April
08
23:00
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10 Délicieux et facile oeufs Recettes pour vos enfants

œuf

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Eh bien, cela dépend de comment bon est l'alimentation de votre enfant.Vous devez non seulement pour le nourrir en quantité, mais la qualité sage aussi bien.Aliments sains et nutritifs sont la nécessité de l'heure et que peut-être mieux que les oeufs, qui sont à la fois savoureux et nutritifs. oeufs sont un favori universel et un œuf par jour est égale à un repas de multivitamines pour votre enfant!

Top 10 Egg Recipes For Kids:

L'œuf est considéré comme une grande source de nutrition pour les enfants.Il contient des protéines, de la vitamine A, la vitamine D, des minéraux comme le sélénium et de choline.Être un parent, vous devriez faire un point pour servir votre enfant avec cette puissance de nutriments.Essayez notre top 10 des recettes d'œufs faciles pour les enfants et faire de votre enfant un amant d'oeufs!

[Lire: recettes saines pour les enfants ]

1. Omelette:

Omelette

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Cette option est la plus rapid

e du petit déjeuner.Cassez 2 oeufs dans un bol et mélangez jusqu'à obtenir une texture uniforme.Étendre le mélange dans une casserole de préchauffage comme une crêpe.Ajouter garnitures de votre choix comme l'oignon, épinards, tomates, olives, champignons, etc. cuire sur les deux côtés et après il obtient sa forme saupoudrer fromage préféré de votre enfant.Mmmmm ...... se sent bien est-ce pas?

2. Oeufs brouillés avec un Different Taste:

Oeufs brouillés avec un Different Taste

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Pourdélicieux œufs brouillés recette pour les enfants dont vous avez besoin de mélanger dans un bol - 2-3 œufs, une cuillère à soupe de lait, l'huile d'olive et l'eau (pour éviter de devenir plat caoutchouteux).Ajouter sel et poivre selon le goût et chauffer le mélange dans une casserole.Assaisonnez avec un peu de fromage râpé et servir.Pour le rendre plus intéressant, vous pouvez ajouter d'autres ingrédients nutritifs comme le poivron, les épinards, les tomates ou le brocoli.

3. Egg Burrito:

Burrito Egg

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Pour faire burritos maison,vous devez d'abord est délicieux œufs brouillés fait cuire avec beaucoup de légumes comme les tomates, les épinards, le brocoli en elle.Dans une autre casserole, faire chauffer la tortilla (vous pouvez acheter tortilla dans la plupart des supermarchés).Après cela, vous devez farcir la tortilla avec des œufs brouillés.Chauffer les enveloppements;attendre que la couleur de la tortilla soit bien dorée.Servir chaud avec une sauce salsa!

4 . oeufs durs:

Œufs Durs

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Donnez votre enfant quelque chose de différent des œufs durs habituels.Qu'en est-il ceux durs?Vous avez besoin de tremper 3-4 oeufs dans l'eau froide.Chauffer sur feu moyen, ajouter le sel dans l'eau et laissez bouillir de l'eau.Maintenant, placez les œufs à la coque dans l'eau froide et réfrigérer pendant une heure, ce qui rend plus facile de séparer la coquille d'un œuf.La chose intéressante est que - œufs durs peuvent être facilement stockés et consommés pendant 5 prochains jours!

5. Egg Pizza:

Egg Pizza

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Pizzas sont aimés par la plupartenfants, mais que faire si vous présentent quelque chose de «différent»?Préparer la pâte à pizza et l'étaler sur une plaque de cuisson.Appliquer la sauce à pizza et autres garnitures de votre choix.Râper le fromage et laisser cuire pendant 10-12 minutes.Maintenant, avec l'aide d'une cuillère, faire l'indentation dans la pizza, ne pas être à proximité de la base.Puis casser un œuf dans chaque dépression.Cuire à nouveau pendant 5-7 minutes et votre pizza est prête à se gaver de.

[Lire: Finger Foods for Kids ]

6. Egg Sandwich:

Sandwich aux œufs

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Sounds good est-ce pas?Vous devez d'abord brouillés 2-4 œufs et les mettre de côté.Puis réchauffer votre sandwich.Prenez deux morceaux de pain et d'appliquer le beurre.Ajouter les légumes comme l'oignon, la tomate, le poivron, des œufs brouillés et du fromage râpé au goût.Chauffer les sandwiches pendant 5 minutes et vos délicieux sandwichs sont prêts à servir.

7. Egg Fried Rice:

Egg Fried Rice

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Un favori chaud parmi les enfants, «œufriz frit 'donne les vertus nutritives du riz et des œufs.Faites cuire le riz (de préférence Basmati de riz ), drainer l'eau et de garder de côté pendant un certain temps.Mettez un peu d'huile dans une casserole, fouetter les œufs brouillés et graines de cumin, après cela ajouter le riz cuit.Laissez le mélange soit humide.Vous pouvez également ajouter de la sauce de soja pour le goût.Servez très chaud!

8. délicieux oeufs avec Berry Yaourt:

Délicieux oeufs avec Berry Yaourt

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diriez mélangeant les deux oeufs ettraire ensemble?Prenez un morceau de pain et de couper une partie de la ronde avec l'aide d'un emporte-pièce.Faites cuire la pièce de pain en appliquant le beurre et verser un jaune d'oeuf sur elle.Cuire jusqu'à ce que le pain soit doré et l'œuf est bien cuite.Vous pouvez servir ce plat avec des baies yaourt ou tout autre yaourt aromatisé.

[Lire: pain Recettes pour les enfants ]

9. Egg Paratha:

Egg Paratha

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Paratha est l'un des galettes plus aimé dans les ménages indiens.Que diriez-vous mélanger un paratha avec une explosion 'eggy'?Pour cela vous devez battre 3-4 œufs dans un bol.Ajouter le sel et le poivre selon votre goût.En option, vous pouvez ajouter les épinards, l'oignon, la tomate, la coriandre fraîche ou vert.Gardez le mélange de côté.Prenez environ deux bols de farine de blé et pétrir la pâte après avoir versé le mélange d'œufs en elle.Faire délicieux paratha de et servir avec le chutney acidulé!

10. Omelettes roule:

Omelettes rouleaux

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omelette, oui, noussavons tous, mais que dire de rouleaux Omelette?Il est facile à faire!Prenez contenu de l'oeuf dans un bol, ajouter le sel et le battre.Préparer une tomate, oignon purée.Ensuite, prenez une casserole, mettez un peu d'huile en elle, étaler le mélange d'oeuf et ajouter la purée à elle.Laissez cuire pendant 2 minutes et puis rouler les omelettes.Vous pouvez améliorer vos styles servant en coupant l'omelette en rouleaux et de les garnir de coriandre ou de l'origan.Bien que les œufs sont connus comme un super aliment, trop de lui peut être préjudiciable, surtout si votre famille a des antécédents de problèmes cardiaques.Il est préférable d'avoir un mot avec votre médecin avant de planifier à ajouter les oeufs régulièrement à l'alimentation de votre enfant. ne partagent plus de recettes d'œufs avec nous dans la section commentaire ci-dessous:

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