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Enfant // Santé

5 avantages incroyables de la santé de l'huile de coco pour enfants

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Image: Shutterstock

Voulez-vous savoir comment vous pouvez utiliser de l'huile de noix de coco de différentes façons que les avantages de votre enfant?Envisagez-vous de l'introduction de l'huile de noix de coco à son régime alimentaire, mais n'êtes pas sûr de comment il va aider?Si vous avez répondu oui, alors vous devriez envisager de lire notre article ci-dessous.Si oui, alors lire l'article en outre de connaître les bienfaits de l'huile de noix de coco pour les enfants.

Qu'est-ce que l'huile de coco?L'huile de coco est

huile à saveur sucrée avec une magnifique et doux parfum.Il est obtenu à partir de grains de noix de coco matures soit par des procédés d'extraction, sèches ou humides.

La teneur en gras saturés dans l'huile de noix de coco est assez élevé.Il est pourquoi il est considéré comme malsain de consommer de grandes quantités d'huile de noix de coco.Graisses saturées peut augmenter les niveaux de lipoprotéines (LDL) cholestérol mauvais ou à faible densité.

Mais la bonne chose à propos de l'huile de coco est que sa teneur en gras saturés contient de l'acide laurique (un type d'atome de 12 carbone graisses saturées), qui contribue à élever les niveaux de bon ou de lipoprotéines de haute densité (HDL).Par conséquent, la consommation d'huile de noix de coco en quantité modérée est pas nocif que de consommer des sources d'aliments gras ne haute-saturés, tels que la viande et les produits laitiers [1].

[Lire: Avantages santé de menthe poivrée For Kids ] Avantages

santé de l'huile de coco pour les enfants:

1. régule le métabolisme:

Son utilisation régulière peut améliorer le taux métabolique de votre enfant.L'huile de coco est une riche source de triglycérides à chaîne moyenne (TCM);ou des acides gras à chaîne moyenne (MCFAs).Un taux métabolique sain aide le corps à brûler des calories plus rapidement et maintient la graisse non désirée de l'accumulation dans le corps.La consommation d'huile de coco contribue à la perte de poids et aide à gérer le poids.

2. De Protège des dommages cellulaires: l'huile de noix de coco

est également riche source d'antioxydants, qui préviennent les dommages aux cellules et offrent une protection contre le cancer et les maladies dégénératives telles que la maladie de Parkinson, la maladie d'Alzheimer et d'autres.

3. combat les infections: L'acide caprique dans l'huile de noix de coco

aide à combattre les infections du corps.L'acide laurique dans l'huile de noix de coco fournit également des propriétés antibactériennes et antivirales.L'huile de coco renforce également le système immunitaire.

[Lire: voies naturelles pour stimuler le système immunitaire enfants ]

4. favorise la santé de la peau: l'huile de noix de coco

possède d'excellentes propriétés hydratantes, qui aident à soigner de nombreuses maladies de la peau comme le psoriasis ou l'eczéma.L'utilisation régulière d'huile de noix de coco peut aider à alléger les marques d'acné et tous les types de cicatrices.Il peut également être utilisé sur une peau endommagée par le soleil pour fournir une guérison rapide.L'huile de coco est une excellente huile de massage pour les enfants de tous les groupes d'âge.Vous pouvez utiliser de l'huile de noix de coco organique sur les nourrissons pour leur corps massage quotidien [2].

5. favorise les cheveux sains: l'huile de noix de coco

fait pour un shampooing tout-naturel.Une application rapide de l'huile de noix de coco avant le shampooing peut fournir le soulagement de cuir chevelu et les pellicules sèches et problèmes ajouter de l'éclat aux cheveux.Les nourrissons sont sensibles au problème de croûtes de lait, qui résulte de la production et les résultats de l'excès de sébum en plaques squameuses sur le cuir chevelu.Vous pouvez utiliser un peu d'huile de noix de coco sur le cuir chevelu de votre bébé pour résoudre le problème.

[Lire: huile de poisson pour les enfants ]

Coconut Oil Safe pour les enfants?

Consommation

et l'application topique de l'huile de coco est complètement sûr pour les enfants.Les mères peuvent ne pas utiliser l'huile de coco pour les enfants, de peur de sa teneur en gras saturés.Mais l'huile de noix de coco pour les enfants lorsqu'ils sont administrés dans la modération peut effectivement être une bonne chose.

Les enfants ont besoin de consommer des graisses pour leur croissance optimale.Il est nécessaire pour le développement de leur cerveau et les fonctions hormonales appropriées.Le corps a besoin aussi des graisses pour traiter les vitamines liposolubles telles que E, A, D et K. Par conséquent, il est important de ne pas éliminer les graisses de l'alimentation de votre enfant, mais au lieu de faire des choix de cuisson intelligents et les sélections d'alimentation par des graisses saines [3].

[Lire: Avantages d'huile d'olive Pour enfants] l'huile de noix de coco

fournit aux parents une excellente option pour ajouter une source saine de graisse pour l'alimentation de leur famille.Consultez le médecin de votre enfant pour la bonne quantité de graisse dont il a besoin et, par conséquent utiliser l'huile de noix de coco dans les quantités souhaitées dans son régime alimentaire.

Comment utilisez-vous l'huile de noix de coco pour votre enfant?S'il vous plaît partagez vos astuces avec nous.Aussi, si nous avons laissé des avantages d'huile de noix de coco pour les enfants, vous pouvez les mentionner dans un commentaire ci-dessous.

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