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04
23:01
Enfant // Aliments

7 avantages étonnants santé de beurre pour enfants

Beurre pour les enfants

Image: Shutterstock

Êtes-vous inquiet pour la santé de votre enfant?Envisagez-vous d'y compris le beurre dans l'alimentation de votre enfant, mais vous ne savez pas si ce serait sans danger pour lui ou non?Si ces questions vous dérouter, puis la lecture de notre poste est une bonne idée.

beurre est un aliment nutritif gamin sympathique et si consommé avec modération.En fait, la plupart des enfants aiment le beurre.Il est polyvalent et va de pair avec de nombreux types d'aliments et de recettes.Lisez notre post ici et découvrez pourquoi vous devez inclure le beurre dans l'alimentation de votre enfant.Avantages

de beurre pour les enfants:

Les propriétés de santé de beurre ont été célèbre pour les générations.Les études scientifiques modernes prouvent les bienfaits pour la santé de beurre pour les enfants.Certains d'entre eux comprennent: 1.

riches en nutriments:

beurre est une excellente source de vitamines liposolubles comme la vitamine A, D, E et K. Oui, le beurre est assez élev

é en graisses.Mais même les graisses sont essentielles pour l'assimilation des nutriments, vitamines solubles dans l'eau en particulier.Sans graisse, votre enfant ne peut pas obtenir toute la nutrition de la nourriture qu'il mange.

2. améliore la digestion:

beurre contient glycosphingolipides, substances qui soutiennent contre l'infection de l'intestin chez les enfants, favorisant ainsi la digestion.

[Lire: aliments riches en calories For Kids ]

3. Une bonne source de cholestérol sain:

beurre est une excellente source de cholestérol sain.Cholestérol sain est crucial pour la croissance et le bon développement des enfants.Il permet la synthèse des stéroïdes se produisent naturellement dans le corps.Il protège le corps contre les maladies cardiaques, la maladie mentale, et même le cancer.

4. Empêche calcification de calcium: le beurre

Raw contient des nutriments «anti-rigidité» qui protègent contre la calcification et de veiller à ce que le corps utilise le calcium efficacement.Il est important pour la croissance des enfants.

5. Aides développement du cerveau:

beurre contient des acides gras oméga-3 et oméga-6 acides gras, les mêmes graisses présents dans les poissons.Les acides gras oméga-3 favorisent le développement du cerveau.Comme votre enfant grandit, il aura besoin d'un approvisionnement régulier de ces acides gras.Donc, y compris le beurre dans l'alimentation de votre enfant serait une bonne idée, considérant pas beaucoup d'enfants comme les poissons.

[Lire: Foods Pour le développement du cerveau chez les enfants ]

6. bon pour le développement physique:

beurre est riche en protéines, un nutriment essentiel pour le corps en développement.Il renforce les muscles du corps, y compris les muscles du cerveau.

7. Améliore le système immunitaire:

beurre est une grande source d'antioxydants.Les antioxydants aident à contrer l'attaque des radicaux libres que le corps produit au cours du métabolisme.Est également contient une source élevée de resvératrol, qui a un certain potentiel de lutte contre la maladie grave.Il aide même dans la prévention de tissus et dommages à l'ADN et ralentit le vieillissement.

Quels forme de beurre est le meilleur?

Le meilleur beurre pour vos enfants serait beurre cru ou organique.La pasteurisation détruit tous les nutriments essentiels.Mais beurre biologique conserve tous les nutriments naturellement présents dans le beurre.Beurre de culture est également une excellente option.Beurre de culture contient la santé soutenir bonnes bactéries comme Lactococcus lactis et Lactobacillus planterum.Ces bactéries sont indispensables pour le bon fonctionnement du corps.

[Lire: Bio Recettes pour les enfants ]

maison beurre Recette For Kids:

Ne veut pas donner le beurre acheté en magasin à votre enfant?Alors comment faire du beurre pour les enfants à la maison?Eh bien, suivez ces étapes pour la fabrication du beurre pour les enfants à la maison!Voici beurre de recette facile pour vous.

vous faut: pot

  • verre avec couvercle
  • Heavy Cream

Comment:

  1. Remplissez à moitié le pot de verre avec de la crème.Ensuite, serrez le couvercle et bien agiter.
  1. Vous remarquerez l'arrêt ballottement après quelques minutes.Ouvrir, puis pot.Vous devriez voir maintenant la crème fouettée.
  1. maintenant remettre le couvercle et agiter à nouveau.Maintenant, vous verrez le beurre et le babeurre séparée.
  1. Filtrez le mélange, puis pétrir délicatement le beurre avec de l'eau froide.
  1. magasin dans le réfrigérateur pendant 3 heures.Votre délicieux, beurre maison est prête.

[Lire: pain Recettes pour les enfants ]

servant Beurre aux enfants:

Une grande chose au sujet du beurre est que la plupart des enfants comme elle, même les mangeurs méticuleux.Certains enfants mangent des aliments qu'ils ne seraient pas normalement manger si elle a un peu de beurre propagation sur elle.Vous pouvez étaler une cuillerée de beurre sur un bagel ou du pain grillé.Ou jeter quelques légumes frais dans le beurre.Votre enfant ne la refusera pas.

Tout simplement parce que le beurre est sans danger pour la consommation, ne signifie pas que vous allez le beurre tout ce qu'ils mangent.Si votre enfant aime ses légumes sans beurre, puis ne pas ajouter le beurre à eux.

Espérons que vous avez aimé notre recette sur la façon de préparer beurre maison pour les enfants.Comment votre enfant comme son beurre?Avez-vous d'autres recettes à base de beurre pour les enfants?Dites-nous ici.

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