April
13
23:01
Bébé // L'allaitement maternel

Nausées pendant l'allaitement - 10 Causes

Nausées pendant l

Image: Shutterstock

Avez-vous récemment donné naissance à votre bébé?Êtes-vous une maman allaitante?Avez-vous l'impression que vos jours de nausées étaient plus une fois que vous livré votre tout-petit, mais sont surpris de constater que votre nausées est de retour?Vous sentez-vous des nausées, surtout quand vous allaitez votre bébé?

Un petit pourcentage de mères qui allaitent rencontrer des nausées pendant l'allaitement.Si vous êtes une de ces mamans, faites défiler vers le bas et lire à propos de pourquoi cela arrive, quand il se calmera et ce que vous pouvez faire en tant que remède sûr.

Pourquoi avez-vous ressentez des nausées pendant l'allaitement?

Pour la plupart des mamans qui souffrent de nausées lors de l'allaitement, l'état va disparaître automatiquement par le temps que votre nouveau-né est âgé de six à huit semaines.Dans le cas, vos nausées ne se résorbent pas, et vous continuez à avoir des nausées, même lorsque votre bébé est plus âgé, vous voudrez peut-être envisager de

faire un test de grossesse.

Voici quelques raisons courantes que vous pouvez rencontrer des nausées pendant l'allaitement:

  1. L'hormone ocytocine gère le flux de lait de vos seins à votre bébé.La même hormone aide votre digestion et déclenche certaines hormones dans votre intestin qui peuvent conduire à un sentiment de nausée.
  1. Nausées vous rencontrez pendant l'allaitement sera le même que vous rencontrez pendant que vous étiez enceinte.
  1. Parfois, la nausée peut également être le résultat d'une déshydratation.Alors que vous allaitez, votre corps est constamment en train de perdre des fluides.Il est important d'hydrater votre corps correctement.

[Lire: Traiter la déshydratation pendant l'allaitement ]

  1. Il est également important d'avoir votre nourriture à l'heure, que des nausées que vous rencontrez pourrait aussi être le résultat d'un plongeon dans votre taux de sucre dans le sang.
  1. fatigue ou de l'insomnie peuvent également causer des nausées lorsque vous êtes une maman qui allaite.
  1. Vous besoin d'un supplément de 250 calories pendant que vous allaitez.Le premier travail que votre corps va faire pendant les mois d'allaitement est de faire de lait de bonne qualité pour votre bébé.Cela signifie que, même si vous êtes déficient en calories que vous avez besoin sur une base quotidienne, votre corps va tirer de ses réserves.Votre lait maternel ne peut pas être affectée, mais les effets d'une mauvaise alimentation apparaîtra dans votre santé, et provoquer des nausées, et d'autres préoccupations.
  1. fois que votre bébé traverse les premiers mois et est de plus en plus, il aura besoin de plus de lait maternel pour le remplir.Cela signifie que vos hormones vont aller dans le surmenage pour produire la quantité nécessaire de lait maternel.La randonnée constante dans vos hormones et les changements constants peut aussi produire un sentiment nauséeux.
  1. Si vous souffrez de dépression post-natale, votre médecin peut vous recommander des anti-dépresseurs sûrs.Même si ceux-ci peuvent être en sécurité à prendre pendant que vous allaitez, ils peuvent souvent causer des nausées.

[Lire: moyens de lutter contre la dépression postnatale ]

  1. Il est fréquent que les femmes contractent une infection des voies urinaires (IVU).Alors que la plupart des symptômes communs provoquent une sensation de brûlure ou de douleur lorsque vous urinez, il pourrait aussi provoquer des nausées.Carence
  1. fer est une autre raison importante qui pourrait déclencher des nausées pendant que vous allaitez.Si vous avez perdu beaucoup de sang lors de la livraison, vous pourriez avoir une carence en fer dans votre corps.Parlez à votre médecin de tous les suppléments que vous devez prendre et assurez-vous d'ajouter beaucoup de légumes verts à feuilles dans votre alimentation.

