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03
23:01
Early ados // Aptitude

4 Causes inattendue de Gain de poids chez les adolescents

Gain de poids chez les adolescents

Image: Shutterstock

Êtes-vous inquiet pour le gain de poids inattendu de votre adolescent?Est le gain de poids affecte la confiance en soi de votre enfant?Si vous pouvez rapporter à l'une de ces situations, alors vous devez donner ce poste une lecture.Gain de poids

adolescent fait partie des nombreux changements physiques qu'un corps de l'adolescence va through.Putting sur le poids autour de la taille et de derrière est normal pour les adolescents.L'apparence maladroite et grassouillet précède un bond de géant en hauteur.Le gain de hauteur culmine entre 11 et 13 ans pour les filles.Pour les garçons, le gain de hauteur optimale a lieu entre 13 et 15 ans.Le gain de poids pendant cette période est d'environ £ 15 pour les filles et de 30 livres pour les garçons.

Cependant, un gain de poids de 20 à 30 livres dans quelques années peut être choquant et un sujet de préoccupation.Lisez la suite pour connaître toutes les causes possibles de gain de poids chez les adolescents et comment vous pouve

z les aider à composer avec elle.

Causes Of Teenage Gain de poids:

Il existe de nombreuses causes de la prise de poids inattendue chez les adolescents.Certains sont comme suit-

1. Dépression:

Selon une étude publiée dans l'American Journal of Public Health, (1) les enfants qui souffrent de dépression sont plus susceptibles de prendre du poids.Environ cinq pour cent des enfants souffrent d'épisodes de dépression grave au cours de l'adolescence.Le syndrome de gain de poids chez les adolescentes de graisse peut causer too.Changes de dépression de l'appétit et le poids sont des symptômes courants de la dépression.Certains développent des comportements de l'alimentation émotionnelle tandis que d'autres connaissent une augmentation de l'appétit.Restaurer le bien-être émotionnel de votre adolescent peut aider à réguler son poids.

[Lire: dépression à l'adolescence ]

2. Effets secondaires des médicaments:

Selon un article paru dans le Journal de l'American Medical Association (2), certains médicaments peut entraîner un gain de poids comme un effet secondaire.Les médicaments antipsychotiques sont plus susceptibles d'entraîner un gain de poids.La plage de gain de poids de 9 à 19 livres dans les 10 à 12 semaines de traitement.Certains contraceptifs provoquent également le gain de poids chez les adolescents.

3. Problèmes de thyroïde:

hypothyroïdie (3) est une maladie qui touche généralement les femmes d'âge moyen, mais les enfants et les adolescents peuvent souffrir ainsi.Il survient lorsque la glande thyroïde ne produit pas des quantités adéquates d'hormones qui affectent le métabolisme d'une personne.Les autres symptômes de l'hypothyroïdie comprennent augmentation de la sensibilité au froid, la constipation, la fatigue, et la peau sèche.Les adolescents qui souffrent d'hypothyroïdie peuvent également subir des retards dans la croissance et le développement de la dent.

[Lire: Perte de poids Conseils Pour les ados ]

4. syndrome des ovaires polykystiques:

Le gain de poids adolescente peut entraîner un syndrome des ovaires polykystiques.Il est une condition dans laquelle le corps d'une femme produit des quantités excessives d'hormones androgènes.Les symptômes du syndrome des ovaires polykystiques comprennent la croissance excessive de cheveux, l'obésité et les périodes abondantes ou irrégulières.

Comment aider votre adolescent avec la gestion du poids?

Pour la plupart des adolescents, l'auto-motivation est la clé pour faire des changements de style de vie.Lui disant quoi manger et ce qu'il faut éviter sera rencontré ressentiment.Il peut également endommager l'estime de soi de votre adolescent, blesser sa perception de son corps et du poids.Voici quelques choses sûres que vous pouvez faire pour aider votre enfant à des problèmes de poids.

1. encourager une alimentation saine:

Nettoyez votre réfrigérateur et le garde-manger pour faire de votre maison un havre de paix pour une alimentation saine.Teens croître rapidement et ont un énorme appétit.Ils mangent ce qu'ils peuvent trouver.Donc, stock aliments nutritifs comme les fruits, les légumes, les céréales et yaourt.

[Lire: perte de poids Exercices Pour les ados ]

2. jouer un rôle de modèle:

enseigner à vos enfants à propos de l'importance d'une alimentation saine et l'exercice.Rappelez-vous, les actions parlent plus fort que les mots.Vous devriez donner l'exemple, et pas seulement parler de vertus abstraites.

3. Communiquer:

Soyez ouvert à la discussion et le poids des préoccupations de votre enfant.Votre ado peut vous dire ce que la frustre au sujet de son apparence physique.Vous devriez essayer d'avoir une conversation productive.Rendez-vous disponible pour écouter sans donner de conseils non sollicités.

4. Dites NON à la Diète:

Un adolescent ne devrait jamais aller à un régime.Les adolescents ont besoin amplement la nutrition pour soutenir la croissance et le développement sains.Encouragez-la à faire des choix alimentaires sains et être physiquement actif.

Ces conseils simples peuvent aider votre adolescent à jouir d'une bonne santé et garder malheurs de poids à la baie.

Comment avez-vous gérer le gain de poids inattendu dans votre adolescence?Dites-nous dans la section des commentaires.

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