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23:06
Bébé // Dormir

Pourquoi votre bébé ne Sigh pendant le sommeil?

Bébé Sigh pendant le sommeil

Image: Shutterstock

Pourquoi les bébés soupirer dans le sommeil?Êtes-vous perdre le sommeil se demandant si il est normal?Eh bien, si vous pouvez rapporter à des situations ci-dessus lecture de ce post est une bonne idée!

Selon la croyance populaire, un soupir est un signe de tristesse.Avez-vous remarqué que votre petit paquet de joie soupir souvent dans le sommeil et sont inquiets à son signal de détresse?Fret pas plus!Lire l'article ici pour en savoir plus sur le bébé soupirant tout en dormant!

Comprendre le Soupir de sommeil d'un bébé:

Oui, les bébés ne soupirer beaucoup dans leur sommeil.Mais un soupir de sommeil est rien à craindre car elle indique que le corps de votre bébé prend soin de lui-même.En fait, un soupir de sommeil est un signe d'un sommeil sain (1).

Il n'y a eu peu de recherches sur des soupirs de sommeil de bébé et le rôle qu'ils jouent dans le développement des bébés.Ces études indiquent cependant quelques bonnes raisons pourquoi les bébés soupirent dans le somme

il.

  • Quand les bébés soupirent dans le sommeil, ce mouvement aide les voies pulmonaires à ouvrir et à absorber plus d'oxygène.Les poumons d'un bébé sont encore en développement, et ses minuscules voies respiratoires peuvent avoir besoin de soutien de temps en temps pour travailler efficacement.
  • Un soupir aide simplement à réguler la respiration chez les bébés.Le sommeil le soupir d'un bébé peut aider à former des motifs de la mémoire à court terme, ce qui peut affecter les mouvements de son souffle et les écarts entre chaque soupir breath.A peut aussi aider un bébé répondent bien à différents niveaux de bruit et les mouvements variés à travers ce type de régulation de la respiration.
  • sommeil soupir d'un bébé peut également donner un coup de fouet à son système nerveux autonome (SNA).ANS régit de nombreux organes internes tels que le cœur et les organes digestifs (2).Il contrôle aussi bien des muscles et des glandes dans l'organisme.Le soupir de bébé aide à réinitialiser les ANS (3) .A ANS sains peuvent prévenir de nombreuses maladies plus tard dans la vie, tels que ceux qui se rapportent au coeur et les organes respiratoires (4).

[Lire: Pourquoi les bébés dorment avec leurs yeux ouverts ]

quelques faits intéressants sur le Soupir de Sommeil de bébé: les bébés prématurés

  • ont tendance à soupirer plus de bébés nés à terme (5).
  • Bébés soupirer plus au cours de Rapid Eye Movement (REM) du sommeil.Le sommeil paradoxal est synonyme d'une augmentation des activités du cerveau.Au cours de ce cycle de sommeil «actif», nos corps sont immobiles, et nos modes de respiration et le rythme cardiaque deviennent irrégulières par rapport aux Mouvement des pays non-Rapid Eye (NREM) le sommeil ou le cycle «tranquille» de sommeil.
  • Un facteur important à considérer pour mieux comprendre le soupir d'un bébé est de connaître la pause apnéique.La pause se réfère à une interruption de l'écoulement de l'air de l'ordre de quelques secondes au cours de la respiration normale.Un soupir de sommeil chez les bébés peut se produire avec ou sans apnée.Au cours de REM, soupire sans apnée se produit alors que l'inverse est vrai pour les cycles du sommeil lent.

[Lire: conseils pour obtenir votre bébé à dormir toute la nuit ]

Quelques faits Baby Sleep:

Une meilleure compréhension du cycle de sommeil naturel de votre bébé vous permettra de l'aider à mieux dormir (6).

  • nouveau-nés peut dormir n'importe où entre 10,5 et 18 heures par jour.Bébés de plus de l'âge de 3 mois et moins d'un an doivent généralement 9 à 12 heures de sommeil chaque jour.Cependant, ils dorment rarement en une seule session sans interruption.
  • de sommeil Chaque bébé a besoin et le modèle peut différer.Il est important de laisser les bébés jouissent de leurs rythmes de sommeil naturel.Mais cela ne signifie nullement que vous ne pouvez pas aider votre bébé à développer des horaires réguliers de sommeil.Routines nocturnes réguliers peuvent aider votre petit à dormir plus paisiblement.Mais il est important de les contourner rythmes naturels de votre bébé.
  • Bébés habitudes de sommeil peuvent affecter leurs modèles de croissance.

[Lire: Conseils pour inculquer de bonnes habitudes de sommeil chez les bébés ]

Connexion Entre Good Sleep Cycle Et la santé d'un bébé:

Une étude (7) indique qu'un profil de sommeil sain pendant l'enfance peut affecter mentale d'un bébé etcroissance physique.Donc, si votre bébé soupire dans le sommeil, le repos assuré qu'il dort bien.Les habitudes de sommeil sains peuvent indiquer des poussées de croissance optimales chez les bébés.Mais il est important de toujours surveiller les habitudes de sommeil de votre bébé afin que vous puissiez savoir à temps si votre bébé a besoin de voir un médecin.

[Lire: problèmes de sommeil bébé ]

Donc, l'esprit tranquille et de prendre le confort dans le soupir de votre bébé!

ce que votre bébé soupirer beaucoup pendant le sommeil?Étiez-vous inquiet à ce sujet?S'il vous plaît de partager vos observations sur les habitudes de sommeil de votre bébé avec nous.

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