April
16
23:01
Bébé // L'allaitement maternel

Étonnamment 4 façons différentes, vous pouvez utiliser fenugrec pendant votre période de lactation

peut graines de fenugrec

Image: Shutterstock

mamans, qui sont préoccupés par la façon d'augmenter le lait maternel, ne doit pas inquiéter, car fenugrec peut vous sauver.Le fenugrec a été utilisé populairement comme une épice d'une herbe pour les âges.Il est connu pour induire le travail et aussi aider à l'accouchement.Graines de fenugrec

peuvent être une réponse sécuritaire pour vous ainsi que votre bébé pour augmenter le lait maternel.Comment?

fenugrec pour la production de lait maternel:

Quand il vient à augmenter votre production de lait, il est toujours préférable d'essayer les mesures non pharmaceutiques premier.Les médicaments à base de plantes auront moins d'effets secondaires par rapport aux médicaments prescrits pour augmenter approvisionnement en lait maternel.Ici, nous allons explorer le lien entre la production de fenugrec et le lait maternel:

  • mères aurait dû constater qu'ils trouvent augmentation de la production de lait après 24-72 heures de la prise de fenugrec.
  • vous devez prendre envir
    on 3500 mg de fenugrec dans la forme de pilules, des graines ou des herbes pour voir l'effet.Avec la prise régulière, vous pouvez lentement augmenter trouverez dans votre production de lait.Après un certain temps, vous pouvez voir votre urine et la sueur début de sentir comme le sirop d'érable.Vous devez essayer d'autres méthodes, si, dans le cas où vous rencontrez des malaises.
  • Par Kathleen Huggins dit, "La plupart des mères ont constaté que l'herbe peut être interrompu une fois la production de lait est stimulée à un niveau approprié.Production adéquate est généralement maintenu tant stimulation des seins comme suffisante et la vidange continue "

[Lire: Comment augmenter sein de lait].

Différentes façons d'utiliser fenugrec pour augmenter le lait maternel:

fenugrec peutêtre pris de différentes manières pendant votre période de lactation.Voici quelques possibilités:

1. Thé: Vous pouvez ajouter environ 3 cuillères à café de graines de fenugrec dans une tasse d'eau et porter à ébullition pour faire le thé.Vous pouvez avoir ce autour de trois fois par jour.

2. Capsules: Les graines sont disponibles sous la forme de capsules ainsi.Vous devez consulter votre médecin en lactation sur les doses.Vous pouvez commencer avec trois capsules par jour, puis augmenter lentement jusqu'à ce que votre urine sent comme le sirop d'érable.

3. Sprout Les Graines: Ceci est l'une des façons les plus faciles et les plus savoureux à prendre fenugreeks.Faire tremper les graines dans un verre d'eau propre et de ne pas les déranger pendant environ 5 jours.Vous pouvez voir les germes après quelques jours.Vous pouvez les ajouter à votre salade.

4. fenugrec en poudre: fenugrec peut être pris sous forme de poudre.Vous pouvez mélanger une cuillère à café de celui-ci avec du jus de fruits et de les prendre tous les jours.Cesser de l'utiliser si vous ressentez des crampes musculaires.

[Lire: alimentaires d'augmenter de lait maternel]

faire attention aux effets secondaires:

Vous devez consulter votre spécialiste ou l'allaitement à base de plantes médecin pour savoir si votre bébé est exposé à toutes sortes de dangers quand vous prenez le fenugrectous les jours.Voici une liste d'effets secondaires que vous devez être prudent lors de la prise de fenugrec pour la fourniture de lait maternel: les graines de fenugrec

  • déclencher le travail, et donc il est suggéré que vous les éviter pendant la grossesse.
  • Si vous remarquez des réactions allergiques, informer le médecin.Vous pouvez être allergique aux graines de fenugrec si vous avez des allergies de l'arachide ou de soja.
  • Si vous commencez avec de fortes doses de fenugrec, elle pourrait conduire à la diarrhée.L'herbe passe aussi par le lait maternel et votre bébé pourrait développer une diarrhée ainsi.Ainsi, il est important que vous commencez avec la petite dose puis augmenter l'apport lentement.
  • voir si votre urine, la sueur et le lait maternel sent comme le sirop d'érable.Vous devez informer le médecin de votre bébé à propos de votre consommation de fenugrec.

[Lire: Caféine et l'allaitement ]

Rappelez-vous:

  • vous devez consulter votre médecin au cas où vous sentez que vous ne produisez pas assez de lait, malgré les tentatives différentes mesures.
  • Votre consultant en lactation peut vous suggérer de prendre le fenugrec pour augmenter votre production de lait.
  • Assurez-vous que vous commencez avec une petite dose pour éloigner les effets secondaires.
  • vous devez suivre les conseils de votre médecin à chaque étape.Cela permettra de libérer votre esprit de toutes les préoccupations, comme si vous nuisez à votre bébé en aucune façon.

[Lire: Comment pour stocker sein de lait]

Laissez-nous savoir si le fenugrec vous a aidé à augmenter votre production de lait maternel dans la section commentaire ci-dessous.

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