April
15
23:01
Grossesse // Santé

Est-il sécuritaire de boire le thé Oolong pendant la grossesse?

Thé oolong

Image: Shutterstock

Aimez-vous en sirotant votre tasse de thé du matin?Êtes-vous enceinte et la recherche de quelques boissons saines?Vous avez envie d'essayer de boire du thé Oolong, mais ne savez pas si il est sécuritaire de le faire, tout en attendant?Eh bien, si vous pouvez rapporter à l'une des situations ci-dessus lecture de ce post est une bonne idée.Thé Oolong

est un thé chinois populaire.Le goût du thé Oolong varie considérablement entre les différentes sous-variétés.Il peut être doux et fruité avec des arômes de miel, ou ligneuse et épaisse avec des arômes grillés, ou tout vert et frais avec des arômes bouquet, en fonction de l'horticulture et le style de la production.Faites défiler la liste en savoir plus sur la bonté de thé Oolong et si les femmes peuvent enceintes boivent du thé oolong ou non.

Qu'est-ce que le thé Oolong?

Comme tous les autres thés naturels, thé Oolong est également un extrait de la plante Camellia Sinensis.Les différents types de thés provenant de cett

e plante particulière peuvent avoir une variété de goûts, les couleurs et la teneur en caféine.Les propriétés du thé dépendent de son processus de séchage et de préparation.Thé Oolong

se situe quelque part entre le thé vert et le thé noir, en termes de processus de fermentation, il subit.Il contient des propriétés anti-oxydantes qui aideront à éliminer les radicaux libres dans votre corps, lutter contre le stress oxydatif et prévenir le cancer.Il a divers composés comme les polyphénols qui aident à contrôler votre taux de cholestérol.[1]

[Lire: Est-il sécuritaire de boire du thé vert pendant la grossesse ]

Est-Thé Oolong danger pendant la grossesse?

Alors que vous êtes enceinte, vous devrait idéalement pas toute boisson contenant de la caféine du tout.Toutefois, si vous êtes un accro de thé, vous devriez essayer de limiter votre consommation de caféine à 200 mg par jour pendant votre grossesse.La teneur en caféine dans le thé Oolong est trop négligeable pour causer aucun dommage.[2] Cependant, vous devez vérifier avec votre médecin si vous pouvez prendre le thé Oolong ou non, tout en attendant.

La teneur en caféine du thé Oolong dépendra aussi de la façon dont vous le préparez, alors assurez-vous de ne pas laisser infuser pendant trop longtemps.Vous voudrez peut-être pour brasser le thé Oolong un peu plus longtemps pour en rehausser la saveur ou la couleur, mais éviter de le faire, surtout si vous êtes enceinte.Une petite tasse de thé Oolong contient 60 mg de caféine.Par conséquent, boire du thé Oolong avec modération.Rappelez-vous, il est jamais une bonne idée d'avoir une boisson caféinée ou thé oolong régulièrement pendant la grossesse, car il pourrait facilement conduire à une consommation excessive de caféine.

[Lire: Safe tisanes pendant la grossesse ]

Quels sont les effets nocifs de la consommation de caféine pendant la grossesse?

caféine a toujours été une stricte non-non pour toutes les femmes enceintes.Bien que, en consommant une tasse ou deux de thé par jour est sûr pendant que vous êtes enceinte.Cependant, il est préférable d'éviter la consommation de caféine autant que possible pour protéger le petit dans votre ventre de ses effets néfastes.Voici quelques effets secondaires communs d'avoir la caféine pendant la grossesse:

  • fausse couche
  • mortinaissances

[Lire: mesures préventives pour éviter les mortinaissances ]

  • Augmentation du rythme cardiaque du nouveau-né
  • respiration etdifficultés chez le nourrisson
  • faible poids de naissance

dormir Même si votre médecin peut dire qu'il est beau d'avoir du thé Oolong pendant que vous êtes enceinte, essayer de l'éviter autant que vous le pouvez.Au lieu de cela, optez pour des boissons plus saines comme l'eau de fruits infusés ou jus de fruits frais.

[Lire: Avantages de gingembre thé pendant la grossesse ]

Maintenant vous savez tout sur la consommation de thé Oolong pendant la grossesse.Pourquoi attendre?Allez-y et passez le mot!

Avez-vous aimé boire du thé Oolong pendant que vous étiez enceinte?Comment vous at-il bénéficier?S'il vous plaît partager votre expérience et des conseils avec d'autres mamans ici.

Si vous trouvez cet article intéressant et instructif, s'il vous plaît laissez-nous un commentaire.

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