March
31
23:08
Early ados // Aliments

Detox Diet Pour les ados - Tout ce que vous devez savoir

Detox Diet Pour les ados

Image: Shutterstock

est votre adolescent parler de régimes de désintoxication tout le temps?Est-elle catégorique d'aller sur un régime de désintoxication?Craignez-vous que cela peut ne pas être en bonne santé pour elle?Si ces questions vous ont hochant la tête le long d'accord solennel, envisager de lire ce post.Ici, nous parlons de régime de désintoxication pour les adolescents et si elles doivent succomber à ces modes ou pas.

Qu'est-ce que Detox?

Avant de nous pencher à une alimentation de base de désintoxication, nous allons désintoxication aperçu tel qu'il est.Vous savez peut-être que la désintoxication est court pour la désintoxication.La désintoxication est un processus de débarrasser votre corps des toxines ou des substances nocives.Désintoxication prétend guérir les effets à long terme des toxines accumulées.La désintoxication est une alternative de traitement, ce qui signifie qu'il n'y a pas une pratique de guérison scientifiquement prouvé.

désintoxication et les régimes de d

ésintoxication suivent l'idée que «le corps humain est capable de se purifier».

[Lire: régime équilibré pour les adolescents ]

cures:

n'y a aucun plan prédéfini pour les régimes de désintoxication, car elles sont spécifiques à chaque personne qui veut les suivre.Un régime normal peut contenir de nombreux produits chimiques et de produits inutiles qui accumulent dans votre corps.Changer vos habitudes alimentaires pour quelques jours et après une routine saine peut éliminer les produits chimiques nocifs de notre corps.

  • Typiquement, les régimes de désintoxication contient une teneur élevée en fibres et faible en gras et en glucides.Ces régimes se concentrent sur la réduction de la graisse et la plupart des aliments prescrivent zéro graisse.Certains régimes extrêmes prescrivent un niveau extrême de seulement l'apport de liquide ou de jus de jeûne.Régimes
  • Detox affirment que nulle en gras des aliments à haute teneur en fibres aider à libérer les graisses accumulées et ainsi libérer les toxines de graisse stockée de votre corps par la sueur et l'urine.
  • Les médecins conseillent généralement suivre un régime pour courte rafale de 2-3 jours, comme un régime de la semaine de jeûne ou de faible énergie peut entraîner des complications de santé graves.Cependant, les régimes de désintoxication stress sur suivre un régime pour des périodes plus longues.
  • adultes sont les seuls qui devraient aller sur les régimes de désintoxication.Vous pouvez envisager de désintoxication de votre enfant une fois par an.En incluant des exercices ciblés, vous pouvez modifier les régimes de désintoxication dans les cours de gestion du poids.

[Lire: Foods hyperprotidiques pour les adolescents ]

Méthodes de détoxication: régimes

Detox suivent diverses méthodes.

  • Régime amaigrissant
  • jeûne
  • Consommer des aliments sains excessives
  • évitant les aliments spécifiques (comme les graisses ou hydrates de carbone)
  • nettoyage du côlon
  • chélation

Effets secondaires d'un régime Detox Pour les ados:

Un régime de désintoxication estune façon malsaine pour améliorer votre santé car elle peut conduire à de nombreux problèmes.Si vous suivez un régime à l'aveuglette, sans tenir compte de votre type de corps ou des exigences, il peut déclencher des effets indésirables tels que des carences et autres troubles connexes.Si vous prévoyez sur un régime de désintoxication, consulter votre nutritionniste pour le meilleur plan de régime possible pour vous.

[Lire: nutrition pour les adolescents ]

cures Pour les ados: les régimes

Detox sont très populaires, et beaucoup d'adultes vont sur ces régimes.Mais, comment ne désintoxication affecte le corps d'un adolescent?

adolescents sont généralement pris en charge par les annonces glamour et les régimes de désintoxication battage médiatique entourant.Les régimes de désintoxication sont pensés pour être les meilleures solutions pour un corps sain exempt de toxines.

Un régime de désintoxication peut vous aider à maintenir la forme physique et à améliorer également les capacités de construction de corps.Cependant, les effets de régimes de désintoxication sont temporaires.Ils ne font pas votre corps serein et calme tout au long de la vie.Ces régimes aider à nettoyer vos organes internes.Une fois que votre régime est terminé, votre corps commence à se développer ou d'accumuler de nouvelles substances indésirables.

[Lire: conseils pour faire votre adolescent manger sain ]

adolescents ont besoin la plupart des nutriments, y compris les graisses, les glucides, protéines, fibres, etc., car ils sont encore en croissance.Donc, votre adolescent ne devrait pas éviter un quelconque de ces éléments nutritifs.

Avez-vous trouvé le poteau utile?Votre adolescent n'a jamais dresser son plan de régime de désintoxication?Comment avez-vous parlé de son hors de lui?Racontez-nous et aidez les autres collègues mamans à surmonter des situations similaires.Laisse un commentaire ci-dessous.