April
12
23:01
Grossesse // Santé

Est-il sécuritaire de manger Hot Dogs pendant la grossesse?

Hot Dogs pendant la grossesse

Image: Shutterstock

Êtes-vous enceinte et de faire vous arrive d'aimer les hot-dogs?Avez-vous entendu quelques avertissements au sujet de manger des hot-dogs pendant la grossesse?Ne ces avertissements vous inquiète?Si vous pouvez rapporter à ces questions, pensez à lire notre post ici.

Été signifie vacances familiales, des barbecues, des rassemblements et des cours des matchs de basket!Pouvez-vous deviner ce qui est commun à toutes ces activités estivales?Oui, vous l'avez deviné!Il est hot-dogs!Rien ne peut battre un hot-dog grillé à un pique-nique estival.Mais est-il sécuritaire de manger des hot-dogs lorsque vous transportez un bébé?Lisez la suite pour en savoir plus!

Est-il sécuritaire de manger Hot Dogs pendant la grossesse?

Comme une maman enceinte, vous devez être très prudent au sujet de votre régime alimentaire et l'apport nutritionnel.Les médecins conseillent également les futures mamans à se démarquer des repas prêts à manger et les aliments transformés en raison de la possi

bilité de bactéries nocives en elle.Hot-dog est l'un de ces aliments transformés.Alors avez-vous besoin d'éviter de manger complètement pendant la grossesse?Eh bien pas vraiment!Tout ce que vous devez faire est de suivre certaines règles, et vous devriez être bien.Mais, parler à votre médecin avant de vous pensez y compris les hot-dogs dans votre régime alimentaire de la grossesse.

Associated risques Avec Hot Dogs:

1. la bactérie Listeria monocytogenes:

L'un des principaux risques de viande précuite est la possibilité de micro-organismes et bactéries.Listeria monocytogenes est un genre de bactéries qui est commun dans les fromages à pâte molle, de charcuterie et de salaisons.La bactérie peut conduire à la listériose, une infection qui provoque la grippe et de troubles gastro-intestinaux.Les femmes enceintes sont facilement sensibles à la listériose, ou toute personne ayant un système immunitaire faible.La listériose est très dangereux pendant la grossesse car il peut conduire à un accouchement prématuré, une fausse couche, une infection, et de mortinaissance.

symptômes de la listériose:

Les symptômes de la listériose comprennent:

  • Fever
  • incessante tousser
  • déshydratation
  • Maux d'estomac

Nitrate 2. de sodium:

autre préoccupation avec le chaudchien est la présence de nitrate de sodium en elle.Nitrate de sodium est un composé que l'on utilise comme agent de conservation des aliments pour prolonger la durée de conservation de l'aliment et d'améliorer sa couleur.En tant que conservateur, le nitrate de sodium empêche la formation de bactéries telles que Clostridium botulinum et Listeria monocytogenes.Mais le nitrate de sodium est pas sûr.Une consommation excessive de nitrate de sodium peut endommager les vaisseaux sanguins, augmentant le risque de développer une maladie cardiovasculaire et de cancer de la prostate.

3. Contient Sodium: chiens

Hot contiennent une grande quantité de sodium.Oui, l'apport nutritionnel recommandé pour le sodium est légèrement plus élevé pendant la grossesse.Cependant, essayer de consommer des aliments naturels qui sont riches en sodium.Ne pas se livrer à des aliments qui contiennent beaucoup trop de sodium.Le sodium est non seulement mauvais pour le cœur, mais pour les mamans enceintes, elle peut entraîner des complications et des malformations congénitales chez le bébé à naître.

4. Qualité:

Lorsque vous mangez un hot-dog du panier, vous attirer des ennuis.Il est la nourriture de rue, et il a beaucoup de risques pour la santé.La contamination, les produits chimiques artificiels, la liste est longue.Vous ne savez jamais ce qui se passait dans la prise de ce chien chaud.Ainsi, la qualité de la nourriture est un risque majeur associé à la consommation de hot-dogs.

