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Sécurité au soleil pour vos enfants - Tout ce que vous devez savoir

Sécurité au soleil pour vos enfants

Image: Shutterstock

Votre amour d'enfant de passer du temps au soleil?Etes-vous inquiet sur la façon dont l'exposition au soleil peut nuire à la santé de votre enfant?Si vous avez répondu oui, alors vous pourriez vouloir lire notre poste.Ici, nous parlons de la sécurité au soleil pour les enfants.

Le besoin de soleil:

humains ont besoin de la lumière du soleil pour leurs besoins en vitamine D.L'exposition aux rayons ultraviolets B (UVB) rayons initie une réaction photosynthétique dans la peau.Le processus synthétise la vitamine D que le corps peut absorber.Sans suffisamment de vitamine D, le corps humain ne peut pas absorber suffisamment de phosphore et de calcium de l'alimentation, et elle peut conduire à la faiblesse des os.Pour les enfants, les niveaux de bas de vitamine D peut entraîner un risque plus élevé de rachitisme, une maladie qui affecte la croissance des os et provoque des déformations osseuses [1].

[Lire: Types de chaleur Rash chez les enfants ]

Sun risques d'exposit
ion: exposition

Sun est essentielle.Mais la surexposition aux rayons UV peut provoquer des lésions cutanées.Les rayons UVA peuvent facilement passer à travers la couche protectrice d'ozone de l'atmosphère et peuvent causer des rides et augmenter le risque de cancers de la peau.Certains rayons UVB peuvent passer à travers la couche d'ozone et provoquent des coups de soleil et les cancers de la peau.Avec UVB, les risques sont particulièrement plus élevé de mélanome, qui est la forme la plus agressive de cancer de la peau.

Voici quelques risques pour la santé causés par surexposition au soleil.

  • Sunburn:

surexposition aux rayons UV peuvent causer des brûlures sur la peau.La condition est caractérisée par douloureux et rose / rouge peau, des étourdissements et de la fatigue.

[Lire: Remèdes naturels pour coups de soleil dans l'enfance ] __gVirt_NP_NN_NNPS<__ cancer de la peau

  • :

surexposition aux rayons UV peuvent causer le cancer de la peau.Les cancers non-mélanomes tels que basocellulaire ou spinocellulaire répondent souvent à des traitements médicaux et ne sont généralement pas propager à d'autres zones du corps.Les tumeurs apparaissent souvent sur le cou ou les mains.Le mélanome est moins courant, mais la forme la plus dangereuse de cancer de la peau.Elle peut se propager à d'autres zones du corps [2].Le mélanome peut ressembler à un nouveau grain de beauté ou de modifier l'aspect d'un grain de beauté [3].Dommages

  • yeux: rayons

UV nuisent aussi les yeux, et à long terme la lumière du soleil peuvent causer une surexposition cataracte, la dégénérescence maculaire et des lésions rétiniennes tard dans la vie.À court terme l'exposition aux rayons UV provoque des rougeurs dans les yeux et rend les yeux hypersensibles à la lumière.Le mélanome peut également se produire dans le globe oculaire et basocellulaire sur les paupières.

  • système immunitaire est affaibli:

surexposition au soleil affaiblit également le système immunitaire.Cela augmente en outre le risque de cancers, de maladies auto-immunes et des infections [4].

  • Tan excessive: l'exposition

Sun provoque le noircissement de la peau ou de bronzage, qui est des lésions cutanées.Tan excessive peut causer un vieillissement prématuré de la peau et d'augmenter le risque de cancer.Mesures

sur la sécurité Sun For Kids:

plupart des enfants obtiennent leur valeur à vie de l'exposition au soleil par leurs années d'adolescence tardive.Les mois d'été le temps moyen dans la piscine, plages et à l'extérieur.Activités scolaires de plein air peuvent aussi signifier une surexposition aux rayons UV et que trop à des heures de soleil pointe.Harm de rayons UV peut également se produire pendant les hivers et quand le ciel est nuageux.

protection supplémentaire de soleil est impératif dans les zones proches de l'équateur et dans des régions de plus haute altitude.Eau, la neige et acte concret que les surfaces réfléchissantes pour les rayons UV.Par conséquent, être très prudent avec les mesures de protection de la lumière du soleil si vos enfants jouent ces domaines et surfaces.Les enfants peuvent également subir des dommages apparente à l'exposition au soleil grâce à des sources artificielles de rayons UV tels que les appareils de bronzage et les outils de soudage.

