito on puolensa.Mutta soijamaito ole pikkujuttu.Menkää ja sisällyttää soijamaito oman perheen ruokavalio!

Annatko lapsesi soijamaito?Onko lapsellasi maistuu?Miten teet soijamaito mielenkiintoisempaa?Jaa salainen kanssamme kommentit osiosta!

Suositeltavia artikkeleita:

  • 4 keinoja lievittää lapsesi Ruoka Allergy & amp;Ruoka suvaitsemattomuuden
  • 7 tehokas kotiin korjaustoimenpiteitä allergioiden hoitoon Lapset
  • 5 Tyypit Soy Allergia Lapset Sinun tulisi olla tietoinen
  • 10 Parhaat Iron Rich Foods lapsesi