April
20
23:02
Grossesse // Santé

7 merveilleuses façons de prendre soin de vous pendant la grossesse

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Image: Shutterstock

Chaque femme aime se faire dorloter.Lorsque vous attendez, il devient plus important que vous vous faire dorloter de rester heureux.

votre vie, comme, est maintenant sur le point de changer à-être-maman.En tant que votre grossesse progresse, votre corps et votre esprit seront naturellement vous laisser minable.Tout cela arrive à cause de la recrudescence hormonal vos expériences du corps pendant cette période spéciale de votre vie.Vous pouvez être rayonnant de fierté, mais sans aucun doute la grossesse peut vous laisser un sentiment bas, et parfois, trop stressé.

Maintenant vous devez penser comment prendre soin de vous pendant la grossesse.Pour enrayer cette partie a souligné dans votre vie pendant que vous attendez, nous avons un petit guide sur la façon de se livraient à vous faire dorloter pendant la grossesse.Assurez-vous de profiter de chaque instant, et laissez-vous savoir que vous le méritez.

7 Les merveilleuses façons sur la façon de prendre soin de vous pendant la grossesse:

Avoir un bébé qui grandit dans le ventre peut être physiquement et mentalement drainant, surtout si vous êtes une première maman à temps.Voici quelques raisons de se livrer à une auto dorloter:

1. Obtenir un traitement Spa:

Il n'y a rien de mieux et relaxant que de vous offrir une séance de spa.Que ce soit une manucure, pédicure simples ou se un massage complet du corps fait, il est lié à vous laisser un sentiment de-stressé et dans un cadre d'esprit plus positif à la fin de celui-ci.Assurez-vous de demander les services d'un professionnel uniquement.

[Lire: manucure pendant la grossesse ]

2. régaler:

Il est naturel d'être incliné vers la consommation de certains aliments pendant la grossesse.Si vous êtes sur un régime, ne vous couper un peu de mou de temps en temps.Creusez pour vos aliments préférés en portions modérées.Il est correct de vous gâter de temps en temps!Consultation avec votre médecin est recommandé avant d'ajouter quoi que ce soit dans votre alimentation.

3. Allez faire commercial:

Il n'y a pas buster de stress qui se révèle être meilleure que le shopping!Sortir pour un peu de shopping de maternité.Vous pouvez également acheter des jouets pour votre bébé.Une autre option est le shopping en ligne.Faites votre choix parmi les marques sans fin dans le confort de votre maison.Mais nous vous suggérons de sortir et de boutique, de cette façon vous pouvez avoir de l'air frais!

4. Traiter vos pieds:

Pendant la grossesse gonflement des pieds est commun.Cela est dû à l'augmentation du flux sanguin et de la pression.Offrez à vos pieds en les trempant dans l'eau chaude avec quelques huiles essentielles arrosé. Ici encore, il est conseillé à la suggestion de votre médecin avant d'opter pour cette.

5. Dress up:

Votre bosse de bébé peut être de mettre une sourdine à vos esprits, et vous pouvez dépenser vos jours en pantalon de coton amples pyjamas ou la plupart du temps.Faites-vous une faveur et habiller de temps en temps.Cela permet non seulement vous vous sentez bien, mais il vous aidera également à canaliser votre déesse intérieure et regardez votre corps dans une lumière plus positive.

[Lire: quoi porter Dans Grossesse ]

6. Go Out pour un film:

Une fois que vous êtes une maman, vous serez trop occupé avec votre tout-petit, et il est beaucoupplus difficile de trouver du temps pour vous-même, et encore moins de sortir pour un film.Maintenant est le meilleur moment pour profiter de votre liberté!Sortez avec vos amies ou votre partenaire pour un film, et de profiter de quelques moments de qualité.

7. Sommeil:

sommeil est en effet le meilleur moyen de lutter contre le stress et de rester loin des pensées et des préoccupations de fouillis indésirables, et de vous ressourcer.Obtenez un bon sommeil.Eh bien, vous devez savoir qu'une fois que votre bébé arrive, vous trouverez peut-être difficile de dormir quand vous voulez!Donc, faire tremper dans l'eau chaude et de prendre un bain relaxant, se glisser dans des vêtements confortables et profiter de quelques heures de félicité.

[Lire: problèmes de sommeil de pendant la grossesse ]

Nous espérons que vous avez apprécié cet article sur la façon de prendre soin de vous pendant la grossesse.Faites-nous savoir ce que vous a fait entrer dans la zone béat pendant votre période de grossesse.Si vous connaissez d'autres idées grossesse dorloter, vous pouvez partager en commentant ci-dessous - nous serions ravis de vous entendre.

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