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01
23:01
Grossesse // Aliments

Est-il sécuritaire de manger Escargot pendant la grossesse?

Escargot pendant la grossesse

Image: Shutterstock

Êtes-vous un amateur de plats exotiques?Aimez-vous d'expérimenter avec ce que vous mangez?A la grossesse fait de vous méfier des types d'aliments que vous pouvez ou ne pouvez pas manger?Voulez-vous être sûr que ce que vous mangez est sécuritaire et ne cause aucun mal à votre bébé à naître ou vous?

Escargot est un plat exotique très populaire.Si vous souhaitez en savoir pouvez-vous manger escargot pendant la grossesse, à lire pour voir ce que la santé et l'information médicale a à dire à ce sujet.

Quel est un Escargot?

Un escargot est un plat de type qui est faite en utilisant les escargots terrestres.Le plat est un apéritif et est populaire en Espagne, en France et au Portugal.Beaucoup de restaurants qui se spécialisent dans ladite offre de la cuisine escargot dans le cadre du menu apéritif.Dans certains cas, le mot «escargot» se réfère également aux escargots qui appartiennent à des espèces qui aident à préparer le plat (1).

[Lire: Est-il sécuritaire de manger d

u crabe Imitation pendant la grossesse ]

Est-il sécuritaire de manger Escargot pendant la grossesse?

Il n'y a aucune preuves qui indique clairement si oui ou non il est sécuritaire de manger des escargots pendant la grossesse.La meilleure façon d'être sûr est de parler à votre médecin à ce sujet d'abord, et ensuite seulement reprendre le manger.

Si vous êtes allergique aux fruits de mer, vous pourriez également être allergique à l'escargot.Si vous déjà souffert d'une allergie alimentaire après avoir mangé des fruits de mer, les chances sont, vous pouvez obtenir une autre allergie après avoir mangé des escargots, même si vous ne disposez pas d'une autre allergie dans le passé récent.Pour être sur le côté sécuritaire, éviter escargot manger pendant la grossesse, surtout si vous souffrez d'une allergie aux fruits de mer.

[Lire: manger des huîtres pendant la grossesse ]

Escargot pour la perte de poids:

Une fois que votre médecin vous donne le feu vert à manger escargot, vous pouvez commencer à consommer.Il est bon pour contrôler votre poids.

How Does It garder votre poids In Control?

Manger escargot peut aider à garder votre poids sous contrôle.

  • Escargot peut prévenir le gain de poids excessif et il contribue également à maintenir votre poids actuel.Manger une portion de 100 g de escargot vous donnera un maximum d'environ 90 calories.Il vous fournira également avec environ 16 g de protéines, ce qui aidera à vous sentir rassasié sans ajouter de calories vides.
  • Escargot est également faible dans sa teneur en glucides et ne sera pas conduire à un gain de poids inutile pendant que vous êtes enceinte.
  • Lorsque vous mangez escargot, vous obtenez également une quantité riche de vitamines et de minéraux qui sont essentiels pour votre ainsi que la santé et le développement global de votre bébé à naître.Escargot est riche en fer, de magnésium ainsi que le potassium, ce qui aidera votre état de santé général ainsi que pour aider à faire de sang supplémentaire nécessaire pendant la grossesse.

[Lire: risques de consommer pendant la grossesse Pate ]

valeur nutritive de Escargot:

montant par 100 g
Calories 90
% QuotidienValeur *
Lipides 1,4 g 2%
gras saturés 0,4 g 2%
polyinsaturés 0,3 g
gras monoinsaturés 0,3 g
cholestérol 50 mg 16%
sodium 70 mg 2%
potassium 382 mg 10%
Glucides 2 g 0%
fibres alimentaires 0 g 0%
sucre 0 g
Protein 16 g 32%
vitamine A 2% vitamine C 0%
calcium 1% Fer 19%
vitamine D 0% vitamine B-6 5%
vitamine B-12 8% magnésium 62%
* Pourcentage de valeurs quotidiennes sont basés sur un régime de 2.000 calories.Vos valeurs quotidiennes peuvent être plus élevés ou moins élevés selon vos besoins en calories.

Manger escargot ne dispose de nombreux avantages pour la santé, mais assurez-vous que vous mangez seulement après avoir parlé à votre médecin.

Avez-vous mangé escargot pendant que vous étiez enceinte?Qu'est-ce que votre médecin a à dire?Parlez-nous ci-dessous, d'autres mamans aimeraient entendre parler de vous.

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