April
19
23:00
Grossesse // Semaine de grossesse par semaine

20e semaine de grossesse - symptômes, le développement de bébé, des conseils et des changements du corps

20 semaines

Image: Shutterstock

Félicitations!Enfin, vous êtes au milieu de votre grossesse.Vous êtes maintenant 20 semaines de grossesse.Est-ce pas excitant?

Vous êtes maintenant courageusement affaire avec votre ventre de plus en plus, des douleurs dans l'abdomen et le dos, crampes dans les jambes, l'inquiétude et bientôt vous être tenue de votre beau bébé dans vos bras.Le temps passe vite et vous verrez l'évolution rapide qui se passe.Votre rêve va bientôt se transformer en une belle réalité.

Votre corps continue à changer, jetant une surprise à vous chaque maintenant et puis.Ta mère et d'autres sympathisants ainsi désormais être constamment derrière votre dos pour savoir comment vous prenez soin de vous.Ceci est une réponse naturelle des femmes qui ont été là et ont pris soin de vous.Certains peuvent vous donner de bons conseils et certains peuvent vous induire en erreur la désinformation involontairement.Écouter tout le monde, dire oui à l'avis, mais ne croyez pas tout ce que vous avez la preuv

e ou l'approbation de votre médecin.

Un des plus grands mythes au sujet de la grossesse est que la femme enceinte doit manger pour deux.Malheureusement, cela est l'une des principales causes de l'obésité après l'accouchement.Tout ce que vous avez besoin est un apport quotidien de 300 calories supplémentaires en bonne santé que vous avez fait avant la grossesse.Manger bon régime de quantité, riche en nutrition nécessaire pour votre bébé est important.Gaver les calories inutiles ne fera que vous finissez par prendre du poids excessive pendant la 20e semaine de grossesse.

[Lire: 5ème mois de grossesse Diet ]

changements dans votre corps:

Voyons les changements dans votre corps en 20e semaine de grossesse:

1. Gain de poids:

Votre tour de taille une fois visible est en train de disparaître et peut-être qu'il est temps pour vous de commencer à porter des vêtements de maternité à l'aise.Ne portez pas de tout ce qui vous tient serré autour de votre taille.

Votre bosse et votre corps sont en croissance, et est donc votre excitation à être une maman.Confusions doivent être glissent dans votre esprit quant à ce qui est le gain de poids idéal pour vous.Vous avez peut-être déjà gagné environ 10 livres de poids (qui diffère selon trame de corps individuel et la hauteur).Vous avez tendance à gagner une livre chaque semaine à partir d'ici.À la fin de la 40e semaine, le gain total de poids de votre grossesse pourrait être d'environ 25-35 livres.

Le gain de poids droit pendant votre grossesse dépendra fortement de votre construction.Si vous êtes de poids moyen et la hauteur, le gain de poids de 30 livres avec £ 5 plus ou moins devrait être considéré comme un gain de poids saine.Si vous étiez une insuffisance pondérale avant la grossesse, vous avez besoin pour gagner plus, et vice versa.Avoir une session avec votre fournisseur de soins de santé pour connaître votre propre gain de poids idéale pendant la grossesse, car chaque femme et son corps est unique.

2. Démangeaisons sur le ventre:

Votre ventre ne peut pas se développer sans étirement de la peau.Votre peau du ventre va maintenant sentir des démangeaisons car il étend et vous verrez les premières vergetures.Le plus votre ventre se développe, l'itchier votre ventre devient et on ne peut pas se débarrasser de lui par grattage.Utilisez des hydratants et des crèmes qui allaient combattre la sécheresse de votre peau à lutter contre le ventre de démangeaisons.

3. Vergetures: marques

stretch sont la partie intégrante d'une grossesse normale, il n'y a donc pas de point redoutant ou les haïr.Alors au début, ils peuvent regarder violet au rose, mais ils finissent par prendre la teinte de l'argent ou blanc et le rester à jamais si vous ne faites pas quelque chose à se débarrasser d'eux.Il n'y a pas que votre bas-ventre qui va montrer les vergetures;ils peuvent également apparaître sur vos seins et vos cuisses.

Bien que vous serez bombardé avec un million de façons de traiter les vergetures, rien ne peut prévenir ou se débarrasser d'eux complètement.L'hydratation de la zone et de garder la peau hydratée aidera à minimiser les dans une certaine mesure.Beaucoup de femmes croient que les vergetures sont livrés avec le gain de poids pendant la grossesse qui est faux.Ils apparaissent en raison de l'étirement de la peau normale qui est pas censé étirer à un rythme alarmant.

[Lire: Grossesse Vergetures ]

Vos gènes va décider combien des vergetures vous obtiendrez, car il ya une prédisposition génétique ou d'un composant de savoir si oui ou non vous les obtenez, ou combien d'étirement vous notes serontobtenir.Il ya des chances que vous ne pouvez pas obtenir beaucoup de vergetures pendant votre première grossesse, ou vous pouvez voir beaucoup d'entre eux sur la base de la génétique.POST

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