5. Sensibilité aux ingrédients:

Un autre problème avec les hot-dogs est l'utilisation d'ingrédients comme les épices et le fromage.Parfois, votre corps enceinte peut rejeter que la moutarde vous étiez si friands, ou vous pouvez vous sentir comme ajouter du ketchup supplémentaire.Tout cela est normal, mais des études concluent que l'inclusion d'ingrédients comme les épices et certains types de fromage peut conduire à des complications.Vous pouvez développer la sensibilité à certaines épices pendant la durée de 9 mois.Consommer fromage peut entraîner des réactions allergiques comme les flatulences et le ballonnement de votre estomac, une détresse pour beaucoup de femmes pendant la grossesse.

comment détruire la bactérie Listeria monocytogenes?

Le risque de listériose est plus grande dans la viande de charcuterie crue.Donc, pour détruire la bactérie Listeria monocytogenes, vous devez chauffer bien.Cuire des hot-dogs à une température élevée, (ci-dessus 160 degrés Fahrenheit), pour éliminer la bactérie Listeria monocytogenes ou d'autres bactéries.Si non chauffé, les bactéries vont continuer à prospérer.Que vous faites griller, bouillir ou au micro-ondes à votre chien chaud, assurez-vous qu'il est à la vapeur chaude.Ne laissez pas les hot-dogs à devenir froid, comme il va augmenter le risque de nouvelle contamination.

Alternatives:

Nous comprenons que vous êtes fou pour les hot-dogs, de sorte que nous avons aussi des alternatives pour vous.Pour éviter le risque associé avec les nitrates et les bactéries, vous pouvez aller à sans viande hot-dogs qui existent sur le marché.Ces chiens chauds contiennent des grains, de légumes et de soja.Ces hot dogs gratuitement de la viande sont également faibles en gras et en cholestérol.Et, qui plus est, elles ont un goût comme la vraie chose, enfin presque!

Directives

pour manger Hot Dogs durant la grossesse:

Si vous suivez quelques lignes directrices pour manger des hot-dogs pendant la grossesse, vous devriez être bien.Voici quelques lignes directrices pour votre avantage:

  • Ne pas manger des hot-dogs sur les rues ou d'autres endroits où les saucisses et petits pains sont juste paresseusement tournaient autour des rouleaux de chaleur.Ces chiens chauds posent un risque sérieux de contamination.Même l'eau dans laquelle ils chauffent eux est inférieure à 160 degrés en degrés Fahrenheit.Et le fromage peut vous nuire si non pasteurisé.Feta, fromage bleu, Roquefort et fromages de style mexicain sont souvent pas pasteurisés et sont dangereux pour les mères-à-être.
  • hot-dogs packagées sont riches en nitrates.Les magasins d'aliments de santé locaux vendent dinde sans nitrate et de hot-dogs.Mais vous ne pouvez pas exclure la possibilité de contamination.Donc, nous vous conseillons de préparer hot-dog à la maison.Il sera beaucoup plus sûr.Au moins vous serez sûr des ingrédients que vous utilisez dans votre casse-croûte préféré.
  • Bien que les hot-dogs sont sûrs à consommer pendant la grossesse, ils ne sont pas la nourriture la plus saine de manger sur une base régulière.Un hot-dog boeuf contient environ 7 grammes de protéines et une 200calories énorme, 12 grammes de gras et 500 mg de protéine.Nous vous suggérons d'aller gratuitement viande chauds chiens car ils sont plus sûrs et plus sains.

Donc, vous ne devez pas freiner vos fringales plus!Allez-y et profitez de votre régal!

Avez-vous mangé des hot-dogs pendant la grossesse?Avez-vous consulté votre médecin avant de manger des hot-dogs?Si oui, alors qu'est-ce qu'il suggère?Dites-nous dans la section commentaire ci-dessous.