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23:00
Grossesse // Aliments

6 avantages étonnants santé de manger Durian pendant la grossesse

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Image: Shutterstock

Êtes-vous enceinte et la planification de vérifier la sécurité de manger certains aliments?Ou voulez-vous d'essayer quelques nouveaux et des aliments sains pendant ces mois importants, mais ne savez pas que vous êtes enceinte?Êtes-vous particulièrement friands de durian et vous voulez savoir si vous pouvez continuer à manger Durian pendant la grossesse?

Si ce sont les questions que vous devez répondre à, consultez les détails ci-dessous à propos de durian et si oui ou non vous pouvez avoir en toute sécurité pendant que vous êtes enceinte.

Qu'est-ce que Durian?

Durian est un type de fruit, salué comme le roi des fruits en Asie du Sud-Est.Il a une odeur forte, qui est sa spécialité ainsi que d'un put-off pour certains, ainsi que sa grande taille et une enveloppe couverte d'épines.Alors qu'il est disponible sous diverses formes, un seul type de fruit durian est disponible sur le marché international.

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Est-il sécuritaire de manger Durian pendant la grossesse?

Il n'y a pas d'études éprouvées qui déclarent effectivement les effets négatifs de la consommation de durian pendant que vous êtes enceinte.De même, il n'y a pas d'études qui disent qu'il est bon de manger le durian pendant votre grossesse.Avant de vous en mangez, parler à votre médecin qui peut vous guider mieux si oui ou non vous devriez manger le durian maintenant, en fonction de votre santé.

Durian est un concentré de sucre ainsi que des hydrates de carbone.Deux graines de taille moyenne de durian ont environ 60 calories.Il est également un aliment avec un indice glycémique élevé, ce qui peut conduire à de fortes pointes de la glycémie.Il est important de limiter votre consommation de durian pendant que vous êtes enceinte, même si elle est considérée comme sans danger pour la consommation pendant la grossesse.

Si vous avez été diagnostiqué avec le diabète gestationnel, vous devriez rester loin de manger le durian, car il a une grande quantité de sucre.

Il est également important de noter que la région où durians sont originaires d'Asie du Sud-Est, ne favorise pas manger pendant la grossesse.En fait, de nombreuses communautés asiatiques recommandent aux femmes enceintes de ne pas manger le durian quand elles sont enceintes, car ils estiment que manger du fruit peut chauffer le corps et nuire au bébé à naître.

[Lire: Effets secondaires de manger Jackfruit Dans Grossesse ] __gVirt_NP_NNS_NNPS<__ Avantages

santé de manger Durian Fruit de la grossesse:

Voici quelques avantages pour la santé de durian manger:

  1. Il est riche en énergie, ainsi quedes minéraux et des vitamines.Durian est fait de chair molle qui est facilement digestible.Il contient des sucres simples, tels que le fructose et le saccharose qui vous fournir de l'énergie et vous faire sentir énergique.
  1. Il ne contient pas de cholestérol ou de graisses saturées.
  1. Durian est aussi une bonne source de fibres alimentaires.Il peut agir comme un laxatif naturel et de prévenir les soucis de constipation, qui est un phénomène fréquent pendant que vous êtes enceinte.

[Lire: fruits nutritifs Pour manger pendant la grossesse ]

  1. La teneur en fibres présentes dans le durian aidera à garder votre muqueuse protégée car elle diminue le temps d'exposition à des toxines.Il aidera également à se coincer, puis supprimer tous les produits chimiques de votre intestin qui peuvent avoir une chance de provoquer le cancer.
  1. Durian est chargé avec la vitamine B saines vitamines complexes comme la niacine, la thiamine, la riboflavine et.Tous ces aider votre santé globale et sont extrêmement importantes pour le bon fonctionnement de votre corps.
  1. Le fruit est également une bonne source de cuivre, le manganèse, le fer et le magnésium.Le cuivre et l'aide de fer pour fabriquer des globules rouges dans votre corps, ce qui est essentiel pour la croissance et le bon développement de votre bébé à naître.

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Bien qu'il existe de nombreux avantages pour la santé de manger le durian, les effets de la consommation dans la grossesse ne sont pas bien connus.Assurez-vous de vérifier auprès de votre médecin sur le même et seulement ensuite prendre un appel.

Avez-vous goûté le fruit de durian ou demandé à votre médecin au sujet de manger pendant votre grossesse?Quelle a été la suggestion de votre médecin?Dites-nous ci-dessous.

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