April
10
23:01
Bébé // Aliments

6 Tasty Cerise Purées vous pouvez faire pour vos bébés

Purées cerises

Image: Shutterstock

Votre bébé est dans la phase de sevrage et comptez-vous introduire de nouveaux aliments à votre bébé?Avez-vous commencé votre bébé sur les fruits et que vous voulez introduire une nouvelle fruits dans l'alimentation de votre bébé?Avez-vous essayé de donner des cerises à votre bébé encore ou si vous voulez l'essayer maintenant?

Si vous envisagez d'introduire des cerises à votre bébé, lisez la suite pour savoir comment vous pouvez faire la purée et les divers avantages pour la santé de la purée de cerise pour bébé.

Quels sont les avantages de la santé de cerises pour bébé?

Comme avec toute nouvelle nourriture que vous présentez à votre bébé, il est important de d'abord parler au médecin de votre bébé avant d'introduire les cerises trop.Vous pouvez commencer à donner vos cerises de bébé à partir vers l'âge de huit mois, une fois que votre médecin vous donne le feu vert.

cerises sont de petits fruits délicieux et très douce.Ils sont chargés de calcium, et même une tas

se de cerises contient environ 20 mg de calcium!Les cerises sont riches en antioxydants puissants comme la cyanidine et anthocyanes qui offrent divers avantages pour la santé.Les cerises douces sont également élevés sur la vitamine C, caroténoïdes et de fibres, qui tous peuvent prévenir le cancer dans les années ultérieures.Les cerises contiennent mélatonine qui aide à bien dormir.Manger des cerises diminue également le risque d'accident vasculaire cérébral et d'autres maladies liées au cœur des années plus tard.

nutritionnelle Graphique pour les cerises:

Voici un rapide coup d'oeil au tableau nutritionnel pour les cerises pour les bébés:

Comment faire Cerise purée pour bébé:

Voici quelques idées de recettes pour vous aider à faire la cerisepurée pour votre bébé:

1. Simple cerise Purée:

Simple cerise Purée

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vous avez besoin:

  • ½ cerises de livres
  • 1 tasse de
  • d'eau

Comment:

  • Dénoyauter les cerises et supprimer leurs tiges.
  • Placez-les dans une casserole et couvrir avec de l'eau.
  • Laisser bouillir, puis laisser mijoter pendant 10 à 20 minutes jusqu'à ce que les cerises soient tendres.Laisser refroidir et mélanger dans un robot culinaire.

[Lire: Purée de fruits pour bébés ]

2. cerise et de la purée de pomme:

Cerise et la purée de pomme

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vous avez besoin:

  • 1 tassecerises
  • moyen 3 pelées et coupées en dés les pommes
  • Un tiret de l'essence de vanille - option
  • 1 tasse d'eau

Comment:

  • Pit les cerises et enlever les tiges.
  • Placez les fruits dans une casserole et les couvrir avec de l'eau.Si vous utilisez l'essence de vanille, ajouter quelques gouttes de dans la casserole maintenant.
  • Laisser bouillir.Une fois cela fait, la vapeur et faire cuire doucement jusqu'à ce que les cerises plus se tournent tendre.
  • Une fois qu'il est cool, la purée dans un mélangeur.

3. Cerise purée à base d'avoine:

Cerise purée à base d

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vous avez besoin:

  • 1 ½ tasse de céréales cuites à l'avoine
  • 1/4 tasse depurée de cerises

Comment:

  • Mélangez la céréale de farine d'avoine et les cerises ensemble.
  • Remuez bien ou se fondre dans un robot culinaire.

[Lire: Plum Recettes pour bébés ]

4. Cerise purée de banane:

Cerise purée de banane

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Vous avez besoin:

  • 1 /4 tasse de purée de cerises
  • 2 petites bananes

Comment:

  • place les bananes dans un bol et écrasez-les correctement à l'aide du dos d'une cuillère.
  • Ajouter la purée de cerise et bien mélanger.Vous pouvez bien mélanger à l'aide d'une cuillère ou le faire dans un mélangeur.

[Lire: Peach Purées pour bébés ]

5. Cerise purée avec un soupçon de fromage cottage:

Cerise purée avec un soupçon de fromage cottage

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Vous avez besoin:

  • ½ tasse de cerises fraîches - assurez-vous de bien les laver et enlever les tiges
  • 1 tasse de fromage cottage

Comment:

  • Placez les cerises dans un bol allant au micro-ondes et les chauffer pendant environ 30 secondes.Ajoutez-les dans un robot culinaire et mélanger jusqu'à ce qu'ils tournent en douceur.
  • Ajouter les cerises de purée sur le fromage cottage et de servir à votre bébé.
  • En variante, vous pouvez aussi servir la purée de cerise sur tranches de fromage.

[Lire: Meilleur jus de fruits et de légumes pour Bébés ]

6. Cerise purée de patate douce:

Cerise purée de patate douce

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vous avez besoin:

  • 1 / 4thcup de purée de cerise
  • 1 petite pelées et coupées en dés de patate douce

Comment:

  • vapeur les pommes de terre douces jusqu'à ce qu'ils soient entièrement tendre.Alternativement, vous pouvez également les faire cuire au four pendant environ 60 minutes.
  • Mash la patate douce et mélanger avec la purée de cerise.

Essayez ces différentes purées de cerisiers et laissez votre bébé profiter de la bonté de ses nombreux bienfaits pour la santé.Ne nous dire dans les commentaires ci-dessous qui Recettes votre bébé aimait le mieux.