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23:08
Grossesse // Sécurité

Les suppléments de fer pendant la grossesse - Yat-il des effets secondaires?

Les suppléments de fer

Image: Shutterstock

Êtes-vous enceinte?Votre rapport de sang ne viennent déficit d'hémoglobine retour affranchie?Avez-vous vous sentez faible et fatigué?Si ces questions vous ressemble, alors vous souffrez probablement d'une carence en fer.

Si vous avez une carence en hémoglobine, votre gynécologue peut vous prescrire des aliments riches en fer ou même ces petites capsules multicolores appelés suppléments de fer.Lire notre article pour savoir les avantages et les effets secondaires des suppléments de fer pendant la grossesse?

About Carence en fer:

Le corps humain a besoin de fer pour un système immunitaire fort.Le fer est essentiel pour l'oxygénation ou transporter l'oxygène à toutes les cellules de notre corps.Il contribue également à produire de l'ATP, qui est la source d'énergie du corps.Une femme enceinte est à risque maximal de carence en fer.

Pourquoi une femme enceinte nécessitent plus de fer?

Pendant la grossesse, de la masse de globules rouges et le plasma expansion due à

l'augmentation de la production de globules rouges.En outre, le placenta et le foetus besoin de fer.Par conséquent, vous avez besoin de plus de fer, contrairement à d'autres femmes non enceintes.Si nécessaire, les médecins prescrivent des suppléments de fer (1).

Quels sont les suppléments de fer?Suppléments

fer sont essentiels pour les futures mamans qui ont une anémie.Si vous ne disposez pas de carence en hémoglobine, puis en prenant des suppléments de fer est une mesure de précaution.Ainsi, quelques tests sanguins au cours de ces neuf mois aident à identifier et traiter les carences en fer à l'heure.

[Lire: symptômes de l'anémie pendant la grossesse ]

Quelles sont les conséquences de la carence en fer pendant la grossesse?Carence en fer

fait une personne à se sentir épuisé et fatigué.Les résultats de l'anémie sévère chez les complications de grossesse.Elle conduira à une mauvaise neurologique du fœtus.Allaitement et les femmes enceintes doivent prendre 20-30 mg de fer par jour.Les non-végétariens généralement l'obtenir de leur régime alimentaire normal, mais malheureusement, les végétariens font face à un problème.Dans de telles circonstances, votre conseiller médical vous prescrira des suppléments de fer.La carence en fer pendant la grossesse peut entraîner:

  • naissance prématurée mortalité maternelle
  • infantile et le poids de naissance
  • Low
  • comportementale et de déséquilibre cognitif (2)

[Lire: Comprimés de calcium pendant la grossesse]

sources de fer:

Certains de ces aliments sont riches en fer:

  • boeuf
  • poulet
  • Haricots
  • Dates
  • amandes, dattes, abricots secsHaricots
  • Brocoli
  • Lentilles
  • Soja
  • Tofu
  • épinards

Rappelez-vous un équilibrée et un régime alimentaire sain vous aidera à surmonter la carence en fer (3).

[Lire: comprimés de fer pendant la grossesse ] Exigence

fer pendant la grossesse:

La mère et le fœtus deux nécessitent une quantité décente de fer pendant la grossesse.La demande ne peut être satisfaite sans suppléments, surtout si vous êtes végétarien.Brisons l'exigence d'une meilleure compréhension:

  • foetus et l'exigence de placenta - 300mg
  • maternelle hémoglobine - 500mg

L'obligation totale est de 800 mg.Pour répondre aux besoins, il est crucial que vous consommez 2 -4,8 mg de fer par jour.Malheureusement, la plupart des femmes ne consomment pas la quantité nécessaire qui se traduit par une carence en fer (4).

Do Women With Benefit normal Fer Niveau de suppléments de fer?

Comme la grossesse progresse, votre gynécologue vous prescrira des comprimés de fer.Toutefois, cela ne signifie pas que vous avez une carence en fer.Ils conseillent généralement suppléments comme une mesure de précaution parce que l'exigence de fer d'une femme enceinte augmente à mesure que la grossesse progresse.

Effets secondaires de suppléments fer pendant la grossesse:

fer est extrêmement crucial pour le corps humain.Toutefois, la clé est d'équilibrer le même pour éviter les effets secondaires des suppléments de fer pendant la grossesse.Bien que notre corps ne peut stocker le fer, l'excès de fer peut entraîner des nausées, des vomissements et de la constipation.

Si vous attendez et vous sentez fatigué et semaine, puis obtenir votre test sanguin pour confirmer la carence en fer.Parlez-en à votre médecin de vos préoccupations afin que vous obtenez le bon traitement.

Nous espérons que notre message sur nous espérons que notre message a été utile.Si vous avez été confronté au problème de la carence en fer pendant votre grossesse, puis de partager quelques conseils utiles avec d'autres mères attendent ici.Vous pouvez également discuter de vos questions sur la carence en fer, si vous êtes un de ces mamans heureuses qui attend un bébé.

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