April
08
23:00
Bébé // L'allaitement maternel

Vous pouvez manger des raisins pendant l'allaitement?

Raisins pendant l

Image: Shutterstock

Avez-vous toujours suivre vos habitudes alimentaires pendant que vous étiez enceinte?Cherchez-vous les mêmes préoccupations en matière de santé, maintenant que vous allaitez?Craignez-vous que ce que vous mangez peut affecter votre bébé pendant la tétée, et que vous voulez être sûre de tout ce que vous mangez ou buvez pendant ce temps?

sont des raisins quelque part sur votre liste de contrôle de sécurité trop?Si oui, lisez ce post et savoir si oui ou non vous pouvez les avoir pendant l'allaitement et si elles ont leurs avantages pour la santé.

pouvez-vous manger les raisins pendant l'allaitement?

raisins sont des fruits très nutritifs qui ne disposent pas d'effets secondaires connus pendant que vous allaitez.Cependant, dans certains cas, la recherche conclut que les mamans qui ont mangé des raisins pendant l'allaitement avis que leurs bébés ont des problèmes d'estomac.Dans certains cas, les bébés qui sont les coliques souffrent d'autres complications lorsque la mère

qui allaite consomme raisins.

[Lire: Avantages de manger des oranges pendant l'allaitement ]

choses à garder à l'esprit tout en mangeant des raisins pendant l'allaitement:

Il est important d'avoir un repas sain et équilibré pendant que vous êtes l'allaitement maternel,que vous ce que vous mangez ou ne serez fortement affecter la préférence de la santé et le goût de votre bébé.Si vous êtes intéressés à manger des raisins pendant l'allaitement, assurez-vous de garder les points suivants à l'esprit:

  • Comme avec tout ce que vous mangez ou buvez pendant l'allaitement, assurez-vous que vous parlez à votre médecin d'abord et seulement manger des raisins une fois que vous avez une confirmation.Si vous avez eu une opération césarienne, votre médecin peut vous demander de rester hors de raisins pendant quelques mois après l'accouchement.Il est parce que les raisins sont de nature acide et peuvent ralentir le processus de guérison.Dans certains cas, il peut également mener à une infection autour des points de suture.Raisins
  • alimentaires pendant l'allaitement peut parfois causer des maux d'estomac de votre bébé.Si vous mangez des raisins lors de l'allaitement, assurez-vous que vous ne mangez pas tout autre fruit pendant au moins deux à trois jours.Il vous aidera à vous remarquez un changement dans les selles de votre bébé ou de comportement général.Si votre bébé ne se développe des maux de ventre ou de la douleur, et si vous avez eu aucun autre fruit ou de nouveaux aliments, sauf les raisins, vous saurez à coup sûr si elle a été causée par la consommation de raisins.

[Lire: Est-il sécuritaire de boire de jus de pomme pendant l'allaitement ]

  • Si votre bébé est coliques, il est important pour vous de surveiller tout ce que vous mangez pendant l'allaitement et notez son effet sur elle.Appliquer la même règle;quand vous mangez des raisins pour la première fois pendant l'allaitement, rester loin de manger d'autres fruits ou de nouveaux aliments.Il vous donnera le temps de noter si manger des raisins augmente la gêne ou la colique de votre bébé.
  • Chaque fois que vous manger des raisins pendant l'allaitement, assurez-vous de le faire dans la modération.Tout en mangeant quelques raisins ne devrait pas être une cause de préoccupation, trop de quoi que ce soit qui est mauvais, et va de même pour manger des raisins trop.

[Lire: meilleurs fruits à manger pendant l'allaitement ] Avantages

santé de manger des raisins:

fois que votre médecin vous a donné le feu vert à manger des raisins pendant l'allaitement, commencer à les manger avec modération pour profiter des avantages suivantsprestations de santé:

  • protège contre le cancer:

raisins sont chargés avec des antioxydants puissants qui sont connus comme les polyphénols.Ils aident à ralentir et même prévenir l'apparition de différents types de cancer, notamment le cancer de la bouche, du côlon, de la prostate, les poumons et même pancréas.

  • prévient la maladie de coeur:

raisins contiennent la quercétine flavonoïde, qui a des propriétés anti-inflammatoires et maintient votre taux de cholestérol en échec.

[Lire: Colic aliments à éviter pendant l'allaitement ]

  • régule la pression artérielle:

raisins sont riches de leur teneur en potassium qui aide à garder votre tension artérielle sous contrôle.

  • soulage la constipation:

La forte teneur en eau dans les raisins aide à rester hydraté et prévient la constipation, qui est un phénomène fréquent pendant et après la grossesse.Raisins

alimentaires ne ont beaucoup d'avantages pour la santé, afin de les manger avec modération pendant l'allaitement une fois que votre médecin a donné son approbation.

Avez-vous mangé des raisins pendant l'allaitement?Ne partager votre expérience ici.

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