April
13
23:01
Bébé // L'allaitement maternel

8 Effets secondaires graves de boissons énergétiques sur l'allaitement maternel Maman

Les boissons énergisantes sur l

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Avez-vous besoin de votre dose quotidienne de boisson énergétique pour démarrer votre journée et de gérer les tâches maternelles sans fin?Êtes-vous un accro de la caféine, mais vous demandez si votre habitude peut affecter votre bébé l'allaitement maternel?Eh bien, si vous pouvez rapporter à des situations ci-dessus lecture de ce post est un must.

Lorsque vous allaitez, tout ce que vous mangez ou buvez vient sous le scanner.Votre régime alimentaire comme une nouvelle maman affecte non seulement votre santé, mais il a aussi un impact énorme sur la croissance et le développement de votre bébé.Si vous êtes désireux de savoir si Pouvez-vous boire des boissons énergisantes pendant l'allaitement, ne vous inquiétez pas!Allez-y et donnez cet article une lecture.

Qu'est-ce qu'une boisson énergisante?

une boisson énergétique est une boisson qui est riche en caféine et en sucre.Selon l'annonce blitzkrieg, la boisson fournit de l'énergie instantanée et la stimulation.Il peut ê

tre gazéifiée ou non gazéifiée.Certaines boissons énergisantes contiennent des extraits de plantes ainsi que des acides aminés.

plupart des marques promettent que les boissons énergisantes peuvent faire des merveilles pour augmenter votre endurance et la performance physique, améliorer le traitement et la concentration mentale et de lutter contre la fatigue musculaire.Malgré les grandes déclarations, la recherche est encore à déterminer les avantages pour la santé de la consommation de ces boissons énergétiques qui inondent le marché à l'échelle mondiale (1).

[Lire: superaliments pour l'allaitement ]

Effets secondaires de boire des boissons énergétiques pendant l'allaitement?

Saviez-vous que la FDA ne réglemente pas la quantité de caféine dans les boissons énergisantes?En fait, les boissons énergisantes ont plus que doubler la teneur en caféine dans le Coca-Cola!Certaines marques de la boisson populaire peuvent également contenir des additifs comme le guarana, qui a quatre fois la quantité de caféine que les grains de café!Diverses boissons énergétiques ont à plusieurs reprises été retiré du marché car ils ont élevé la caféine et la teneur en sucre.Les experts en santé croient fermement que les boissons énergisantes qui prétendent en particulier pour augmenter votre vigilance et la performance physique devraient venir avec une étiquette de la teneur en caféine spéciale.

Selon une étude, la consommation de boissons énergétiques pourrait entraîner des risques potentiels pour la santé.Le montant élevé de caféine en elle agit comme un stimulant qui peut nuire à votre santé.Voici quelques-uns des effets secondaires les plus courants de la consommation de boissons énergisantes (2).

  1. augmente la pression artérielle.
  1. aggrave nausées et vomissements sévères.
  1. conduit à une augmentation de la fréquence cardiaque.
  1. encourage les comportements de recherche de sensations et favorise empressement dans l'intimité physique, qui peut être un risque potentiel pour la santé si votre médecin vous a conseillé de rester hors de sexe pour le moment.

[Lire: Avantages santé de citron eau pendant l'allaitement ]

  1. augmente le risque de développer une résistance à l'insuline et souffrant de diabète de type 2.
  1. Provoque carie des dents et d'autres problèmes de santé bucco-dentaire.
  1. Résultats du gain de poids soudaine et même l'obésité dans les cas graves.
  1. Déclenche convulsions et conduit à la mort subite dans les cas extrêmes.

[lire: les effets secondaires de la caféine pendant l'allaitement ]

Est-il sécuritaire de boire des boissons énergisantes pendant l'allaitement?Boissons

énergie auxquels fait face un feedback négatif majeur dans un passé récent, d'autant que de plus en plus de risques de santé liés à sa consommation viennent à l'avant-plan.Pendant que vous allaitez votre bébé, il est important d'avoir uniquement les produits alimentaires que vous savez pour un fait sont sans danger et ne causera aucun dommage à vous ou votre bébé.Au lieu de boire des boissons énergisantes pendant que vous allaitez, essayer de boire des jus et des soupes saines et naturelles.Il permet de garder votre quotient de haute énergie, prévenir la déshydratation, de stimuler votre production de lait maternel et d'améliorer l'immunité de votre tout-petit.Aussi, assurez-vous que vous mangez un régime alimentaire sain et équilibré.Essayez de suivre une routine d'exercice après avoir consulté votre médecin pour construire votre endurance progressivement.

[Lire: jus de pomme pendant l'allaitement ]

Maintenant vous savez tout sur les inconvénients de la consommation de boissons énergisantes pendant l'allaitement de votre tout-petit.Pourquoi attendre?Allez-y et d'éclairer d'autres nouvelles mamans!

Avez-vous envie de boissons énergisantes pendant que vous allaitiez?Comment vous at-il bénéficier?S'il vous plaît partager votre expérience et des conseils avec d'autres mamans.

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