April
06
23:00
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4 mythes et les faits accouchement chaque mère doit être conscient de

Mythes et faits à l

Image: Shutterstock

Tout le monde a une opinion, des amis, de la famille, des mères, des voisins, et même Internet.Avec le déluge d'opinions, il est facile d'être emporté.Même est le cas avec l'accouchement.Oui, il est extrêmement simple d'acquérir des informations provenant de diverses sources, mais comment savez-vous si il est vrai ou non?

Heureusement pour vous, nous sommes là pour vous aider à détruire les mythes et vous dites la vérité.Comme il ya tellement d'histoires, des options, des opinions et des expériences différentes, on peut obtenir confus et accablé.Si vous voulez connaître la vérité sur l'accouchement, ne pas aller n'importe où, comme nous vous disons la vraie affaire derrière quelques mythes.

1. La péridurale:

Mythe: "Ça fait mal et il n'y a rien que vous pouvez faire, sauf opter pour une péridurale." Fait

: péridurale sont une option valable si vous voulez réduire votre douleur etmalaise, ce qui est un fait.Cependant, il peut ne pas fonctionner pour chaque fem

me, et il ya d'autres options pour vous rendre plus confortable et soulager votre douleur.

Il est un livre intitulé "Le partenaire de naissance" par Penny Simkin qui a des idées pour faciliter votre travail.Ce peut être pour vous, votre partenaire, ou même les deux de vous.Il ya des options pour changer votre position en fonction de votre confort.Vous pouvez personnaliser vos modèles de respiration, et vous pouvez même être dans le bain ou se promener, changer votre chambre - quelque chose qui correspond à vos besoins!Donc, si vous voulez éviter une péridurale, ce livre sera utile.

2. C-Section:

Mythe: «Mon ami a dû avoir une césarienne d'urgence, et je crains que ce sera le cas pour moi." Fait

: Le ci-dessusdéclaration ne peut pas être considérée comme un fait parce que le corps de chaque femme est différente, ce qui signifie de ses expériences et de processus d'accouchement sera différente de la vôtre.Tout simplement parce que une autre femme a traversé quelque chose, cela ne signifie pas que vous allez passer par le même.Par exemple, différents médecins prennent des décisions différentes en fonction de ce qu'ils pensent être le mieux pour vous en particulier, et chaque médecin explique les choses différemment.Sur une note de côté, les histoires peuvent être mal compris, les pièces peuvent être laissés de côté, et l'utilisation de la langue peuvent laisser place à des interprétations sélectives et conduire à des revendications sensationnalistes comme notre mythe ci-dessus.

3. la quantité de nourriture que vous mangez:

Mythe: ". Vous êtes manger pour deux"

Fait: Dans les films et même des livres, on nous dit que les femmes enceintes sont toujours faim etmanger tout en vue.Particulièrement malsain alimentaires grâce à leurs envies, tant qu'ils mangent pour eux-mêmes et le bébé.Nous détestons le rompre pour vous, mais vous êtes seulement manger pour un petit bébé minuscule, pas un autre adulte.Le montant moyen d'une femme enceinte a besoin est de 300 calories supplémentaires par jour pour la croissance du bébé, selon le Congrès américain des obstétriciens et gynécologues (ACOG).Donc, 300 calories est ce que vous obtenez avec un verre de lait écrémé!Une femme qui est de poids normal devrait idéalement avoir seulement 25-35 livres au cours de la grossesse.

4. Pousser dur:

Mythe: "Vous devez pousser en position couchée sur le lit».

Fait: revenir encore une fois au cinéma, on ne voit que les femmes en position couchée dans son lit et en poussant.Cependant, ce ne sont pas nécessaire par tout moyen!Selon 'Lying In: Une histoire de l'accouchement en Amérique », il est essentiel d'être en position couchée;il a été utilisé comme la norme en raison de commodité.

Sinon, les femmes ont donné naissance à de nombreuses positions différentes, tout dépend de ce qui se sent bien et confortable pour vous.Vous pouvez vous tenir, semi-assis, squat - vous pouvez donner naissance dans toutes les positions.Parlez avec votre médecin au sujet de ce que les positions sont à l'aise pour vous et si elles sont d'accord avec le même.

Nous espérons que notre message a aidé à démystifier certains mythes et effacer votre confusion.Quel mythe avez-vous grandi en écoutant à propos?Est-il figurer sur notre liste?Dites-nous ici.