April
14
23:03
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20 mois de bébé Idées alimentaires

20 mois de bébé Idées alimentaires

Image: Shutterstock

Êtes-vous du mal à nourrir votre 20-month-old bébé?Est-ce que la pensée de sa carence nutritionnelle vous donner des nuits blanches?Eh bien, si vous pouvez rapporter à des situations ci-dessus lecture de ce post est un must.Nous discutons âgé d'environ 20 mois aliments pour bébé dans ce post.

croissance physique et mentale de votre bébé dépend dans une large mesure sur les choix nutritionnels que vous faites tout en préparant son repas.Mais pensez-vous que tous vos efforts dans la cuisine vont déchets en raison de votre 20-month-old bébé manque d'appétit et sans tracas?Ne vous inquiétez pas!Lisez cet article pour découvrir comment vous pouvez surmonter cette maman malheur!

incontournables pour A 20 mois Aliments pour bébés:

La nourriture pendant 20 mois bébé doivent être nutritious.Your l'alimentation de bébé devrait inclure ce qui suit: (1)

  • base comme le riz, le pain, etaliments riches pâtes
  • de protéines comme la viande, les œufs, les légumineuses ou de céré
    ales
  • produits laitiers tels que le lait, le yogourt et le fromage
  • eau et de jus
  • Fruits et légumes
  • graisses et de sucre dans les limites des repas de

enfant peutêtre des aliments pour bébés faits maison, ou ready-made, ou une combinaison des deux.Votre sélection devrait veiller à ce que ses repas contiennent une nutrition adéquate.

[Lire: meilleurs aliments pour bébé développement du cerveau ]

All About Serving It Right:

Si vous voulez vous assurer que votre enfant a équilibré les repas, vous pouvez adhérer aux parties suivantes.(2)

  • le servir une tasse de légumes par jour.
  • Inclure une portion quotidienne d'une tasse de fruits de saison ou environ six onces de jus de fruits.
  • veiller à ce qu'il mange trois portions de ½ tasse de riz, de pain ou de céréales, une tranche de pain dans une journée.
  • Ajouter deux portions quotidiennes de un œuf ou une once de viande ou de lentilles dans son régime alimentaire.
  • lui donner deux portions quotidiennes d'une tasse de lait ou de yogourt ou deux onces de fromage (naturels ou transformés).

Présentation de saines habitudes alimentaires à un âge précoce peut se révéler être une étape positive vers élever un enfant en bonne santé et fort.

[Lire: recettes sans gluten pour les bébés ]

conseils pour rendre votre 20-month-old bébé manger mieux:

tant que votre bébé a tendance à être pointilleux sur de manger, de sorte que la planification et la création d'une expérience de repas agréable feralui un enfant sain et plus heureux.Ajout d'une variété d'aliments pour le plateau de votre enfant peut vous aider à développer son goût, les préférences, et l'intérêt de mieux.Vous pouvez expérimenter avec différents ingrédients nutritifs et essayer de nouvelles recettes pour éveiller ses minuscules papilles.Voici quelques conseils que vous pouvez suivre pour rendre votre petit un meilleur rendement à la table du dîner: (3)

  • Les repas doit être un plaisir et non une bataille.Vous ne devez pas forcer ou corrompre votre enfant à finir son repas.Portions
  • devraient être juste.Ne vous livrez pas votre bébé en servant ce qu'il aime en excès, car il peut conduire à un sentiment de ballonnements et l'indigestion.
  • ne perdons pas courage si votre enfant n'a pas eu assez au déjeuner.Au lieu de cela, lui offrir une collation nutritive après quelques heures.
  • heure du dîner doit être le moment idéal pour la famille de se lier ensemble.L'ambiance devrait être de bonne humeur, et vous devez établir une routine pour les repas.Il devrait être un événement que votre bébé regarde avec impatience et bénéficie.
  • que votre bébé grandit, vous devez essayer d'être un bon modèle pour lui.En tant que parent, si vous suivez de saines habitudes alimentaires, votre bambin trop va apprendre à bien manger bientôt.

[Lire: Recettes Santé organiques pour bébé ]

points à retenir:

Voici quelques conseils pratiques pour nourrir votre enfant en bas âge (4):

  • Votre tout-petit peut maintenant asseoir dans son fauteuil et profiter de repasavec la famille.A ce stade, les tout-petits peuvent manger des aliments en purée et sont capables de mâcher des aliments car ils ont quelques dents de lait.(5) Donc, vous devriez lui permettre de perdre son temps avec un bol et une cuillère ou saisir petites portions d'aliments de doigt et en profiter.
  • Lorsque vous introduisez un nouvel élément de la nourriture à votre enfant, ne lui servent une petite partie afin de regarder pour une réaction allergique ou d'inconfort digestif.Il est sage d'éviter les aliments qui déclenchent souvent des allergies comme les crustacés, les arachides, les œufs, ou certains types de céréales.Aussi, gardez à l'esprit l'histoire de votre famille des allergies alimentaires tout en planifiant ses repas.
  • Vous pouvez empêcher l'étouffement en offrant des aliments sous différentes formes comme semi-solide, en purée ou en purée ou hachés en petits morceaux de taille de sorte qu'il est plus facile pour votre enfant à manger.

Maintenant, vous savez comment planifier repas de votre 20-month-old bébé mieux.Essayez de mâle un tableau alimentaire vieux bébé de 20 mois pour rendre les choses easier.Go avance et d'éclairer d'autres mamans!

-vous quelle recette qui rend votre 20-month-old bébé bave.S'il vous plaît le partager avec d'autres mamans ici.

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