April
20
23:02
Grossesse // Santé

Rib douleur pendant la grossesse - 3 Causes

Rib douleur pendant la grossesse

Image: Shutterstock

Est douleurs abdominales vous déranger pendant la grossesse?Vous sentez-vous une douleur lancinante intense sur le côté de vos côtes?Voulez-vous savoir comment gérer la douleur thoracique pendant la grossesse?Si vous avez répondu oui, lisez notre poste et tout apprendre sur la douleur thoracique pendant la grossesse.

Ribs douleur pendant la grossesse:

Si la grossesse est d'environ beaucoup de joies, il est aussi de nombreux maux et douleurs.La douleur de Rib cours du dernier trimestre de la grossesse est un phénomène fréquent.La cage thoracique expansion rend l'espace pour l'utérus en croissance.Habituellement, ceci est juste un signe que votre grossesse se déroule à un rythme normal.Mais la conscience sur les causes de la douleur thoracique pendant la grossesse et comment les gérer peuvent pas faire de mal, peut-il?Un peu de connaissances sur le sujet peut vous aider à comprendre quand consulter un médecin pour votre douleur.

[Lire: conseils pour prévenir les do

uleurs et les crampes pendant la grossesse ]

Causes de la nervure de la douleur pendant la grossesse:

Cela peut se produire en raison de nombreuses causes.Nous listons quelques causes communes de côtes blesser pendant la grossesse ici:

  1. L'utérus croissante pousse contre la cage thoracique et provoque des douleurs thoracique.La douleur
  1. Rib pendant la grossesse peut se produire à cause de votre poids accru et la taille des seins.Le poids supplémentaire met la pression sur la cage thoracique et de votre colonne vertébrale.La douleur
  1. Rib peut se produire en raison de vos corps en mutation (les muscles et les hormones) pendant la grossesse.Lorsque vous êtes enceinte, la cage thoracique se dilate pour soutenir les poumons et l'utérus, et elle a aussi besoin pour compenser votre posture changer.Tous ces changements peuvent mener à la douleur thoracique.

[Lire: Douleur mammaire pendant la grossesse ]

symptômes de Rib douleur pendant la grossesse:

Comment savez-vous que vous souffrez de douleurs thoracique?Eh bien, vos côtes nuira bien sûr!Et il y a d'autres symptômes, qui comprennent typiquement:

  1. douleur de part et d'autre de ou des nervures.
  1. Essoufflement en raison de la pression sur les côtes de l'utérus.
  1. douleur due à la pression sur les nerfs reliant votre diaphragme sur les épaules de l'épaule.
  1. indigestion due à une pression supplémentaire sur l'estomac.
  1. général l'inconfort

général Rib douleur pendant la grossesse: la douleur

Rib pendant la grossesse est aussi inconfortable qu'il obtient, et vous avez besoin de savoir comment gérer la douleur de tir.Consultez votre médecin si la douleur semble être chronique.Certaines façons dont vous pouvez soulager la douleur comprennent:

1. Mind Posture:

de trouver le soulagement de la douleur thoracique ou de la gérer, souvenez-vous de maintenir la posture droite.La douleur de Rib peut augmenter pendant que vous êtes assis.Il arrive que places assises plus grande pression sur votre utérus.Se reposer vos bras sur une surface surélevée ou accoudoirs offre soulagement de la douleur thoracique.Postures techniques améliorant générales pratique telle que tirant vos épaules en arrière, le cou droit et la colonne vertébrale droite.

[Lire: Conseils pour soulager les maux de dos pendant la grossesse ]

2. étirer le corps:

Consultez votre médecin avant de commencer votre exercice de routine.Mais à faible impact des exercices d'étirement peut être bon pour votre corps et aussi aider à soulager les douleurs de la grossesse.Simple poitrine des exercices d'étirement peut réduire les crampes autour de la cage thoracique.Appuyez vos mains pendant quelques minutes directement en face de votre sternum.Ou se tenir sur vos orteils tout en utilisant un soutien adéquat pour votre corps.Vous pouvez soutenir votre dos sur un mur ou tenir la main d'un partenaire.

yoga aide à maintenir une bonne posture et de garder la souplesse du corps pendant la grossesse.Pratiquer et apprendre le yoga prénatal d'experts pour soulager la douleur thoracique.

[Lire: Safe exercices d'étirement pour les femmes enceintes ]

3. soulager les muscles: massages

douce sur le dos et l'abdomen peuvent aider à soulager la douleur dans les côtes pendant la grossesse.Aller à un chiropraticien professionnel pour un massage prénatal.Si vous ne pouvez pas quitter la maison, frottez doucement votre abdomen en utilisant des mouvements circulaires.

Alors que la plupart des douleurs de la grossesse sont normaux, ils peuvent être très mal à l'aise.Les vêtements amples et un bon soutien-gorge permet de réduire la pression sur la cage thoracique et ainsi vous aider à bien gérer la douleur.Dans le cas, la douleur dure plus longtemps, ou vous vous sentez mal à l'aise, consultez immédiatement votre médecin.

Avez-vous ressentez une douleur thoracique en début de grossesse?Comment avez-vous gérer ces douleurs?Nous aimerions connaître vos expériences.Dites-nous ci-dessous.

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