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23:08
Tout petit // Dormir

Top 10 des façons de rendre votre enfant Sleep Well

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Image: Shutterstock

Parfois, même les tout-petits en bonne santé peut avoir des problèmes de sommeil car ils passent par différents stades de croissance et de développement.

Si votre enfant est de vous donner des nuits blanches, les raisons peuvent être multiples.Il pourrait souffrir d'dentition ou une infection de l'oreille, ce qui l'empêche de dormir à poings fermés dans la nuit.Parfois, il pourrait y avoir des problèmes comme la peur de l'obscurité ou d'être seul.Peu importe la raison, la situation est ni bon pour le bébé ni pour vous et votre famille!

Toddler Problèmes de sommeil: problèmes de sommeil

Toddler sont communs, de sorte que vous ne devraient pas être trop inquiet.Dans le même temps, ne pas traiter à la légère;il est très essentiel qu'un enfant reçoit 12 heures de sommeil par jour.Si rien de moins, ils deviennent plus vulnérables à d'autres maladies chroniques dans la vie plus tard.Penchons-nous sur quelques-uns des problèmes de sommeil communs chez les jeunes enfant

s et les solutions possibles pour eux.

1. Chambres temps révolte:

plupart des tout-petits ne veulent pas le jour à la fin;ils continuent à jouer et de résister sommeil, car ils ne sont pas assez mûrs pour comprendre que leur corps a besoin de repos.Parfois, ils pourraient combattre le sommeil si dur qu'ils seraient sans cesse pleurer au point de tomber malade.Ils peuvent veulent tester leur contrôle sur les autres et de rester éveillé pourrait être la meilleure façon de le faire.

Solution:

abord, ne succombe pas à la demande de votre enfant, car cela lui apprendre la mauvaise leçon sur l'autorité et les limites.Si elle vous dit qu'elle veut continuer à jouer, frapper une bonne affaire - lui dire qu'elle peut jouer pendant dix minutes et après qu'elle devrait être prêt à dormir.Si nécessaire, dim l'éclairage dans la chambre de votre bébé, mettez de la musique apaisante et le sommeil long de votre bambin dans son lit.

2. Se réveille la mi-sommeil:

Certains enfants se réveiller au milieu de la nuit et obtenir toute panique.Cela se produit généralement lorsque leur cycle de sommeil arrive à son terme et après le réveil, ils ne trouvent personne pour les soigner.Ils peuvent avoir peur et se mettre à pleurer.

Solution:

donner une chance de se rendormir sur son propre votre bambin.Sinon, lui donner juste une tape et la console que tout va bien, laissez-lui sentir sûr et alors il pourrait tout simplement dormir à nouveau.Vous pouvez également leur donner une peluche à les apaiser.

3. Se réveille trop tôt:

Donc votre enfant se réveille avec les oiseaux et le soleil levant.Il est tout à fait compréhensible que son sommeil réduit à mesure qu'il grandit, mais est-ce la seule raison?Parfois, la raison peut être la faim, les questions de couches ou de problèmes comme une piqûre d'insecte.En outre, il pourrait y avoir beaucoup de perturbation comme le bruit et la lumière du soleil percer dans la chambre.

Solution:

Il est commun pour que vous espérez que votre enfant se réveille en retard, de sorte que vous pouvez finir vos tâches quotidiennes pendant que votre bébé dort encore!Si vous voulez que cela se produise, vérifiez d'abord si les heures requises de votre bambin de sommeil sont getting remplies.Si oui, essayez de modifier le temps de sommeil la nuit.En retardant le sommeil par 1-2 heures par nuit, vous serez heureux de trouver le réveiller tard dans la matinée.

4. Fuit après-midi siestes

Une sieste dans l'après-midi peut aider votre enfant reste dans un bon esprit toute la journée.En tant que parent, vous pouvez comprendre ce si facilement, mais il est difficile de faire comprendre votre bambin même.Tous les enfants résistent sieste sans se rendre compte que, après un peu de repos, ils peuvent commencer à jouer avec double vigueur!

Solution:

Dans cette situation, forçant votre enfant au lit ne peut pas être utile.Au lieu de cela, l'amener à être actif dans la matinée.Emmenez-le à un parc ou un Playgroup, qui lui permettra de rester sur ses orteils.Cette obtiendrez exténué (dans le bon sens) et prêt à prendre une sieste dans le midi.

5. Trop timide pour dormir:

Nous avons tous été là;votre enfant est trop peur d'être seul dans une pièce qui est pas brillant et la lumière.Eh bien, l'obscurité ne fait même des choses familières regardent étrange et étranger!Il serait peut-être peur des fantômes et des monstres parce qu'il aurait vu quelque chose d'effrayant ou pourrait être victime d'intimidation se.En outre, ces craintes pourraient être aussi en raison de son imagination, qui les tout-petits ont en abondance!

Solution:

cauchemars sont fréquents à cet âge.Apaisez votre enfant en lui pacifier et de lui faire détendue.Faites leur temps de sommeil aussi gai que possible et de les lire histoires heureuses ou des histoires sur les enfants traitant de monstres triomphalement.Essayez de vérifier la salle et de leur montrer qu'il n'y a rien à craindre.Plus d'assurance est nécessaire pour les rendre forts et moins peur de ces imaginations.POST

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