March
31
23:08
Early ados // Développement

Hypertension et votre adolescent - Tout ce que vous devez savoir à propos

Hypertension Et votre ado

Image: Shutterstock

Il ya beaucoup de maladies qui sont considérées comme «adultes seulement» problèmes.Mais de plus en plus, la jeune génération est trop en proie à ces problèmes de santé.L'hypertension artérielle chez les adolescents est l'un d'entre eux.

est votre adolescent souffrant d'hypertension artérielle?Ou vous cherchez des moyens de garder son protégé de cette maladie mortelle?Ensuite, vous avez atterri au bon endroit.

Voici un guide simple pour vous aider à comprendre l'hypertension chez les adolescentes mieux.

causes de l'hypertension artérielle chez les adolescents:

Auparavant, il a cru que l'hypertension chez les adolescents était le résultat de problèmes cardiaques ou rénaux.Mais aujourd'hui, il est de notoriété publique que l'hypertension artérielle a la même cause, peu importe l'âge de l'victim.Read à connaître les causes de l'hypertension artérielle chez les adolescents.

Certaines des causes fréquentes de l'hypertension chez les adolescentes comprennent:

1. histoire de famille et de génétique:

Dans de nombreux cas, l'hypertension chez les adolescents est un résultat direct de la génétique.Si vous ou votre partenaire a une pression artérielle élevée, les chances sont élevées que votre adolescent se développera aussi.Et si votre adolescent arrive à avoir de mauvaises gènes, elle pourrait être la proie de l'hypertension (1).

2. Style de vie:

Aujourd'hui, l'obésité a pris des proportions épidémiques.Les mauvaises habitudes alimentaires, la sédentarité, etc. est devenue la norme chez les adolescents ces jours.Le tabagisme et l'abus de substances sont aussi fréquent chez les adolescents.Tous ces choix de vie ont conduit à une augmentation des cas d'hypertension de l'adolescence (2) (3).

3. Hormones:

L'adolescente est un moment difficile.Hypertension chez les adolescents peut arriver en raison de hormones.Hormones prendre le relais, et le corps de l'adolescence commence à changer progressivement.Une flambée des hormones sexuelles, la testostérone et les œstrogènes, peut aussi causer l'hypertension (4).

4. puberté précoce:

adolescents qui atteignent la puberté à un âge précoce, sont également plus susceptibles de développer l'hypertension (5).

5. Stress:

Comme d'autres cas de l'hypertension artérielle, le stress trop peut conduire à cette condition chez les adolescents (6).

[Lire: gestion du stress pour les adolescents ]

traiter la haute pression sanguine chez les adolescents:

L'adolescente est la phase la plus difficile dans sa vie.Donc, il est important de traiter l'hypertension chez les adolescentes sur le pied de guerre pour prévenir de futures complications de santé.

Certaines des options de traitement pour traiter l'hypertension artérielle chez les adolescents comprennent:

1. Lifestyle Changes:

La première ligne de traitement est de changer la façon dont votre adolescent vit.Regardez ce qu'elle mange, assurez-vous qu'elle est assez d'exercice, etc.

[Lire: Avantages d'exercice pour adolescents ]

2. Médicaments:

Le médicament qui est utilisé pour traiter l'hypertension adulte travaille également dans le traitementdes adolescents.Certains des médicaments comprennent l'utilisation de bêta-bloquants, inhibiteurs calciques, inhibiteurs de l'ECA, antagonistes des récepteurs de l'angiotensine, des diurétiques et.

prévention de l'hypertension Ados:

prévention

vaut mieux que guérir - il peut être un dicton cliché, mais pourtant vrai.Quand il vient à l'hypertension, la meilleure solution est de l'empêcher de se produire.Voici quelques moyens faciles de garder votre adolescent à l'abri de l'hypertension artérielle:

1. Maintenir poids corporel sain:

obésité est la principale cause de l'hypertension chez les adolescents.Donc, assurez-vous que votre enfant mange des repas sains et maintenir un poids santé.Otez la malbouffe et d'introduire des légumes à la place.

2. Soyez actif: jeux

vidéo et la télévision ne sont pas mauvais si apprécié avec modération.Si votre adolescent passe tout son temps libre devant son ordinateur portable, il est temps de changer les choses.Envoyez-lui pour une promenade.Demandez-lui de devenir actif.Il va l'aider à prévenir l'hypertension et aussi la rendre plus sociale.Un adolescent en bonne santé devrait exercer pendant au moins 20 minutes par jour, trois fois par semaine (7).

3. dire non à fumer et de boire: La pression des pairs

peut obliger un jeune à prendre au tabagisme et de la toxicomanie.Elle ne peut pas vous dire à propos de ces habitudes, mais si vous pensez que l'abus de substances;asseoir avec elle et avoir une conversation.Ne lui dites pas de ne pas fumer ou de boire de l'alcool.Rappelez-vous, les adolescents sont beaucoup rebelle.Il est préférable d'expliquer comment ces choses peuvent lui nuire et lui dire d'être modéré.

[Lire: efficace conseils pour rendre votre adolescents à cesser de fumer ]

4. Réduire la consommation de sel:

sel peut provoquer une hausse des niveaux de pression sanguine dans le corps.Donc essayer de limiter la consommation de sel de votre adolescent (8).

5. Réduire le stress:

L'adolescence est une période stressante.Adolescent avec l'hypertension artérielle besoin de conseils au sujet du stress constant.Donc, aider votre ado avec les contraintes de la vie de meilleure qualité.La présenter à la méditation, le yoga, et d'autres méthodes de contrôle du stress.

Il est regrettable que les adolescents d'aujourd'hui doivent faire face à des problèmes, qui étaient auparavant limités aux adultes.L'hypertension peut être effrayant.Et il peut causer des problèmes de santé graves plus tard dans la vie.Donc, être proactif et aider votre adolescent battu l'hypertension artérielle hors de sa vie!

ce que votre adolescent souffre d'hypertension?Comment traitez-vous avec elle?Dites-nous!

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