March
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23:06
Early ados

Comment faire pour gérer le trouble d'anxiété sociale chez les adolescents?

Poignée trouble d

Image: Shutterstock

est votre adolescent peur de parler devant une foule?Vous sentez-vous qu'il ne soit pas en interaction avec ses amis et veut rester à l'écart de leur part?

adolescents souffrent de problèmes liés à l'anxiété quand il vient à attaquer un groupe de personnes ou de jouer devant un large public.Si le sentiment d'anxiété étend pour une longue période de temps et perturbe modèle de comportement normal de votre adolescent, alors il ya une chance qu'il pourrait souffrir d'un trouble.

[Lire: adolescent comportement ]

symptômes du trouble d'anxiété sociale chez les adolescents

Tout comme dans le cas d'autres troubles, les symptômes sont le premier indice à rechercher dans le but de détecter le problème à laplus tôt.Votre ado va présenter des symptômes physiques et émotionnels que vous pouvez identifier dans les premières étapes pour résoudre le problème mieux.

symptômes physiques:

Ces symptômes sont faciles à détecter car ils sont clairement visibles pour vou

s.Si votre adolescent montre un ou plusieurs des symptômes suivants avant d'aller à un événement social, alors vous pouvez prendre en compte qu'il souffre d'un trouble d'anxiété sociale.

1. Diarrhée:

Ceci est un symptôme qui est sûrement facile à détecter que votre adolescent commence à souffrir de mouvements amples juste avant d'aller à un événement social.

2. transpiration intense:

Votre enfant continue transpirait énormément, même lorsque le temps est froid.Ceci est un drapeau rouge si exposé juste avant d'aller à l'événement ou lorsque votre adolescent est déjà à l'événement.

3. Cold Hands:

les mains de votre adolescent sont inhabituellement froid ou humide, qui sont par ailleurs tout à fait normal.Mains froides sont un signe majeur, quand votre corps subit un stress mental.

[Lire: adolescent stress ]

4. Trembling:

Généralement ce symptôme est considéré chez les adolescents où l'intensité de la maladie est accrue.Si votre adolescent commence à trembler, même à la mention d'aller à tout événement social alors il est certainement souffrant d'anxiété.

symptômes émotionnels:

symptômes dus à recrudescence émotionnelle ne sont pas faciles à détecter.Il ya des chances lorsque votre adolescent pourrait ne pas présenter de symptômes physiques jusqu'à ce que l'intensité de la maladie est augmentée à une plus grande mesure.Recherchez les symptômes émotionnels ci-dessous pour comprendre que vous êtes son / son état d'esprit.

1. Fear:

Votre adolescent a peur tout en faisant même un travail simple comme demander un verre d'eau à quelqu'un.Il trouve même difficile de faire face avec les interactions quotidiennes.

2. Conscience:

vous pouvez trouver votre adolescent engagée devant le miroir la plupart du temps.Cela indique qu'il est conscient de son image et veut regarder mieux dans des rencontres sociales.Cela pourrait impliquer chanter mesures indésirables pour améliorer ressemble perçage, le tatouage, etc.

3. cacher:

Vérifier pour les cas où votre adolescent se bloque toujours dans le fond comme "nobody".En essayant de cacher à un groupe ou la collecte et faire des efforts pour rester loin de l'attention.

4. Low Self Esteem:

Votre adolescent sera constamment vous tenir demandant ce qu'ils ne devraient pas dire ou faire qui pourrait les faire paraître stupide.Cela arrive surtout à cause du manque d'estime de soi.

5. Éviter Activités régulières:

activités régulières comme aller à l'école sont également fortement évité par votre adolescent.Il pourrait faire quelque chose pour éviter de telles activités.

Effets du trouble d'anxiété sociale chez les adolescents:

trouble d'anxiété sociale peut causer des problèmes graves dans la vie de votre adolescent si pas traitée correctement.Votre ado peut gâcher avec l'estime de soi intérieure, de faibles résultats scolaires et, dans certains cas extrêmes, même recourir au suicide.Vous ne pouvez pas négliger même les simples faits liés à la maladie.

traitement Pour anxiété sociale chez les adolescents:

trouble d'anxiété sociale est difficile à détecter dans ses premiers stades.Cependant, comme de nombreux autres troubles si la condition est détectée dès que possible, il devient facile à guérir.Voici quelques traitements qui peuvent aider à traiter le trouble d'anxiété sociale chez les adolescents:

1. Psychothérapie:

La thérapie d'exposition est l'une des principales composantes de ce traitement, où votre adolescent est d'abord fait pour comprendre ses peurs etpuis a enseigné des techniques de relaxation simples à appliquer tout en traitant avec la peur.

2 . thérapie cognitivo-comportementale (TCC) :

Sur l'ensemble des thérapies celui-ci est connu pour être le plus efficace.CBT a trois parties.

  • Votre adolescent sera formé pour contrôler les symptômes physiques grâce à des exercices de respiration ou des techniques de relaxation.Techniques
  • seront enseignées pour contester les pensées négatives avec des vues plus équilibrées et positives.
  • Votre adolescent sera encouragé à faire face à sa peur (s) progressivement au lieu d'éviter complètement la situation.

dehors de tout cela, il existe des médicaments qui aideront à contrôler la maladie.Garder un oeil sur le comportement de votre enfant est la meilleure façon d'aborder le problème à son début.

espérons que notre prise exhaustive sur le trouble d'anxiété sociale vous aide à trouver des solutions.Ne partager vos expériences avec nous dans la section commentaire ci-dessous:

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