April
12
23:01
Tout petit // Aliments

Top 10 des Idées de repas pour les bambins

Idées de repas pour les bambins

Image: Shutterstock

est votre temps de dîner une bataille contre le bambin capricieux à la maison et l'horloge?Vous cherchez des idées pour le dîner simples pour les tout-petits?Eh bien, alors la lecture de ce post est une bonne idée.

Voulez-vous aussi pour éveiller minuscules papilles de votre enfant d'une manière saine?Ne vous inquiétez pas!Consultez cet article pour découvrir de délicieuses recettes dîner qui feront de votre enfant bave.Vous voulez en savoir plus?Continuer à lire!

Top Dix Dîner Idées pour les bambins:

Essayez ces recettes super facile à ajouter plus de variété à l'assiette de votre enfant.

1. Boulettes de poulet:

Boulettes de poulet

image: Shutterstock

vous aurez besoin:

  • 2 filets de poitrine de poulet (coupé)
  • ½ oignon (hachées finement)
  • 1 courgette (pelée et râpée)
  • 2 pommes (pelée et râpée)
  • 4 cuillères à soupe de chapelure
  • ½
  • d'oeuf
  • 1 c jus de citron
  • 1 poulet cube de bouillon de
  • huile végétale

Comment:

1. Ajouter tous les ingrédients sauf

le bouillon de poulet, œuf et l'huile dans un robot culinaire et le taux de désabonnement.

2. Ensuite, ajouter l'œuf et bien mélanger.

3. Chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen.Faire de petites boules de mélange et les faire frire jusqu'à ce qu'il soit doré.

4. Vous pouvez pocher les boules dans le bouillon de poulet pendant dix minutes et servir.Une des meilleures recettes dîner pour les tout-petits.

2. Soupe aux tomates et basilic:

vous aurez besoin:

  • 4 tomates (purée)
  • 1 cs d'huile d'olive
  • 1 ½ tasse d'oignons hachés ()
  • 1 / 4thcup de basilic frais (hachée)
  • ½ tasse de fromage faible en gras (cubes)
  • 2 tasses de faible teneur en gras
  • de lait
  • Sel
  • poudre de poivre noir
  • 1 gousse d'ail
  • Pain

Comment:

1. Chauffer l'huile dans une casserole, ajouter les oignons et les faire revenir pendant quelques minutes.Ajouter l'ail et cuire une minute.

2. Ajouter la tomate, l'eau et le basilic.Porter à ébullition.

3. Ajouter le fromage et mélanger.

4. Ajouter les légumes dans un mélangeur et le taux de désabonnement.

5. Transférer le mélange dans la casserole.Ajouter le lait et l'assaisonnement.

6. Laissez-le venir à ébullition à feu moyen.Servir avec du pain.

3. Chip-croûte Filets de poisson:

vous faut:

  • 4 filets de cabillaud
  • 2 c mayonnaise
  • Sel
  • 1 paquet de chips de pommes de terre (écrasées)
  • ½ tasse de vinaigrette ranch lumière

Comment:

1. Disposer les filets sur une plaque à pâtisserie recouverte de papier sulfurisé.

2. Brossez mayonnaise sur chaque filet et saupoudrer de sel dessus.

3. Rouler le filet dans les croustilles écrasées.

4. Cuire le poisson à 400 degrés F, jusqu'à ce qu'il soit doré.

5. Servir le poisson avec vinaigrette ranch.

4. fromage de pâtes aux légumes:

vous faut:

  • 350 grammes de pâtes penne
  • 30 grammes de beurre
  • 2 c de farine de maïs
  • 500 ml de lait
  • 2 tasses de fromage (râpé)
  • 1 tasse de petits pois
  • 1 carotte (râpé)
  • 1 tasse de
  • de maïs sucré
  • Sel
  • poudre de poivre
  • ½ tasse de fromage parmesan (râpé)

Comment:

1. Graisser un plat de cuisson et garder de côté.

2. Cuire les pâtes selon les instructions sur le paquet.

3. Faire fondre le beurre dans une casserole et ajoutez la maïzena.Retirer la casserole du feu et ajouter le lait lentement.Ajouter une pincée d'assaisonnement et bien mélanger au fouet pour obtenir une sauce lisse et blanc.

4. Ajouter le fromage et les légumes à la sauce blanche.Remuez bien.

5. Maintenant, ajoutez les pâtes dans le plat de cuisson.Ajouter une couche de mélange à sauce blanche sur le dessus.Saupoudrer de parmesan dessus.Cuire au four pendant 25 minutes à 350 degrés F et serve.One des idées de repas sain pour les tout-petits, cette recette.

5. poissons et de légumes en sauce blanche:

vous faut:

  • 20 grammes de blanc filet de poisson
  • 20 grammes de cheveux d'ange pâtes
  • 1 / 4thcup de petits pois surgelés
  • 1 / 4thcup decarotte
  • 1 / 4thcup de maïs doux
  • 50 grammes de beurre
  • 2 c de de farine
  • 2 ½ tasses de
  • de lait
  • Sel
  • poudre de poivre
  • huile d'olive

Comment:

1. Faire fondre le beurre dans une casserole et ajouter la farine.Faire cuire à feu doux pendant une minute.

2. Retirez la casserole du feu et ajouter le lait peu à peu.

3. Laissez la sauce épaissir à feu doux.Ajouter une pincée d'assaisonnement.

4. Dans une petite poêle, pulvérisant de l'huile d'olive.

5. Ajouter le filet de poisson et faire cuire jusqu'à ce qu'il soit doré.

6. Pendant ce temps, suivez les instructions sur le paquet pour faire cuire les pâtes.

7. Ensuite, ajouter les légumes, faire cuire pendant deux minutes et égoutter.Ajouter le sel et le poivre.

8. Maintenant, versez la sauce blanche sur les pâtes.

9. Servir avec du poisson.Idées de repas pour les tout-petits comme ceux-ci sont tout simplement le meilleur.POST

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