May
30
23:00
Raskaus // Turvallisuus

Miten selviytyä Keskenmeno?

Miten selviytyä Keskenmeno

Oletko syyttää itseäsi teidän keskenmeno?Onko sinulla unettomia öitä ajatellut missä meni pieleen raskauden aikana?Keskenmeno on pahin painajainen kaikille raskaana oleville naisille.

Keskenmeno aiheuttaa sekä fyysisiä koettelemus ja emotionaalinen trauma.Tappion tunne, sokki, syyllisyys, ja suru on sanoin.Lue oppia selviytymään keskenmenon ja miten voit auttaa itseäsi ja kumppani hyväksyn se.

Mikä on Keskenmeno?

keskenmeno on spontaani tai nopea abortin.Keskenmeno tapahtuu, kun sikiö siirtyy pois kohtu, ennen kuin se voi selviytyä itsenäisesti ulkopuolella.Sitä esiintyy yleensä ensimmäisten 20 raskausviikon aikana.Useimmissa tapauksissa, keskenmeno tapahtuu yleensä ensimmäisten 12-14 viikko.Riippuen kun menetys tapahtuu, keskenmeno kutsutaan jatkossa joko aikaisin tai myöhään.Varhainen keskenmeno on yksi, joka tapahtuu ennen 12 viikon raskauden.Myöhemmin keskenmeno on yksi, joka tapahtuu post 12 ensimmäisen raskausviikon.Käsitellessään keskenmeno on varmasti vaikeaa, se on yhteinen.

[Lue: Voiko Stressi Syy Keskenmeno ]

Miten selviytyä Keskenmeno?

ottaa keskenmeno voi olla varsin traumaattinen kuin se hajoaa välitöntä vauva unelmia.Et ole vain romahti suru, järkytys ja syyllisyys mutta myös täynnä pelkoa ja epäilyksiä tulevaisuuden näkymistä.Saatat jopa yrittää mennä läpi viime viikkoina ja päivinä ja analysoida mitä teit ja mitä olisi voinut tehdä toisin.Tällainen reaktio on yhteinen ja voivat auttaa sinua ymmärtämään tappiota ja hyväksyn se.

Tässä muutamia tunteita saatat taistelee tässä vaiheessa:

1. Denial:

Useimmat naiset käyvät läpi tätä.Kieltäminen on kehon ensimmäinen vastaus menetys.Saatat olla kertoo itse, että mitä juuri tapahtui ei ole totta ja ei voi tapahtua sinulle.Aikana kieltäminen vaiheessa, saatat olla shokissa ja toipumassa siitä ja päin todellisuus kestää vielä jonkin aikaa.

2. Syyllisyys:

syyttää itseäsi menetys on myös yhteinen muoto yrittää selvitä niistä.On tärkeää ymmärtää, että tämä ei ollut sinun vikasi.Olit tyytyväisiä raskaus, ja halusi olla terve vauva, mutta mitä tapahtui oli yli hallinnassasi.Koska keskenmeno voi olla seurausta tiettyjä sairauksia.

[Read: Kun kokeilla Raskaus jälkeen Keskenmeno ]

3. Anger:

Vaikka koet tämän menetys, se voi olla tuhoisa nähdä lähellä ja rakkaat tyytyväisiä vauvoja.Viha tuntuu nähdessään tämä on normaalia ja ymmärrettävää.Muista, että asiat eivät aina pysyy tällä tavalla.Tulet pian voittaa teidän suru ja viha ja oppia olemaan onnellinen lähimmäisiäsi.

4. puuduttavaa Grief:

Saatat olla hukkua tunnottomuutta samalla selviytyä keskenmenon.Voit myös tuntea väsymystä ja väsymys aina.Voit halutessasi makuulle ja ei nousta sängystä ollenkaan.

5. Masennus:

Menetys kiinnostusta säännöllistä toimintaa on yhteinen merkki masennuksesta jälkeisen keskenmeno.Ei voi olla muutoksia oman syöminen, nukkuminen ja muuta toimintaa.Saatat vaikea puhua tai edes kohdata muita.

[Lue: Raskaus jälkeen jääneet Abortti ]

Miten selviytyä jälkeen Keskenmeno?

Muista kumppani voi myös kokea saman tunteen menetys jälkeisen keskenmeno, että olet menossa läpi.Tässä muutamia vinkkejä, joiden avulla kaksi sinua selviytymään teidän tappio.

  • Muista keskenmeno on pitkälti yhteinen ja ei tarkoita et voi olla terve vauva pian.
  • Vietä aikaa kumppanisi kanssa, ottaa lomaa yhdessä ja viettää aikaa luonnon kanssa.
  • tehdä toiminnasta, jotka kiinnostavat sekä teidän että puhua toisilleen murheesi.
  • Kun alkaa hyväksyä ja puhua menetys se on helpompaa, voit tulla ulos surua ja aloittaa suunnittelu uudelleen.
  • Keskustele lääkärisi kanssa, jos se on turvallista aloittaa suunnittelu uudelleen.

[Read: milloin odottaa jälkeistä Keskenmeno ]

Selviytyminen keskenmeno suru vie aikaa ja ymmärrystä.Niin kiva itse ja älä syytä itseäsi tai kumppani mitään.

Hope nyt tiedät miten selviytyä keskenmenon.Jos on tehty trauma keskenmeno, olisimme kiitollisia, jos voisitte jakaa mitään vinkkejä tai kokemusta, joka voisi auttaa äidit, jotka yrittävät selviytyä samanlainen tappio.

Suositeltavia artikkeleita:

  • ensimmäisen jakson jälkeen Keskenmeno - kaikki mitä tarvitset tietää
  • Mitkä ovat syyt ja riskit Tuloksia keskonen?
  • Kuinka vaarallista Falling raskauden aikana minulle ja vauva?