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05
23:01
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10 Prestations de santé de protéines de lactosérum pour les adolescents

Protéines pour les adolescents

Image: Shutterstock

adolescents sont à un stade de leur vie où tout semble être une lutte.Ils sont particulièrement préoccupés par leur apparence.Ceci est le moment où beaucoup d'entre eux développent des problèmes d'image corporelle.

Beaucoup d'adolescents veulent pomper, et de développer leur corps.Ils semblent être pressé de regarder de plus «adulte».Une des nombreuses choses qu'ils expérience pour construire des muscles est la protéine de lactosérum.Mais est-il sûr de protéines de lactosérum pour les adolescents?Peut-il avoir d'effet négatif dans votre adolescence?Allons le découvrir!

Est Whey Protein Safe pour les adolescents?

lactosérum est une protéine dérivée du lait.De nombreux aliments contiennent, et il est assez populaire parmi les gens qui cherchent à construire leurs muscles.Si votre adolescent prend de protéines de lactosérum, tout en soulevant des poids, le lactosérum est pas ce que vous devriez vous inquiéter!Il est l'haltérophilie qui peut poser de graves dangers

à votre adolescent.Voici quelques autres points que vous devez savoir sur la protéine de lactosérum:

  • Beaucoup de gens croient que la consommation de protéines de lactosérum après les séances d'haltérophilie peut provoquer un retard de croissance.Mais il n'y a aucune preuve pour étayer cette allégation.
  • Le seul problème, qui peut déranger votre adolescent à propos de protéine de lactosérum, est qu'il peut conduire à des poussées d'acné (1)!Pour les adolescents déjà aux prises avec l'acné, cela peut être de mauvaises nouvelles!
  • Le problème avec la protéine de lactosérum se pose si elle devient plus que juste un supplément.Si votre adolescent sirote sur elle tout au long de la journée, il peut conduire à des effets indésirables.
  • Pour vous assurer que votre adolescent est d'obtenir le meilleur de protéines de lactosérum, éviter les suppléments les plus emballés dans le commerce contenant cette protéine saine.La plupart de ces suppléments sont en dessous du pair et peut causer plus de tort que de bien.Voilà pourquoi il est important d'acheter des protéines de lactosérum dérivées de lait cru des pâturages nourris.

[Lire: Quelles sont les exigences nutritionnelles pour un adolescent ] Avantages

protéines de lactosérum pour les adolescents:

Si votre adolescent consommer des protéines de lactosérum?Il n'y a aucune raison pour laquelle elle ne devrait pas.Si vous êtes encore sceptique, consultez les avantages incroyables qu'elle a à offrir:

1. construit la masse musculaire: protéines

lactosérum peut aider votre adolescent à construire les muscles (2).Oui, tous ces sites Web de culturisme disaient la vérité!Mais elle a besoin de combiner la consommation de protéines de lactosérum avec un repas équilibré, et un bon régime d'entraînement pour obtenir les meilleurs résultats.

2. aide à perdre du poids:

obésité est aujourd'hui un gros problème chez les adolescents.Si votre jeune femme essaie de perdre du poids, de protéines de lactosérum peut l'aider.Il est connu pour supprimer l'appétit tout en fournissant le corps avec des protéines de haute qualité (3).Cela peut aider à perdre du poids, d'une manière saine.

[Lire: Perte de poids Conseils Pour les ados ]

3. Maintient la santé des os:

adolescents peuvent se sentir comme ils ont grandi assez vieux, mais le fait est différent.Le corps d'adolescent est encore en croissance.Et avec des protéines de lactosérum, ils peuvent aider leurs os à rester saine et solide (4).

4. améliore la mémoire:

est votre adolescent en difficulté à l'école?Essayez d'inclure des protéines de lactosérum à son régime alimentaire.La protéine de lactosérum est connu pour améliorer la capacité mentale et la mémoire (5).

5. réduit le stress et la dépression:

adolescent est une période difficile.Beaucoup d'adolescents souffrent de stress et de dépression en raison de leur évolution hormones ainsi que la pression à la maison et l'école.Si votre adolescent trop est aux prises avec un cas de «blues», inclure certaines protéines de lactosérum dans son régime alimentaire.La protéine de lactosérum est connu pour aider à calmer l'esprit et de fournir le soulagement du stress et de l'anxiété.(6)

[Lire: façons de réduire le stress chez les adolescents ]

6. Balances Blood Sugar Levels:

diabète est à la hausse, même parmi les jeunes.Pour garder votre adolescent protégée essayer de protéines de lactosérum!Cette protéine étonnant est connu pour contrôler le taux de sucre dans le sang dans le corps (7).Il peut même aider les personnes atteintes de diabète de type 2.

7. peut aider à traiter la plaque dentaire:

est votre adolescent souffrant de la plaque dentaire?Essayez dentifrice enrichi de protéines de lactosérum!

8. réduit le risque de maladies cardiaques: la protéine

lactosérum est connu pour le taux de cholestérol et de triglycérides dans le corps (8).Cela peut aider à garder votre adolescent à l'abri des maladies cardio-vasculaires.

9. Traite Psoriasis:

adolescents souffrant de psoriasis peuvent bénéficier de protéines de lactosérum (9).Les symptômes tels que, la peau squameuse démangeaisons peuvent être pris en charge avec cet ingrédient étonnant.

10. Contrôles Blood Pressure:

L'hypertension artérielle est encore considérée comme un problème «adulte».Mais les adolescents peuvent aussi tomber en proie à cette maladie mortelle.De protéines de lactosérum dans son régime alimentaire, vous pouvez vous assurer que votre enfant reste à l'abri de BP élevé (10).Protéines de lactosérum

, avec sa horde de bénéfices, peut aller un long chemin en gardant votre adolescent sain et sécuritaire.Donc, ne pensez pas plus et laissez votre adolescent profiter de la bonté de ce dérivé du lait!

Espérons que vous avez aimé notre article sur la protéine de lactosérum pour les adolescents.Est-ce que l'alimentation de votre adolescent contiennent des protéines de lactosérum?Avez-vous remarqué des changements dans son état de santé?Dites-nous!

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