April
10
23:01
Early ados // Sécurité

4 Effets secondaires de boissons énergétiques sur les adolescents

Boissons énergisantes

Image: Shutterstock

que votre amour adolescent tout-rond pour avaler une canette de boisson énergétique se réveiller et d'étudier toute la nuit après une match de football épuisante?Vous sentez-vous heureux que votre adolescent est de faire un choix «santé» au lieu de consommer colas?Eh bien, si vous avez été en hochant la tête en accord lecture de ce post peut être d'une aide.Boissons

énergie sont la dernière lubie de boisson dans le marché aujourd'hui.Mais êtes-vous conscient des effets néfastes ces boissons peuvent avoir sur votre enfant?Aucun droit!L'article ici discutera tous les effets positifs et de boissons énergétiques sur le corps d'adolescent.

Quels sont les boissons énergisantes?Boissons

énergie sont les boissons qui contiennent des vitamines, des suppléments à base de plantes, les édulcorants, la caféine, de la taurine et.Ces boissons sont très populaires auprès des adolescents.Selon les annonces populaires, les boissons énergisantes améliorent la performance athlétique

, améliorer l'efficacité énergétique et de promouvoir une pensée claire.Par conséquent, les parents et les jeunes préfèrent aux cola.Boissons

énergie font appel à des adolescents en raison de leurs avantages stimulant temporaires, qui permettent d'accroître la vigilance, l'énergie mentale et physique.Une étude révèle que près de 30% des adolescents consomment des boissons énergétiques.Il indique également que huitième-niveleuses consomment plus de boissons énergisantes que leurs aînés à l'école secondaire.

Une étude dans le Journal of Addiction Medicine rapporte que la consommation excessive de boissons énergisantes par les adolescents peut conduire à une mauvaise santé mentale.Il suggère également que les adolescents qui fument de la marijuana et boivent de l'alcool sont plus susceptibles de se gaver sur les boissons énergisantes que leurs pairs.Mélange des boissons énergisantes avec de l'alcool augmente sa menace potentielle pour le bien-être physique et mental des adolescents et des jeunes adultes.

[Lire: besoins nutritionnels des adolescents ]

les effets secondaires de boissons énergisantes sur les adolescents: les boissons

énergie peut nuire à la santé de votre enfant par les moyens suivants:

1. effets secondaires deconsommation de caféine:

FDA ne réglemente pas la quantité de caféine dans les boissons énergétiques.Selon les rapports, les boissons énergisantes contiennent environ 75 à 200 milligrammes de caféine par portion.Il est plus que le double des 34 milligrammes de caféine dans le coke.Certaines boissons énergisantes contiennent aussi des additifs comme le guarana, qui contiennent quatre fois la quantité de caféine que les grains de café.Une consommation excessive de caféine peut entraîner des effets négatifs sur la santé tels que des nausées, des troubles du sommeil, problèmes cardio-vasculaires, et la nervosité.Augmentation de la consommation de caféine peut aussi conduire à des maux de tête, des mictions fréquentes, la nervosité et des difficultés de concentration.

2. Complications médicales:

Les ingrédients non réglementés dans les boissons énergisantes peuvent interagir avec certains médicaments.Il peut causer des problèmes de santé graves pour les enfants souffrant de crises d'épilepsie, des anomalies cardiaques, de l'humeur et des troubles du comportement.

3. La carie dentaire et gain de poids:

Les grandes quantités de sucre présente dans les boissons énergisantes peuvent causer la carie dentaire.Il peut également conduire à un gain de poids et l'obésité.

4. densité minérale osseuse Perte:

consommation excessive de boissons énergisantes peut entraîner une perte de la densité minérale osseuse.De nombreuses études suggèrent que la caféine présente dans les boissons énergisantes peut interférer avec l'absorption de calcium dans le corps, conduisant à la faiblesse des os.

[Lire: besoins en calcium pour les adolescents ]

Avantages

:

consommation modérée de boissons énergisantes peut conduire à des prestations de santé suivants:

  1. Un avantage possible de la boisson énergétique est qu'il permet de lutter sommeil.Beaucoup de jeunes adolescents peuvent avoir recours à elle rester éveillé et étudier pour les examens.Boissons
  2. énergie améliorent également l'endurance et la performance physique.La teneur en glucides et de la caféine dans les boissons énergétiques fournissent un regain d'énergie à votre enfant après une séance difficile du football.Boissons
  3. énergie reconstituer le corps avec les électrolytes perdus.
  4. La taurine dans les boissons énergétiques soutient le développement du cerveau.Elle réglemente également les niveaux d'eau et de minéraux dans le corps.Boissons
  5. énergie sont remplis de vitamines B, qui aident à stimuler la mémoire.Elle facilite également la production d'énergie dans le corps.

[Lire: effets de la malbouffe sur les adolescents ]

Vous devriez demander à vos adolescents de consommer les boissons énergisantes avec modération.Limitation de l'accès aux boissons énergisantes de votre enfant ne va pas aider.L'éducation est toujours un meilleur outil que la réglementation ou de la législation.Vous devez augmenter la prise de conscience des effets des boissons énergisantes sur les adolescents.

espérons maintenant que vous êtes au courant des effets secondaires des boissons énergétiques sur les adolescents mentionnés ici.Si votre enfant aime les boissons énergétiques, nous dire comment vous avez aidé à surmonter sa dépendance.S'il vous plaît partagez votre expérience, trucs et conseils ici.

Recommandé Articles:

  • 5 Conseils régime alimentaire sain et un plan pour votre jeune garçon
  • Une saine pyramide alimentaire pour enfants et adolescents
  • 4 Besoins nutritionnels essentiels pour les adolescents
  • Top 10 de remise en formeConseils pour vos adolescents