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23:08
Bébé // Aliments

4 Services de santé merveilleux d'OAT pour bébés

OAT pour bébés

Image: Shutterstock

Envisagez-vous de sevrer votre bébé bientôt?Avez-vous commencé à chercher des aliments sains qui feront une nourriture parfaite et nouvelle introduction pour votre bébé?Votre bébé est de plus de six mois maintenant et avez-vous pensé à l'avoine, y compris dans son régime alimentaire?

Si vous souhaitez en savoir plus sur l'avoine et quand introduire votre petit pour eux, faites défiler et lire ci-dessous.

Quand les bébés peuvent manger l'avoine?

Une fois votre enfant traverse la sixième marque de mois, vous pouvez commencer son introduction à de nouveaux aliments.Bien que les aliments et les légumes font qu'il est souvent à la liste, une autre nourriture saine et la nutrition riche qui peut faire un premier aliment parfait est l'avoine.Avantages

santé d'OAT pour bébés:

Voici un rapide coup d'oeil à certains des avantages pour la santé que l'avoine offrent:

  • avoine est une forme d'aliments de grains entiers qui conserve toute la bonté de grains mêmeaprès la
    cuisson.
  • avoine est riche en fibres.Il est un excellent moyen pour apaiser le système digestif de votre bébé et de prévenir les problèmes de constipation ou de l'intestin incohérence.
  • A un quart de tasse d'avoine fournira près de huit pour cent des besoins quotidiens de votre bébé de fer.Il fournira également près de 44 pour cent de tous les jours besoin nutritionnel de votre bébé de magnésium et environ 25 pour cent des besoins quotidiens de votre bébé de zinc.
  • fois que votre bébé est âgé d'environ six mois, il est important de commencer sur les solides pour aider à fournir les besoins croissants de zinc et de fer de votre bébé.L'avoine est la source de nourriture parfaite pour faire exactement cela.

Avant de vous présenter Avoine, Rappelez-vous:

Comme avec toute nouvelle nourriture que vous allez présenter à votre bébé, il est important que vous parlez à votre pédiatre et prenez une confirmation en premier.

  • système digestif de votre bébé doit être capable de digérer la nouvelle nourriture que vous allez présenter.Il est important que vous attendez pendant au moins six mois après la naissance avant d'introduire les solides à votre bébé.Jusqu'à ce que le sixième mois, votre bébé doit être nourri exclusivement au lait maternel.
  • Introduction des aliments à votre bébé plus tôt six mois peut provoquer des allergies et même augmenter le risque de diarrhée.
  • Chaque fois que vous introduisez la nourriture à votre bébé, assurez-vous que votre bébé peut contenir jusqu'à sa tête et savoir comment mâcher.

Types d'avoine Vous pouvez nourrir votre bébé:

Voici les types d'avoine que vous pouvez acheter en toute sécurité pour votre bébé: nourriture

  • bébé avoine qui est disponible sous la forme du sol, presque comme une céréale de riz, etdoit être mélangé avec le lait, le lait maternel ou de l'eau.
  • de la farine d'avoine ordinaire qui doit être cuit et transformé en une purée consistance que votre bébé peut facilement avoir.
  • de gruau instantané qui est déjà coupé et ne prend qu'une minute à cuire.
  • flocons d'avoine avoine qui doit être cuit dans l'eau bouillante première pour au moins cinq à six minutes.
  • acier coupé avoine qui ne soit pas facile à trouver mais il est connu pour être la plus délicieuse dégustation de tous les types de l'avoine.

Assurez-vous de ne pas acheter de l'avoine aromatisées, car ils contiennent du sucre ajouté.

Avoine Recettes pour votre bébé:

Voici quelques très rapide, délicieux, sain et de remplissage des recettes pour l'avoine qui sera parfait pour les repas de votre bébé introduction:

1. Avoine Et la recette de l'eau:

Avoine et la recette de l

Image: Shutterstock

Vous aurez besoin de:

  • ½ tasse de flocons d'avoine
  • tasse d'eau 1 ¼th

Comment:

  1. Mettre l'eau dans une casseroleet puis ajouter l'avoine.
  1. Gardez en remuant continuellement et laissez le début de l'eau à ébullition.
  1. fois que l'eau commence à bulles, éteindre le feu et couvrez la casserole.Le couvercle permettra l'avoine pour cuisiner plus loin dans la chaleur de l'eau.Keep it couvert pendant au moins les dix prochaines minutes.
  1. Une fois terminé, retirez le couvercle et ajouter un peu de lait ou du lait maternel.
  1. Mélangez bien et vérifiez que la cohérence est pas trop épaisse ou liquide.Il convient de purée.
  1. Servez-le à votre bébé une fois que le mélange est chaud.

2. Gruau et Apple Céréales:

Gruau et Apple céréales

Image: Shutterstock

Vous aurez besoin de:

  • 1 sol avoine ¼thcup pomme
  • tasse d'eau ¾th

Comment:

  1. Décollez la pomme et la couper en petits morceaux.
  1. Placez les morceaux de pomme et les flocons d'avoine au sol dans une casserole d'eau.
  1. Allumez le feu et laisser le mélange à ébullition.Couvrir avec un couvercle et laisser mijoter.Garder le contrôle entre les deux pour vous assurer la pomme tourne doux et l'avoine sont cuits.
  1. Gardez en remuant le mélange en continu et écrasez les pommes une fois qu'ils commencent à se tendre.
  1. Une fois cela fait, retirer du feu et mettre de côté.
  1. Ajouter un peu de lait ou du lait maternel et mélangez bien.Laisser refroidir à température ambiante avant de servir à votre bébé.

3. délicieux Gruau Finger Food:

Gruau délicieux Finger Food

Image: Shutterstock

Assurez-vous que votre bébé est au moins huit mois avant de vous offrir cette délicieuse recette de l'avoine qui contient aussi des oeufs.

vous aurez besoin:

  • 1 tasse de cuite
  • d'avoine
  • 2 jaunes d'oeufs
  • ¼thcup de tous les légumes ou les fruits cuits que votre bébé aime
  • 1 cuillère à café d'huile d'olive

Comment:

  1. Dans une casserole, chauffer le démarrage d'huile d'olive.
  1. En attendant, battre les oeufs dans un bol séparé.
  1. Ajouter la farine d'avoine et le choix des fruits ou des légumes à la poêle une fois l'huile est chaude.Ajouter les oeufs battus en le même mélange.
  1. Gardez en remuant et cuire doucement pour faire une course.Les jaunes doivent être cuits complètement, et l'avoine devraient être doux aussi.
  1. Si vous voulez, vous pouvez également ajouter un peu de beurre sur le dessus avant de servir.Laissez refroidir l'avoine à la température ambiante avant de servir à votre bébé.

Essayez ces délicieuses recettes de l'avoine pour aider à améliorer la santé et la bouche de votre bébé.

Quand avez-vous introduire l'avoine à votre tout-petit?Avez-vous une recette particulière à partager?Dites-nous ci-dessous.