April
07
23:00
Bébé // Aliments

8 étapes simples pour préparer Ragi Porridge pour votre bébé

Ragi

Image: Shutterstock

planification

d'introduire les aliments de sevrage faits maison dans l'alimentation de votre bébé?Vous vous demandez si ragi est sain pour votre tout-petit!Si ces questions vous sont arrivés à asseoir et de prendre avis, envisager de lire notre poste.Ici, nous parlons de la façon de faire de la bouillie de ragi pour bébés, ses avantages, et quelques recettes simples pour le faire.

Qu'est-ce que Ragi Porridge?

Ragi ou le millet est extrêmement nutritif, et il contribue à la croissance et le développement global de votre bébé.Éleusine contient de grandes quantités de protéines, de calcium et de fer.Il est sans gluten, faible en gras, absorbable et facilement digestible.Ragi bouillie constitue l'un des meilleurs préparations alimentaires de sevrage.Vous pouvez présenter à votre bébé une fois qu'elle termine six mois.Mais, assurez-vous de consulter votre pédiatre avant d'introduire la bouillie ragi dans l'alimentation de votre petit ange (1).

[Lire: Méthodes pour la préparation de purées maison ] Avantages

Of Ragi bouillie pour bébés:

Ragi porridge a de nombreux avantages pour la santé des bébés, qui comprennent:

1. haut contenu nutritionnel: poudre

Rago est riche en contenu nutritionnel.Il empêche la malnutrition chez les bébés et leur fournit une quantité suffisante d'énergie.

2. facilement digestible:

Ragi est non-acide et non gluant.Donc, la bouillie ragi est facile à digérer.En outre, il est un bon laxatif.

[Lire: sans gluten Recettes pour bébés ]

3. freine l'appétit: la poudre

Ragi contient du tryptophane, un acide aminé qui freine l'appétit.Donc, de la bouillie ragi est extrêmement sain pour les bébés.

4. Donne bébés sentir rassasié: poudre

Ragi contient des glucides complexes.Après que le bébé mange, le sang libère du glucose dans le sang lentement.Ainsi, la poudre ragi garde le bébé complet pour un temps plus long que les autres aliments.

5. Empêche fer et de calcium carences:

Ragi est riche en fer et en calcium, afin de consommer ragi bouillie empêche la carence en fer et en calcium.Il améliore également la production de sang de manière significative.

6. renforce l'immunité:

manger de la bouillie ragi améliore l'immunité de votre bébé (2).

[Lire: Sago Recettes pour bébés ]

Comment préparer Ragi bouillie pour les bébés?

Maintenant que vous savez pourquoi ragi est bon pour les bébés regardons comment faire ragi bouillie pour bébé.Initialement, introduire ragi porridge à votre petit bébé.Commencez avec l'alimentation de la bouillie fade plaine de mil rouge pendant une semaine.Une fois, elle habitue à la bouillie, préparer et servir la bouillie semi-solide.Si votre tout-petit fait face des problèmes digérer, arrêter l'alimentation de la bouillie pendant quelques jours avant de reprendre.

vous faut:

  • une tasse d'eau
  • Deux cuillères à café de poudre ragi bouillie
  • Une cuillère à café de ghee
  • Une demi-tasse de
  • de lait
  • Un peu de râpé
  • de jagré

Préparer la bouillie de poudre:

  • Laver le ragi appropriée.
  • éliminer le liquide et l'étaler sur un chiffon propre sous le soleil pour sécher.
  • Une fois sèche, rôti de la poudre sur un feu moyen jusqu'à ce que vous sentez une odeur de rôti éleusine.
  • éteindre le feu et placez-le sur un plat.Autoriser trop cool.
  • broyer finement dans une machine de broyage.
  • Gardez la poudre sol ragi dans une boîte étanche à l'air sec.

[Lire: aliments riches en calories pour les bébés ]

Faire Ragi Porridge:

  1. Placez une cuillère à café de ghee dans une casserole de cuisson et faire chauffer.
  1. Une fois qu'il est chaud, ajouter deux cuillères à café de poudre ragi de porridge et faire revenir pendant environ une minute.
  1. Ajouter environ une tasse d'eau.
  1. Puis ajouter la moitié tasse de lait.
  1. Incorporer le mélange continu, de sorte que la farine se mélange bien avec le lait.
  1. Assurez-vous que pas de grumeaux de poudre restent dans le mélange.
  1. puis ajouter un peu de sucre de palme râpé pour le goût et agiter le mélange jusqu'à ce qu'il se dissout bien dans le mélange.
  1. éteindre le feu quand le mélange atteint une consistance appropriée.

Un mot de prudence:

Assurez-vous de stériliser tous les cuillères et les ustensiles avant de nourrir votre bébé ragi porridge.Aussi, laver soigneusement les mains avec du savon avant de nourrir le bébé.

Avez-vous utilisé la bouillie de ragi pour bébés recettes?Parlez-nous ici.Compagnons de mamans aimeraient entendre parler de vous.