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23:08
Grossesse // Sécurité

Est-il sûr de monter les escaliers si vous êtes enceinte?

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Image: Shutterstock

Êtes-vous enceinte et en essayant d'intégrer des choix sécuritaires dans votre mode de vie?Voulez-vous savoir comment prendre des précautions particulières tout en vous-même et votre bébé garder en sécurité?Êtes-vous particulièrement préoccupé par la montée des escaliers pendant la grossesse?

Si vous êtes enceinte et vous vous demandez si vous pouvez utiliser un escalier pendant ce temps, lisez notre poste et d'apprendre tous les détails ici.

Est monter les escaliers danger pendant la grossesse?

monter les escaliers pendant la grossesse est pas dangereux, aussi longtemps que vous prenez soin de précautions de base.Une des plus grandes crises qui peuvent survenir à la suite de la montée des escaliers est en baisse ou de trébucher.

Une chute dans un escalier en début de grossesse peut conduire à une fausse couche en tombant dans l'escalier plus tard dans votre grossesse peut déclencher le début du travail.Durant les premières étapes, le risque de tomber dans les esc

aliers est moins, que votre corps conserve son équilibre initial.Une fois que vous commencez à progresser davantage dans votre grossesse, le centre de gravité de votre corps commence à changer, ce qui rend le risque d'une chute plus élevée qu'auparavant.

[Lire: risques de tomber pendant la grossesse ]

Quand éviter Monter des escaliers pendant la grossesse précoce:

moins que votre médecin vous conseille contre elle, il est sans danger pour vous préférez monter les escaliers pendant la grossessepremier trimestre.Voici quelques symptômes qui signifient que vous devez éviter d'utiliser l'escalier:

  • Si vous avez eu des épisodes de saignement dans le premier trimestre.
  • vous êtes à un risque élevé de fausse couche, des crampes ou ont diminuant les niveaux hormonaux.
  • votre grossesse a été appelé à haut risque par votre médecin ou si vous souffrez de diabète ou une maladie auto-immune.
  • Si vous avez subi une fausse couche dans le passé.
  • Vous êtes plus de 35 ans d'âge.
  • Dans le cas où vous souffrent de graves vertiges ou évanoui.
  • Si vous transportez multiples, jumeaux, triplés ou plus.
  • Si votre tension artérielle est élevée ou basse que recommandé par votre médecin.
  • En cas vous avez été conseillé le repos au lit.

[Lire: Effets de porter des talons pendant la grossesse ]

Quand éviter d'utiliser les escaliers pendant une partie de la grossesse?

Une fois que vous a frappé le deuxième et le troisième trimestre, le centre de la grossesse des changements d'équilibre.Suivez les mêmes mesures de sécurité que nous énumérons ci-dessus et éviter d'utiliser les escaliers si vous souffrez de l'une des conditions que nous mentionnons ici.

[Lire: Troubles équilibre pendant la grossesse ]

Conseils de sécurité de base lors de l'ascension escaliers pendant la grossesse:

Que vous êtes dans votre début ou tard de la grossesse, il est important de suivre certains conseils de sécurité qui va assurer que vous êtessûr.Vous pouvez vous sentir que vous êtes en bonne santé et en forme, et il n'y a rien à craindre.Cependant, il est important que vous maintenez toujours toutes les précautions de sécurité et éviter d'utiliser l'escalier au cas où vous rencontrez le moindre inconfort.Assurez-vous que vous suivez les mesures de sécurité de base tout en grimpant les escaliers pendant la grossesse comme:

  1. Toujours utiliser une main courante en montant ou en descendant les escaliers.Dans le cas où vous avez à réaliser quelque chose avec vous tandis que sur les escaliers, assurez-vous au moins un de vos mains est gratuit et vous pouvez facilement tenir la rampe.
  1. L'escalier doit être bien éclairéeToujours allumer la lumière avant de monter ou descendre les escaliers.Il vous aidera à voir les escaliers attentivement, et vous ne finira pas manquer une étape.Au cas où vous ne disposez pas de l'accès à toutes les lumières de l'escalier, prendre l'ascenseur si vous avez la possibilité de le faire.
  1. Dans le cas de l'escalier est recouvert de moquette, être prudent pour éviter des voyages ou des chutes.

[Lire: Précautions pendant le premier trimestre de la grossesse ]

  1. marchent toujours lentement dans l'escalier si vous allez vers le haut ou vers le bas.Ne vous précipitez pas à monter ou à descendre.
  1. En cas de trébucher ou de glisser sur les marches, assurez-vous que vous entriez en contact avec votre médecin immédiatement.

parler à votre médecin au sujet de la santé de votre grossesse pour savoir si l'aide d'un escalier est sans danger pour vous à ce stade.Avez-vous suivi des précautions particulières?Faites partager ici.

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