[Lire: allaitement régime ]

Conseils pour prévenir ou arrêter Nausées pendant que vous allaitez:

  1. nausées pendant l'allaitement peut être extrêmement difficile à gérer, surtout que vous devez aussi prendre soin de votre bébé.Voici quelques conseils que vous pouvez suivre qui vous aidera à lutter contre les nausées.
  1. Assurez-vous que vous sirotez beaucoup de liquides entre votre horaire d'alimentation.Optez pour l'eau ou des jus naturels faits maison.Vous pouvez aussi avoir de babeurre ou lassi qui aidera à freiner la nausée et hydrater votre corps aussi.Alternativement, avoir quelques verres de lait par jour.
  1. garder certains éléments de collations simples étroite, de sorte que vous pouvez grignoter, même pendant que vous allaitez.Gardez un paquet de biscuits simples autour de qui va aider à freiner la nausée.
  1. sommeil comme et quand vous le pouvez.Votre corps aura besoin de beaucoup de repos pour se remettre de l'accouchement, ainsi que le reste supplémentaire pour vous aider à composer avec la fatigue de soins infirmiers.Essayez de dormir quand votre bébé fait et demande à quelqu'un d'autre pour prendre soin des autres tâches.La privation de sommeil et la fatigue peuvent également conduire à une sensation de nausée pendant que vous allaitez.
  1. Mangez bien!Votre corps a besoin de plus d'énergie dès maintenant à produire du lait maternel ainsi que pour aider la réparation elle-même.Assurez-vous que vous mangez des aliments maison saine et éviter la nourriture ou les aliments frits chargé de graisse supplémentaire, sucre ou sel.Ne pas aller pour les repas lourds qui vous font sentir nauséeux.Au lieu de cela, essayez d'avoir de petits repas pendant la journée et les espacer confortablement.Vous pouvez ressentez des nausées si vous avez faim, mais ne le réalisent pas encore.Manger correctement et manger à l'heure vous aidera également à maintenir votre taux de sucre dans le sang vers le bas et à prévenir les nausées.

[Lire: Avantages de citron eau pendant l'allaitement ]

3 remèdes maison pour les nausées pendant l'allaitement:

Que prendre pour les nausées pendant l'allaitement?Eh bien, pendant que vous allaitez votre bébé, vous voulez rester loin de médicaments autant que possible.Il est une bonne alternative à essayer des remèdes maison qui va aider à freiner la nausée.Bien que les éléments suivants sont considérés comme sûrs pendant l'allaitement, assurez-vous que vous parlez à votre médecin d'abord et ensuite utiliser le même:

1. Ginger:

Les composants actifs dans le gingembre, connu sous le nom gingérol, aider à apaiser votre système digestif et de la centralele système nerveux, la prévention des nausées.

2. Peppermint:

mangeant des feuilles de menthe poivrée seront détendre les muscles de votre estomac et aider à la bile à décomposer les graisses.Il aidera aussi la nourriture de passer rapidement à travers votre estomac et des intestins et de prévenir les nausées.

[Lire: Intoxication alimentaire pendant l'allaitement ]

3. Huiles Essentielles:

Certaines huiles aromatiques comme le citron, la menthe poivrée, la cardamome et même la menthe verte peut aider à réduire la sensation de nausée.

Alors que nausées pendant l'allaitement est pas commun, il peut certainement vous affecte et faire nourrir d'autant plus difficile.Essayez les conseils ci-dessus partagés pour faciliter la condition et de parler à votre médecin si les symptômes persistent.

Avez-vous ou quelqu'un que vous savez faire face à des nausées pendant l'allaitement?Comment avez-vous apaiser la même chose?Dites-nous ci-dessous.

articles recommandés:

  • Est-il sécuritaire pour une maman allaitement Pour manger du miel?
  • Est-il sûr de continuer à allaiter tout en souffrant de la grippe?
  • Est-il sûr d'allaiter Lorsque vous avez un rhume?
  • Est-il sécuritaire de donner du sang pendant l'allaitement?
  • Est-il sûr de prendre des analgésiques pendant l'allaitement?