April
03
23:01
Lapsi

Top 16 Yummy Reseptit sinun täytyy yrittää tänään Illallinen

Dinner Reseptit For Kids

Kuva: Shutterstock

Olet aina kiireisiä yli lapsen ravitsemus ja ruokavalio.Roskaruoka on tiukka ei-ei hänelle.Tiedätkö sinä voit kiusata hänen makuhermoja terveellä tavalla, too?Voit sisällyttää perheen suosikkeja lisäämällä uuden käänteen reseptejä.Maukasta ruokaa ei tarvitse olla roskaa välttämättä.

Tässä on opas terveellisiä illallinen reseptejä, että lapsesi varmasti nauttivat.Olemme jakaneet joitakin helppoja ja nopeita illallinen reseptejä, joita voit valmistaa on erityinen ilta tai viikonloppuisin.

Top 16 Easy Illallinen Reseptit For Kids To Make:

Hyvä terveys alkaa syömällä oikein.Voit varmistaa, että lapsi nauttii terve päivällisen, sinun täytyy lisätä twist sitä.Täällä me katsomaan joitakin nopea ja helppo illallinen reseptejä lapsille, joita voit kokeilla.

1. pizza resepti:

Pizza Resepti

Kuva: Shutterstock

Useimmat lapset rakastavat rotko namia pizzaa.Miksi et valmistaa niitä illallisen?Tässä on nopea ja yksinkertainen resepti sitä.

You Need:

  • Pizza kuori
  • mozzarellajuustosta
  • Pizza kastike
  • Ham riisuu
  • Tomaatti
  • Capsicum

Menetelmä:

  • Kuumenna uuni 425 astetta.
  • Rullaa kuori ja laita voideltuun paistaminen pannulla.
  • Paista 10 minuuttia
  • Levitä pizza kastike, mozzarella juustoa, paprikaa ja tomaattia.Järjestää muita täytettä valintasi.
  • Paista 15 minuuttia, kunnes juusto sulaa.

Muista palvella häntä pizzat suoraan uunista.Varo Kid hän nauttii tämän terve pizza hoitoon.

[Read: pizza resepti Kids ]

2. Chili Con Carne:

Chilli Con Carne

Kuva: Shutterstock

Jos etsit jotain terveellistä ja valoa samallaaikaa, tämä voi olla hyvä valinta.

You Need:

  • lihalientä
  • Beef
  • Oliiviöljy
  • Kumina
  • oregano
  • Pavut
  • Tarhapavut
  • Valkosipuli
  • Suuri sipuli
  • Chili
  • Tomaattipyrettä
  • Viipaloitutomaatit
  • Salt
  • pippuria

Menetelmä:

  • Paista lihaa oliiviöljyssä pannulla.Lisää valkosipuli, chili ja sipuli ja paista kunnes kullanruskeita.
  • Sekoita tomaattipyree ja tomaatti kanssa lihalientä.
  • jälkeen Simmering 20 minuuttia, lisää lihaliemi, pavut, kumina ja oregano.

Kun valmis, mausta pippurilla ja suolalla.

3. Apple muffinit:

Apple muffinit

Kuva: Shutterstock

Tämä voi olla uskomattoman terveellistä illallinen resepti lapsille, jos etsit jotain kevyttä.

You Need:

  • Cup juontaa
  • Cinnamon
  • Red raastettu omena
  • Caster sokeria
  • Jogurtti
  • Jauhot
  • Munat
  • Oliiviöljy
  • Pecans

Menetelmä:

  • Kuumennauunissa 180 asteen ja laittaa kupillista lokeroon.
  • seuloa kanelia ja jauhot kulhossa.Lisää hienoa sokeria.
  • Sekoita munat, jogurttia ja öljy- ja vispilä hyvin.
  • Kaada tämä kuivat aineet ja sekoita hyvin.
  • Sekoita päivämääriä, Pekaanipähkinät ja omena ja laita kupit.
  • Paista 25 minuuttia kunnes muffinit ovat täysin leivotaan.

Se maistuu hyvältä, onko sinulla palvella kuuma tai kylmä.

