April
13
23:01
Enfant // Aliments

5 délicieux aubergine Recettes pour les enfants

Délicieux aubergine Recettes pour les enfants

Image: Shutterstock

Êtes-vous constamment essayer d'introduire de nouvelles et de légumes frais à votre enfant?Voulez-vous d'introduire la bonté de l'aubergine pour les plans de repas des enfants?

Si vous êtes à la recherche de nouveaux, faciles et délicieuses recettes d'aubergine qui plairont aux papilles de votre enfant capricieux, aller de l'avant et de lire ce post.

Five Easy aubergine Recettes pour les enfants:

consultez notre délicieux et super-faciles recettes d'aubergine ci-dessous:

1. cuit aubergine Avec Topping Cheese:

Baked aubergine Avec Topping au fromage

image: Shutterstock

Vous aurez besoin de:

  • 1 grosse aubergine en tranches
  • 1 tasse de lait
  • sel 1 c
  • 1 tasse de farine
  • 1 tasse dechapelure
  • 1 c assaisonnement à l'italienne
  • 1 c Sel
  • 1 cs d'huile végétale
  • 1 tasse de sauce pour pâtes
  • 1 tasse de mozzarella frais fromage
    • 1 tassedes frais de parmesan

Comment:

  1. Préchauffer le four à 425 degrés F.
  1. Mélanger le lait et le sel dans un bol.Ajouter l
    es tranches d'aubergine dans le bol et laissez-les tremper dans le mélange pendant 20 minutes.
  1. Dans un autre bol, mélanger la farine, la chapelure, le sel et l'assaisonnement.Graisser un moule de la feuille.
  1. Toss les Les tranches d'aubergine dans le mélange de chapelure, puis placez-les sur la feuille graissée.
  1. Cuire jusqu'à ce que les deux côtés des tranches d'aubergine dorer.Maintenant, haut les aubergines avec la sauce pour pâtes et le fromage.Chauffer l'aubergine jusqu'à ce que le fromage soit fondu.

[Lire: Végétarienne Recettes pour les enfants ]

2. Or Fried Aubergine:

Or Fried Aubergine

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Vous aurez besoin de:

  • une grande
  • d'aubergines pelées et tranchées
  • 1 tasse de farine
  • 2 oeufs
  • 1/4 tasse de
  • de lait
  • 1 c origan
  • 1 c sel
  • ½ tasse d'huile d'olive

Comment:

  1. Saupoudrer le sel sur les tranches d'aubergine et couvrir avecune serviette en papier.Gardez l'aubergine côté pendant 40 minutes.
  1. Mélanger les œufs, le lait et l'origan dans un bol.Mélanger la farine et le sel dans un autre bol.Chauffer l'huile dans une poêle.
  1. Trempez les tranches d'aubergine dans le mélange d'oeuf puis dans le mélange de farine.Frire les aubergines jusqu'à deux côtés dorent.

[Lire: Avantages de champignons For Kids ]

3. aubergine Salade de pâtes:

Aubergine Salade de pâtes

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vous aurez besoin:

  • 3soupe d'huile d'olive
  • 2 branches de céleri en tranches
  • 1 aubergine en tranches
  • 1 pinte diminué de moitié tomates raisins
  • 1/4 tasse de pâte de tomate
  • Sel et poivre au goût
  • 1 c sucre
  • 2 c câpres
  • 1/4 tasse de pins secs torréfiés
  • 1 tasse de haché
  • persil
  • 1 paquet de penne
  • eau

CommentPour:

  1. Chauffer l'huile dans une poêle et faire revenir l'céleri.Maintenant, ajoutez les tomates et les aubergines à la casserole.
  1. Mélanger la pâte de tomate, l'eau, le sel, le poivre et le sucre dans un bol.Ajoutez-les à la poêle.
  1. Couvrir et cuire jusqu'à ce que l'aubergine se tendre.Retirer la casserole du feu et ajouter les noix câpres, le persil et les pins.
  1. cuire les penne selon les instructions sur le paquet.Mélanger les pâtes avec l'aubergine et servir chaud.

[Lire: citrouille Recettes pour les enfants ]

4. curry d'aubergine à la tomate et au basilic:

Aubergine au curry avec des tomates et basilic

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Vous aurez besoin de:

  • 1 tasse de riz basmati
  • Sel et poivre au goût
  • 1 cs d'huile d'olive
  • 1 haché
  • oignon
  • 1 tasse de tomates cerises coupées en deux
  • 1 aubergine en tranches
  • 1 ½ c poudre de cari
  • 1 boîte de pois chiches
  • ½ tasse de basilic
  • frais
  • 1/4 tasse de yogourt nature
  • eau

Comment:

  1. Ajouter le riz, l'eau et le sel dans une casserole.Couvrez et faites cuire pendant 18 minutes.L'huile dans une autre poêle et
  1. chaleur faire revenir l'oignon.Ajouter les aubergines, les tomates, le sel, la poudre de cari et le poivre.Faites cuire pendant deux minutes.
  1. Ajouter deux tasses d'eau et porter à ébullition.Laissez l'aubergine mijoter pendant 15 minutes.
  1. Ajouter les pois chiches et cuire pendant trois minutes.Maintenant, ajoutez le basilic.Servir le riz avec le curry d'aubergine et le yogourt.

[Lire: importance des fruits et légumes pour les enfants ]

5. Crispy aubergine Sticks:

Sticks aubergine croustillants

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vous aurez besoin:

  • 1 aubergine en tranches huile d'olive
  • 1 c
  • Sel et poivre au goût
  • ½ tasse de chapelure assaisonnée
  • 2 c parmesan
  • 1 grande
  • d'oeuf
  • de cuisinepulvériser

Comment:

  1. Préchauffer le four à 450 degrés F. Ligne de feuilles de cuisson et graisse avec un aérosol de cuisson.Dans un bol ajouter l'aubergine, l'huile, le sel et le poivre.Gardez le bol de côté pendant un certain temps.
  1. Mélanger la chapelure et le parmesan dans un autre bol.Tremper les tranches d'aubergine dans l'œuf puis dans le mélange de chapelure.Cuire au four pendant dix minutes.

Impliquer votre enfant à faire la cuisine une activité familiale amusante.

Espérons que vous avez aimé notre collection de recettes aubergines pour les enfants.Connaissez-vous une recette d'aubergines délicieux pour les enfants qui peuvent les rendre baver?Partagez avec d'autres mamans ici.

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