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23:01
Bébé // Aliments

Top 10 idées de nourriture pour votre bébé 16 mois

Idées de nourriture pour votre bébé 16 mois

Image: Shutterstock

Votre 16-month-old tot transformé en un mangeur pointilleux?Craignez-vous que son manque d'appétit peut prendre un péage sur sa santé?Eh bien, si vous pouvez rapporter à des situations ci-dessus, alors ce poste peut vous aider.

À 16 mois, la compréhension et la mobilité de votre bébé à grandir rapidement.Faire un enfant hyperactif asseoir tranquillement et terminer son repas est pas une mince affaire!Il voudra naturellement à passer la plupart de son temps à observer le monde autour de lui.Alors, comment pouvez-vous assurer qu'il a encore une alimentation équilibrée?

inquiétez pas!L'article que vous dit une dizaine de must-haves pour votre 16 mois bébé.Vous voulez en savoir plus?Lire sur le meilleur 16 mois la nourriture pour bébé!

1. Grains:

Des pâtes à pain brun, il ya tout un tas de choix de céréales à inclure dans les plans de repas de votre bébé.Muffins de grains entiers feront petit déjeuner rapide et l'option de collation pour votre bébé.Vous pouvez égalem

ent se faufiler dans les fruits supplémentaires lors de la préparation des muffins.Découpez sandwich avec une pâtisserie ou emporte-pièce dans des formes intéressantes pour le rendre plus attrayant.Animaux, des étoiles, des dinosaures, et les cœurs sont toutes les options amusantes.

2. Lait:

après le premier anniversaire de votre bébé, vous pouvez continuer à l'allaiter si vous voulez.Ou vous pouvez le présenter au lait de vache.Mais donner le lait dans une tasse, pas une bouteille.Vous ne devez pas lui donner du lait maternisé.Donnez à votre enfant un minimum de 350 à 400 ml de lait chaque jour.Lait ne joue un rôle important dans la croissance de votre bébé, mais ne lui donne pas plus que le montant requis.Il peut réduire son appétit pour les aliments solides.Il est préférable si il obtient tous les nutriments d'un régime alimentaire varié.Les meilleurs aliments pour bébés de 16 mois sont excellents pour se nourrir.

3. Yogourt:

Si votre bébé ne aime pas le lait, alors vous pouvez lui offrir un peu de yogourt.Trois portions de yogourt par jour suffisent pour le développement d'un bébé de 16 mois.Mélanger le yogourt avec sa purée de fruit préféré pour servir une collation délicieuse.

[Lire: yogourt Recettes pour bébés ]

4. Fruits:

Les différentes teintes, des arômes, des textures, des goûts, des formes et des tailles de fruits ne manqueront pas de faire appel à votre tout-petit.Donc lui servir un nouveau fruit chaque jour pour émoustiller ses papilles d'une manière saine.Vous pouvez lui offrir la bonté de fruits de saison.

[Lire: purées de fruits pour votre bébé ]

5. volaille:

Presque, 15% des enfants de moins de trois ans ne reçoivent pas suffisamment de fer.Par conséquent, il est important d'inclure des aliments riches en fer dans l'alimentation de votre bébé.La volaille est une excellente source de fer et est un coup sûr frappé chez les enfants.Allez-y et explorer quelques recettes de poulet qui feront de votre enfant bave.

[Lire: Recettes organiques pour bébés ]

6. Légumes:

légumes sont une source essentielle de vitamines, minéraux et fibres alimentaires.Ajout de légumes pour l'alimentation de votre bébé va faire des merveilles pour son immunité et le protéger de diverses infections et maladies.Vous pouvez également préparer le bouillon de légumes et l'ajouter aux différents aliments pour bébés que vous préparez pour votre petit.

7. haricots et les légumineuses: haricots et les légumineuses

sont une riche source de protéines, de fer, de fibres alimentaires et de vitamines B.Vous pouvez servir votre bambin fèves au lard pour le petit déjeuner ou la soupe de lentilles au dîner.

[Lire: 15 mois Old Baby Food ]

8. Œufs:

oeufs sont un concentré de protéines et d'autres nutriments essentiels.Vous pouvez servir cette nourriture polyvalent sous diverses formes comme des œufs durs ou bousculade d'oeuf.Les œufs sont tellement sain et délicieux que vous voulez qu'ils soient une partie de l'alimentation de votre enfant pour les années à venir.Les œufs peuvent donner tant de bébé âgé de 16 mois de recettes alimentaires.

9. Poisson:

Le cerveau de votre bébé a besoin d'acides gras essentiels comme l'EPA et l'oméga trois acides gras à bien se développer.Ces graisses saines proviennent principalement de poissons.Donc, à ce stade, vous devez faire du poisson une partie importante de l'alimentation de votre bébé.Choisissez poissons qui contiennent du mercure minime comme le hareng, le maquereau et le saumon pour votre bébé.Pensez à enlever tous les petits os tout en alimentant votre bébé.

10. Porridge:

Porridge fera un petit déjeuner très nutritif pour votre bébé.Il est une excellente source de nutriments comme les glucides, les protéines et les fibres alimentaires.En outre, elle permet de conserver son petit ventre plein pour un couple d'heures et de garder la mauvaise humeur à la baie.

Maintenant, vous savez tous les dix super-aliments de votre 16-month-old bébé a besoin d'avoir.Pourquoi attendre?Allez-y et essayer de nouvelles recettes pour ajouter plus de variété à l'assiette de votre enfant.Aliments

Qu'est-ce que vos conseils pédiatre pour votre 16-month-old bébé?S'il vous plaît partagez l'info avec d'autres mamans ici.

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