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23:01
Grossesse // Santé

11 Services de santé de l'orge pendant la grossesse

orge pendant la grossesse

Image: Shutterstock

orge est une céréale polyvalent qui a un goût de noisette et une bonne consistance, qui est grandement vanté pour ses bienfaits pour la santé.Mais est bonne orge pendant la grossesse?

Dans cet article, nous avons décrit le rôle que joue l'orge pendant la grossesse.Pour vous aider à décider si la prise de l'orge pendant la grossesse est sûr ou non.

les bons et mauvais sur le "Grain de Wonder":

Nous comprenons que lorsque vous êtes enceinte, vous serais prudent de prendre attentivement chaque étape de livrer un bébé en bonne santé.

Certains sont d'avis que l'eau de l'orge est très bénéfique pour les femmes enceintes.Comme il a des propriétés diurétiques qui déclenche le taux de la miction.Éliminant ainsi l'excès de liquide de l'accumulation dans le corps et empêche le gonflement dans les jambes.

Certains disent que la consommation de l'orge peut déclencher divers symptômes de l'allergie et de provoquer des problèmes gastro-intestinaux chez les femmes enceintes.

[Lire: Noyer pendant la grossesse ] Avantages

santé d'orge pendant la grossesse:

Pendant la grossesse, vos hormones ont tendance à changer beaucoup de choses, ce qui rend votre corps subit divers changements.Pendant ces périodes, la consommation d'eau de l'orge peut être utile pour vous de diverses façons.Mentionnés ci-dessous sont 11 avantages étonnants de l'eau d'orge pendant la grossesse:

  • Orge vous offre les besoins quotidiens de votre corps en fournissant la quantité nécessaire de calcium, magnésium, fer et potassium.
  • orge est riche en fibres alimentaires, ce qui aide à prévenir les problèmes tels que constipation et les hémorroïdes, qui sont une condition médicale grave qui survient chez les femmes enceintes.
  • La présence de niacine dans ce grain favorise la digestion chez les femmes enceintes;niacine contribue également à la coagulation du sang, qui le rend très utile lors de la livraison de votre bébé.Index glycémique de
  • orge maintient votre taux de sucre dans le sang et aide à éviter le diabète gestationnel à la baie.Haricots
  • orge sont une riche source d'acide folique qui permet au grain pour éviter les divers défauts neutres tube comme une fente labiale, spina-bifida et d'autres anomalies congénitales.
  • orge a cuivre dans ce qui favorise la souplesse des vaisseaux sanguins, les articulations et les os pendant que vous êtes enceinte.
  • orge est un diurétique bien connu que, il est sûr pour vous de consommer pour obtenir un meilleur soulagement de toutes sortes d'infections à levures et les infections des voies urinaires.
  • orge est dit d'avoir les capacités pour réduire l'inflammation dans l'estomac;il peut aussi éliminer les toxines du corps et protège le corps contre toutes sortes d'infections.
  • Avoir de l'eau d'orge aiderait à traiter les nausées matinales et des nausées;il peut aussi offrir une bonne quantité de soulagement de la démangeaison abdomen.
  • orge peut effectuer la réparation des tissus et des aides dans la croissance des cellules, ce qui rend très utile pendant que votre ventre se développe à un rythme rapide pour accommoder la croissance du bébé.
  • Les propriétés lactogènes de cette merveille céréales peut aider à la sécrétion de plus de lait maternel.

[Lire: Dates de pendant la grossesse ]

Risques associés: l'eau

orge est préparée avec des ingrédients naturels et il a rarement des effets indésirables lorsqu'ils sont consommés par les femmes enceintes.Cependant, certains d'entre vous subirait un peu d'effets secondaires.

  • orge pourrait être allergique à quelques-uns et ne déclencher certains effets secondaires comme des démangeaisons, des éruptions cutanées et d'essoufflement.
  • Trop de consommation de l'orge ou de l'orge germé est déconseillé car il peut conduire à l'avortement ou des malformations congénitales.
  • La poussière d'orge serait provoquer une irritation des sinus, douleur oculaire ou congestion nasale dans quelques-uns.
  • Si vous arrive de consommer l'orge infectée par des champignons, alors vous pourriez avoir à souffrir d'une affection médicale osseuse liée appelée maladie de Kashin Beck.

[Lire: Sinus durant la grossesse ]

Nous espérons que vos doutes quant à boire / manger manger de l'orge pendant la grossesse sont effacés maintenant, comme l'orge est nutritif et est utile pour votre grossesse.Rappelez-vous que vous ne pas aller trop loin et optez pour une bonne qualité de l'orge pour la consommation.Si vous avez encore des doutes, la meilleure personne à qui parler est votre médecin ou un nutritionniste certifié.Tout le meilleur pour un accouchement heureux!

Ne pas oublier de partager vos pensées et vos expériences avec nous.

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