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Tomber enceinte // Infertilité

8 conseils efficaces pour faire face l'infertilité

Conseils pour faire face à l

Image: Shutterstock

Plusieurs statistiques ont souligné à l'augmentation des cas d'infertilité progressivement aujourd'hui.Pour le dire simplement, l'infertilité ne se contente pas d'effet un individu physiquement, mais au niveau mental aussi.

traitement de l'infertilité peut être une tâche difficile pour un couple qui aimerait avoir un bébé et de fonder une famille, et à certains moments, il peut même dessiner le couple part.Jetons un coup d'oeil de plus près et de découvrir certains des meilleurs moyens éprouvés sur la façon de composer avec le stress de l'infertilité.Traitements

fertilité:

Si vous avez essayé de concevoir, mais n'a pas été couronnée de succès, en optant pour un traitement de fertilité peut probablement la première idée qui vient dans votre esprit.Dans les dernières années, il ya eu beaucoup de progrès dans les traitements de fertilité, il est donc logique parfaite si vous voulez tenter votre chance à eux.

Demander de l'aide d'un expert de la fertilité peut en so

i être une expérience stressante.Mais les couples devraient être ouvertes avec leur conseiller sur leur état.Enfait, cherchant de l'aide est la première étape pour faire face à l'infertilité.Cela signifie que vous êtes à la recherche pour obtenir de l'aide, et de faire ce qu'il a besoin de fonder une famille.(1)

[Lire: effets de la caféine sur la fertilité ] Obtenir __gVirt_NP_NN_NNPS<__ soutien

: interactions

famille peuvent se révéler extrêmement utile pour un couple soumis à une phase de l'infertilité.Cette condition, en fait, a le potentiel de raviver ancienne relation et d'établir des liens familiaux forts - penser à elle comme le collage sur une situation émotionnelle.

Restez en contact avec les membres et amis de la famille de soutien, et de leur demander leur avis au sujet de votre problème de l'infertilité.(2)

[Lire: médicaments pour la fertilité pour les femmes ]

conseils sur comment faire face à l'infertilité Dépression:

suivant quelques étapes simples pourrait vous aider à composer avec l'infertilité mieux, et peut également vous aider à affronter la vie avec un plusvision positive.

méditation 1. Try et des techniques de relaxation à faire face au stress.Non seulement ces exercices vous aider à atteindre la stabilité mentale, mais permettra également d'améliorer vos relations au travail et à la maison, surtout si elles ont été affectées dans les derniers temps à cause de votre stress associé à l'infertilité.(3)

2. Donnez à votre partenaire la liberté d'avoir une opinion différente de celle que vous au sujet de votre infertility- vous ne pas vraiment besoin d'être sur la même page.

3. Laissez-vous laissez vos sentiments une fois dans une while- il est normal d'être en colère et crier au sujet de votre question.Éviter de fermer vos SENTIMENTS- il ne fera que provoquer l'angoisse de construire et de rattraper un jour avec vous.

[Lire: asanas de yoga pour stimuler la fertilité ]

4. Évitez d'être l'infertilité isolated- peut mettre un frein à votre niveau de confiance et vous voudrez peut-être pour éviter gatherings- sociale, mais le faire ne fera que l'aggraver.Acceptez votre état et être franc à ce sujet-vous ne devez pas avoir honte.

5. Obtenir de l'aide si vous avez pas fait déjà.Si vous avez déjà essayé des traitements de fertilité, vous et votre conjoint pouvez demander l'aide d'un conseiller en relation de raviver la compréhension dans votre mariage.

6. envisager l'adoption comme un moyen de commencer votre famille.Parlez-en à votre partenaire sur l'adoption d'un bébé.(4)

7. Aller au-delà de soi blame- la croyance largement répandue que «de bonnes choses arrivent aux bonnes personnes» peut être gâcher avec votre esprit, mais rester calme et se déplacer au-dessus.

8. Rejoignez un groupe de soutien de la fécondité.Partage avec des personnes qui traversent la même expérience peut aider à vous sentir mieux dans votre peau, et aussi vous donner des idées à traiter avec votre situation meilleure.(5)

Assurez-vous que vous restez connecté avec votre partenaire et comprendre son / ses sentiments et l'état mental concernant le problème de l'infertilité.Obtenir plus une telle situation exige équipe effort- alors assurez-vous travaillez tous les deux sortir ensemble.

-ce que ces moyens de faire face à l'infertilité se révéler être utile pour vous ou quelqu'un que vous connaissez?Partagez avec nous dans les commentaires ci-dessous.

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