[Read: Egg Reseptit For Kids ]

4. Spaghetti ja Meatballs:

Spagetti

Kuva: Shutterstock

Spaghetti voi olla herkullinen valinta, kun lapsi on nälkäinen:

You Need:

  • kasviöljyä
  • Onion
  • Tomaattipyrettä
  • Kuutioi tomaatti
  • Jauheliha
  • Pippuri ja suola
  • Porkkana
  • Butter
  • laakerinlehdet

Menetelmä:

  • Mix jauhelihanaudanlihaa, pippuri, suola kulhoon ja kypsennä 5 minuuttia.
  • Lisää sitten sipulit viipaleiksi, tomaattipyree, kuutioiksi tomaattia, viipaloitu porkkana, voita ja laakerinlehdet ja sekoita silloin tällöin.
  • Seuraa ohjeita ruoanlaittoon spagetti.

Tarjoile jauhelihakastike ja raastettua parmesaania.

[Read: Yksinkertainen Reseptit For Kids ]

5. Veti Sianliha:

Veti Sianliha

Kuva: Shutterstock

Veti sianliha on vähärasvainen ja herkullinen ruokalaji, joka lapsesirakastaa:

You Need:

  • Porsaanfilee
  • Tumman ruskea sokeri
  • Etikka
  • Oil spray
  • Chili jauhe
  • Cinnamon

Menetelmä:

  • Kuumenna uuni 140 astetta.
  • Paista porsaan sisäfilettä sekä kaneli, chili jauhe, viinietikka ja fariinisokeri.
  • Kiehauta se ja keitä 3 tuntia.
  • Sinun tulee tarkistaa säännöllisesti ja lisää nestettä tarvittaessa.Peitä kannella.
  • Poista sianlihaa uunista ja haarukalla vetää sen erilleen.

Tarjoa kuumana hampurilainen pullia ja salaatteja.

6. kana nuudeli keitto:

Kana nuudeli keitto

Kuva: Shutterstock

On paljon terveyshyötyjä että lapsesi voivat nauttia kanakeitto:

You Need:

  • Kokokana
  • Sipulit
  • Peppercorns
  • Valkosipuli
  • Sienet
  • Persilja varastossa
  • laakerinlehdet
  • Porkkana
  • Spagetti nuudelit
  • Selleri
  • suolaa maun

Menetelmä:

  • Lisää sienet, persilja, valkosipuli, sipulia, ja laakerinlehdet kattilassa.
  • Keitä kana.Kun se on keitetty, anna sen jäähtyä.
  • Erota kannan kanan ja lisää suolaa siihen.Keitä vielä 10 minuutin ajan.
  • Sieve kalusto ja varattu.
  • pesun jälkeen kastike pannulla, keitä kalusto uudelleen.Lisää suola uudelleen, porkkana, spagetti, selleri ja kypsennä kunnes ne keitetään.
  • Lisää mausteita, silputtu liha ja tarjoile kuumana.

Tämä voi olla terveellisen aterian teidän pikkuinen.

7. paistettua riisiä:

Fried Rice

Kuva: Shutterstock

Jos olet ajatellut terveellisen illallisen et voi koskaan mennä vikaan tämä:

You Need:

  • Basmatiriisi
  • soijakastike
  • Keitetty kana
  • Munat
  • Capsicum punainen, keltainen ja oranssi
  • Onion
  • Oil

Menetelmä:

  • Keitä riisi ja valuta ylimääräinen vesi.
  • Kuumenna öljy pannulla ja kaada munat tehdä munakasta ja poistaa pannulla.
  • Ota öljy uudelleen ja lisää sipulit, paprikat ja paista kunnes ne ovat kypsiä.
  • Lisää soijakastike, kanaa ja keitä hyvin.
  • Lisää keitetty riisi ja sekoita ainekset hyvin.
  • Ripottele munakas nauhat ja palvella kuuma.

Lapsesi nauttia joka riisinjyvän.

[Read: Rice Reseptit For Kids ]

PREV POST PAGE 1 2seuraava