Voici quelques conseils sur la protection solaire pour les enfants.

  • la mesure du possible d'aider votre enfant à éviter aventurer pendant les heures d'ensoleillement, soit 10 heures-16 heures.Utilisez une protection suffisante de soleil si vous avez besoin de le sortir à ce moment particulier autour de midi.
  • Il est important pour votre enfant d'utiliser un écran solaire tous les jours surtout quand il est à l'extérieur.La crème solaire doit fournir une protection contre les rayons UVA et UVB et doit avoir un minimum facteur de protection solaire (FPS) de 15. Plus le SPF, plus il faut pour que les rayons UV pour causer des dommages.Écran solaire avec un FPS de 15 signifie la protection solaire est 15 fois supérieur à ce qu'il est sans son application [5].
  • Il est préférable pour les enfants de porter des vêtements de couleur foncée et de matériaux de tissu avec des armures compacts car ils offrent plus de protection contre les rayons UV.mélanges de coton et de coton-polyester bloquent au moins 95% des rayons UV.Linges humides offrent moins de protection contre les UV [6].
  • Si votre enfant passe beaucoup de temps au soleil, il doit porter des lunettes de soleil.Cadres larges sont mieux si elles filtrent les rayons UVA et UVB.Verres gris sans aucune distorsion et ce bloc au moins 75% de la lumière visible sont d'autres considérations lors de l'achat de lunettes de soleil.
  • Utilisez des chapeaux et des écharpes pour protéger votre enfant du soleil.

[Lire: symptômes de déshydratation chez les enfants ]

The Way droit d'utiliser un écran solaire:

Alors, maintenant que vous savez comment garder votre petit exempt de dommages du soleil regardons la bonne façon d'utiliser en toute sécuritéécran solaire pour les enfants.Demande

  • solaire doit être au moins 15-20 minutes avant l'exposition au soleil.Réappliquer de la crème solaire toutes les 2-3 heures si votre enfant est à l'extérieur au soleil ou après une séance de natation, même si la crème solaire est une formule résistante à l'eau.Lèvres
  • peuvent également souffrir de dommages du soleil.Pour les enfants utilisent baumes pour les lèvres avec un FPS de 15 à 30.
  • Dans le cas où votre enfant souffre d'allergies de la peau après un certain usage de crème solaire, demander à son médecin de vous recommander une formule médicamenteuse qui convient à sa peau.
  • Évitez l'utilisation de sprays de protection solaire que les enfants peuvent respirer dans les produits chimiques lors de son application.Crèmes et lotions sont les meilleurs paris en termes de protection solaire.
  • appliquer un écran solaire sur toutes les parties exposées du corps comme les pieds, derrière les oreilles, l'arrière du cou, les aisselles et les jambes.Ne pas limiter son application sur le visage.

[Lire: Remèdes pour la peau sèche chez les enfants ]

Food For Sécurité au soleil pour enfants:

manger les bons aliments peut aider à minimiser les dommages causés par les coups de soleil et autres risques de surexposition au soleil.

  • aliments riches en antioxydants comme la vitamine C et des oméga-3 protègent la peau.
  • poissons gras comme le saumon et le thon, les bleuets, les légumes jaunes, rouges et orange vif, comme les carottes, le potiron et les poivrons sont de bonnes sources d'antioxydants.Certaines sources de vitamine D
  • alimentaires naturels sont le lait, les œufs, les poissons gras, la viande et les champignons.Certains aliments comme les céréales pour petit déjeuner, les produits laitiers et les préparations pour nourrissons sont enrichis de vitamine D. utilisent

[Lire: Foods pour stimuler l'immunité Dans enfants ]

encourager les enfants à suivre les mesures de sécurité au soleil à un jeune âge.Il ne sera pas seulement de protéger leur santé, mais aussi de renforcer les habitudes de protection solaire pour la vie.

Quelles mesures de sécurité prenez-vous pour protéger votre enfant du soleil?Si non, commencer à enseigner aux enfants sur le rite de la sécurité au soleil maintenant.S'il vous plaît de partager vos idées et conseils avec nous ici.

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