April
05
23:01
Bébé // Aliments

15 rapide et délicieux oeufs Recettes pour bébés

Recettes d

Image: Shutterstock

Envisagez-vous d'introduire les oeufs à l'alimentation de votre bébé et à la recherche de recettes intéressantes?Votre bébé est un peu difficile qui tourne le nez sur quelque chose de nouveau?Cherchez-vous des astuces pour obtenir votre bébé à manger des œufs?Si oui, alors cet article est fait pour vous sur recettes d'œufs pour bébé.

Quand puis-je donner à mon bébé oeufs?

Un article publié par l'American Academy of Allergy, Asthma & amp;Immunologie dans le Journal of Allergy and Clinical Immunology recommande que les aliments hautement allergiques comme les oeufs et le beurre d'arachide devraient être introduits quand les bébés sont entre 4 et 6 mois pour éviter les allergies.(1) Quand les bébés ne sont pas introduits à ces aliments dès le début, il est probable que leur corps peut les traiter comme des substances étrangères et de déclencher une allergie.

oeufs Recettes pour bébés:

Vérifiez ici 15 idées intéressantes pour introduire les oeufs pour les bébés recet

tes:

1. œufs durs:

Œufs durs

Image:Shutterstock

Cette recette est idéale pour les bébés de 6 mois et plus.

vous aurez besoin:

  • oeufs
  • Sel
  • beurre

Comment:

  1. Placez les oeufs dans une casserole remplie d'eau froide et laissez les oeufs bouillir pendant environ 10 minutes (pour uneferme mais jaune crémeuse).
  1. Peler les oeufs lorsqu'elle a refroidi et écrasez-les délicatement avec le dos d'une cuillère ou une fourchette.
  1. Servir les œufs avec un peu de sel.
  1. Ajouter très peu de beurre tout en servant pour plus de saveur.

2. doux œufs durs:

Œufs durs mous

Image: Shutterstock

Cette recette est idéale pour les bébés âgés de 1 et plus.Une des meilleures recettes bébé d'œufs.

vous aurez besoin:

  • oeufs
  • Pepper
  • fromage (si nécessaire)

Comment:

  1. Placez les oeufs dans une casserole remplie d'eau froide et laisser les œufs à cuire pendant 3-5 minutes.
  1. Attendez jusqu'à ce que les oeufs sont assez cool à peler.Servir oeufs avec un peu de sel et un petit peu de poivre.
  1. Si vous avez déjà présenté le fromage dans l'alimentation de votre bébé, pensez à ajouter une pièce de taille bite- de fromage râpé.
  1. Pour un jaune encore liquide, ne pas faire bouillir l'œuf pendant plus de 4 minutes.

Bien que les bébés bénéficient d'œufs à la coque, il est préférable d'attendre jusqu'à ce que votre bébé est âgé d'un an.Œufs à la coque peuvent parfois contenir des Salmonella causant des maux de ventre.

[Lire: Macaroni Et Recettes de fromage pour bébés ]

3. Oeufs brouillés / Egg Bhurji:

Scrambled EggsEgg Bhurji

Image: Shutterstock

Cette recette est idéale pour les bébés de 6 moiset jusqu'à

vous faut:

  • oeufs
  • lait
  • beurre ou d'huile
  • fromage râpé (facultatif)

Comment:

  1. Battre un œuf avec un peu de lait (1/2une cuillère à soupe serait suffisant) séparément dans un bol.
  1. chauffer une poêle avec très peu d'huile ou de beurre.
  1. Versez l'œuf battu et laissez reposer pendant quelques secondes.
  1. Incorporer ce mélange doucement, ajouter le sel et un peu de poivre à l'oeuf cuit.
  1. transférer à une plaque quand l'oeuf est réglé, mais doux.
  1. Ne pas trop cuire Oeufs ils deviennent durs et peu appétissante.
  1. Vous pouvez également ajouter un peu de fromage râpé pour plus de saveur.

4. omelette:

Omelette

Image: Shutterstock

Cette recette est idéale pour les bébés de 8 mois et plus.

vous aurez besoin:

  • oeufs
  • lait
  • Pepper
  • beurre ou d'huile

Comment:

  1. fouet un oeuf avec un peu de lait, le sel et un peu de poivre jusqu'à ce que le jauneet blanc sont intimement mélangés.Beurre
  1. chaleur ou de l'huile et doucement Verser le mélange d'oeufs et cuire jusqu'à ce que l'omelette est cuite.
  1. Assurez-vous que l'omelette ne brûle pas parce que les bébés détestent l'arrière-goût de brûlé.
  1. moment de servir les tout-petits, vous pouvez également ajouter Agiter- épinards à frire ou sautés légumes pour faire légumes omelette.

5. Oeufs pochés:

Œufs pochés

Image: Shutterstock

Cette recette est idéale pour les bébés de 8 mois et plus.

vous aurez besoin:

  • oeufs
  • Un micro-ondes
  • Sel
  • Pepper

Comment:

  1. Vous pouvez soit faire pocher les œufs sur un micro-ondes oules préparer de façon classique.
  1. Pour les pocher sur un micro-ondes, verser de l'eau dans un bol et le crack l'oeuf dans cette eau et laissez-le au micro-ondes pendant une minute.
  1. Vérifiez si les oeufs sont faites.Un jaune encore liquide est pas recommandé pour babies- vous aurez à micro-ondes pendant un peu plus longtemps (jusqu'à 40 secondes de plus) pour cuire complètement l'œuf.
  1. Pour pocher les œufs de façon classique, le crack un œuf et faites-le glisser délicatement dans l'eau quand il mijote.
  1. Ajouter sel et poivre lorsque vous êtes prêt à servir.

Essayer la fissuration de l'œuf sur une passoire très fine si vous essayez ceci pour la première fois.Ajouter quelques gouttes de vinaigre pour aider les Blancs tiennent mieux.

[Lire: poulet purée pour bébés ]

6. Oeufs farcis:

Oeufs farcis

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Cette recette est idéale pour les bébés âgés de 1 et plus.Oeufs farcis sont un excellent moyen de faire les bébés grincheux mangent le jaune dans un œuf dur.

vous faut:

  • oeufs
  • Sel
  • Pepper / poudre de chili
  • Mayonnaise

Comment:

  1. Pour commencer, suivez les instructions données à faire des oeufs durs.
  1. Couper l'œuf en deux et enlever le jaune.
  1. Ajouter le sel, le poivre (ou une variété atténuée de la poudre de chili) et de la mayonnaise au jaune et battu bien jusqu'à ce qu'elle forme une consistance crémeuse.
  1. Spoon le jaune et placez-le soigneusement sur le jaune.

Les œufs doivent être bien cuits pour éviter les blancs attachés à la peau.POST

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