April
14
23:03
Grossesse // Santé

Top 5 raisons de tomber enceinte En été

En été enceinte

Image: Shutterstock

Êtes-vous une femme enceinte?Avez-vous tomber enceinte cet été?Saviez-vous que de tomber enceinte à l'été peut avoir de nombreux avantages?Intrigué!Lisez notre poste et tout savoir sur la grossesse de l'été.

Ici, on parle de raisons de tomber enceinte à l'été.Bien qu'il existe des risques que votre corps pourrait surchauffer.Mais avec certains conseils de survie, vous pouvez profiter de votre grossesse d'été.Raisons

de tomber enceinte En été:

Voici les principales raisons de tomber enceinte pendant l'été:

1. Great Time For exercices en plein air:

été est un climat favorable à la pratique des exercices en plein air bénéfiques.Natation et la marche sont quelques-uns des régimes les plus sûrs pour les mamans enceintes exerçant.Les deux sont à faible impact routine d'entraînement et avoir des avantages cardiaques étonnantes.

marche est l'une des formes les plus simples de l'exercice que vous pouvez pratiquer à tout stade de la grossesse.Vous pouvez également

inclure la natation, ce qui est sûr jusqu'à un certain stade de la grossesse.Pratiquer ces exercices en plein air efficaces en début de matinée peut vous aider à garder la forme et préparer votre corps pour le travail.

piscine offre un soulagement adéquat de gonflements de la grossesse et intense douleur du corps.Les muscles deviennent pour flexible, et la livraison devient plus facile pour la mère.

[Lire: Avantages de marcher pendant la grossesse ]

2. Plus soleil signifie plus de vitamine D:

Il est pas plus sûr de sortir dans la chaleur torride des rayons du soleil.Mais une quantité modérée de rayons du soleil augmente la production de carence en vitamine D. La vitamine D peut augmenter le risque de plusieurs maladies de santé comme la vaginose bactérienne, la pré-éclampsie, et le diabète gestationnel.Vous pouvez obtenir une quantité modérée de vitamine D à partir de sources alimentaires comme le lait enrichi ou les poissons gras.Mais les rayons du soleil modérés ne peuvent causer aucun dommage à votre grossesse.

[Lire: symptômes de surchauffe pendant la grossesse ]

3. Quantité abondante de fruits et légumes frais:

Pendant la saison estivale, vous pouvez trouver une quantité abondante de fruits et légumes frais disponibles sur le marché.Les nutriments essentiels et des minéraux dans ces aliments sont parfaits pour la maman à la fois et son bébé.Avec un temps plus chaud, la femme peut avoir une envie de manger des fruits crus et des salades fraîches.Ces éléments alimentaires peuvent contribuer à la bonne croissance du fœtus.

[Lire: fruits nutritifs à manger pendant la grossesse ]

4. vêtements confortables maternelle:

Alors quoi porter pendant la grossesse en été?Dans la saison humide, la mère peut choisir des vêtements maternelle confortable.Elle peut avoir de nombreuses options de garde-robe comme des robes d'été, débardeurs, ou des jupes courtes.Toutes les robes d'usure d'été sont l'option de garde-robe confortable pour les futures mamans.Ils peuvent aider à garder votre corps au frais et regarder grand, élégant.

5. bébé a moins enclins à souffrir Infections respiratoires:

virus respiratoire syncytial ou VRS est un virus très contagieux, qui déclenche l'état d'infection des voies respiratoires chez les nouveau-nés.Les bébés nés dans les mois les plus chauds sont moins sujettes à l'attaque par ces espèces de virus nocifs.

Conseils pour rester au frais et hydratée pendant votre grossesse d'été: les mamans

enceintes sont plus sensibles au problème de l'hyperthermie ou de surchauffe.La condition peut élever la température de votre corps.Elle peut conduire à une déshydratation et entraîner la perte de l'approvisionnement en sang à la croissance du fœtus.

Pour rester fraîche et hydratée pendant votre grossesse d'été, suivez ces conseils simples:

  1. Buvez beaucoup d'eau et de liquide, y compris l'eau ou des jus de fruits.Vous devriez viser à boire près de 64 onces d'eau chaque jour.
  1. Si vous allez pour les promenades ou pratiquer, exercices en plein air a choisi début des horaires du matin.Évitez d'aller à l'extérieur pendant la journée.
  1. Si la chaleur devient insupportable, prendre plusieurs douches toute la journée.
  1. manger de petites quantités de repas et de donner suffisamment de temps pour la digestion.Les petits repas peuvent réguler le métabolisme et maintenir la température du corps.(1)

ce que votre bébé né dans la saison estivale?Comment avez-vous vécu la température?Racontez-nous votre histoire ci-dessous.

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