April
13
23:01
Grossesse // Santé

4 Avantages de la santé de boire l'eau du robinet pendant la grossesse

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Image: Shutterstock

Vous buvez de l'eau du robinet?Vous attendez-vous et demandez si elle est une valeur sûre de continuer à le faire?Si vous avez répondu oui aux questions ci-dessus, vous devriez envisager la lecture de notre poste.

Il existe de nombreux avantages ainsi que les effets secondaires de boire l'eau du robinet pendant la grossesse.Voulez-vous protéger votre santé et le développement de votre bébé à naître, tout en consommant de l'eau du robinet?Allez-y et consultez cet article!

L'eau que vous recevez directement du robinet peut être fluoré ou non transformés.Beaucoup de personnes choisissent de boire de l'eau du robinet sur l'eau embouteillée à cause des diverses prestations de santé qu'il offre.Ayons un regard sur les avantages.Avantages

Of potable l'eau du robinet pendant la grossesse:

Voici quelques avantages que la consommation de l'eau du robinet offre:

1. hydrate votre corps:

hydratation est essentielle pour assurer une grossesse en santé.Bon montant de l

'apport d'eau assure une bonne santé pour vous et votre bébé à naître (1).Bien que votre médecin peut vous conseiller d'inclure des soupes et des jus de fruits dans votre alimentation de la grossesse, vous pouvez simplement garder la menace de déshydratation à la baie en sirotant de l'eau du robinet à travers la journée.

2. prévient la carie dentaire:

fluor est un minéral qui se produit naturellement et imprègne la nappe phréatique de soubassements.L'eau du robinet Cependant, dans de nombreux pays traitée contient du fluorure ajouté en tant que mesure de santé publique pour réduire les cavités.Les problèmes de santé bucco-dentaire sont une plainte fréquente chez les femmes enceintes.Boire de l'eau du robinet fluorée offre à vos dents une protection durable.Elle contribue à renforcer l'émail des dents et vous rendre moins sujettes à des problèmes dentaires.L'eau du robinet diminue la nécessité pour les obturations et les extractions de dents et réduit la douleur qui en résulte en raison de la carie dentaire (2).

3. facilement disponibles et peu coûteux: l'eau

Tap est facilement disponible partout.Il ne vous coûte pas d'effort pour trouver et de le stocker.En outre, l'eau du robinet est peu coûteux, et vous pouvez aller de l'avant et de consommer ce nutriment essentiel sans brûler un trou dans votre poche.Tout ce que vous devez faire est de saisir une bouteille réutilisable, tourner le robinet, et chercher de l'eau.

4. Une faible teneur en calories Alcool: l'eau

Tap est une boisson saine faible en calories qui ne contient pas de sucre ou de la caféine.Boire de l'eau du robinet permet de réguler la température de votre corps et le gain de poids pendant la grossesse.Boire au moins huit à dix verres d'eau chaque jour est un must pour tous de jouir d'une bonne santé.

effets secondaires de boire l'eau du robinet pendant la grossesse:

Voici quelques effets secondaires de l'eau du robinet potable, tout en attendant:

1. augmente le risque de fausse couche:

études

révèlent que le chlore utilisé pour traiter l'eau du robinet peut convertirdans du chloroforme quand elle se mélange avec d'autres éléments et composés en elle.(3) de l'eau potable du robinet qui contient du chloroforme augmente le risque de fausse couche ou de résultats en faible croissance fœtale.L'eau du robinet peut également contenir d'autres substances nocives telles que le plomb et les pesticides qui peuvent causer des anomalies congénitales (4).

2. Source des maladies d'origine hydrique:

eau publique peut contenir des bactéries et des virus différents si votre municipalité ne traite pas correctement.Boire de l'eau contaminée pendant la grossesse peut vous rendre vulnérable aux maladies d'origine hydrique, comme la diarrhée, la fièvre typhoïde, le choléra et d'autres infections.(5) les infections d'origine hydrique peuvent nuire à votre santé et affecter la croissance de votre bébé à naître négativement.

Un mot de prudence: Prévention

est toujours mieux que guérir.Donc, il est préférable de vous assurer que vous buvez de l'eau non contaminée.Assurez-vous que votre eau du robinet répond aux normes de sécurité en vigueur lors de la boire tout en attendant.Vous pouvez contacter votre fournisseur d'eau local pour avoir une copie du rapport annuel de l'eau de qualité.Si vous pensez que votre eau du robinet contient des contaminants éviter de la boire.Alternativement, vous pouvez obtenir une unité de filtration de l'eau à la maison pour réduire les niveaux de plomb, les microbes, et des produits chimiques dans votre eau du robinet avant de la boire pendant la grossesse.

Avez-vous bu de l'eau du robinet pendant la grossesse?Avez-vous le traiter avant de la boire?Partagez votre expérience avec d'autres mamans attendent ici.