April
15
23:01
Bébé // Aliments

Top 10 idées de nourriture pour votre bébé 18 mois

Idées de nourriture pour votre bébé 18 mois

Image: Shutterstock

Aimeriez-vous savoir sur quelques nouvelles idées ou conseils pour faire manger une activité agréable pour votre enfant?Si oui, alors vous avez frappé à la bonne page.Pour aura pas besoin de plus d'aliments spécialisés de bébé pour votre enfant.La nourriture pour bébé de 18 mois peut être décidé par vous.

À 18 mois, votre enfant peut manger presque tout ce que vous mangez, sauf pour ceux qui peuvent causer des risques d'étouffement.Votre enfant aura besoin d'un minimum de trois repas et deux collations nutritives à différents moments de la journée.

Conseils pour augmenter l'appétit:

Maintenant est le moment où la croissance prend une banquette arrière chez les enfants.Attendez-vous donc un peu plus de mauvaise humeur pendant le repas.Ils développent diminution de l'appétit car ils sont plus enclins à explorer de nouvelles compétences.Qu'ils mangent ce qu'ils veulent et de la nourriture de la demande quand on a faim (1).

Essayez de suivre ces conseils simples pour

augmenter l'appétit de votre enfant:

  • ne servent jamais de fruits avec un repas.Essayez de donner les fruits coupés autour de 2 heures avant le repas principal.
  • Ne pas le nourrir différents types d'aliments un après l'autre.Laissez votre enfant marcher ou jouer suffisamment avant de venir à avoir sa nourriture.Il lui fera évacuée de l'énergie, et il va sentir la faim.

Voici le meilleur aliment pour bébé de 18 mois: 1. Plus

Tableau Foods:

Dix-huit mois est le temps de le présenter à plus d'aliments de table que fluides.Vous devriez avoir commencé à encourager votre enfant à boire du lait dans une tasse à la place d'une bouteille maintenant.Boire du lait à partir d'une bouteille conduit à une consommation excessive de lait qui peut mener à la carie dentaire, la carence en fer, le gain de poids insuffisant ou excessif et l'anémie.Si il est difficile de le sevrer de la bouteille, lui offrir de l'eau et non du lait dans la bouteille.

2. Encourager Playtime Avec alimentaire:

Même les fines bouches trouveront plaisir à manger de la nourriture si vous les laissez jouer avec lui.Gardez de côté la peur de la petite gâcher votre salle à manger.Vous pouvez le nettoyer plus tard et toujours être content parce que votre enfant a bien mangé.Évitez les batailles de nourriture et de le laisser jouir de son repas dans un environnement calme et agréable.Même si elle mange un peu, essayer de mettre l'accent sur la qualité de la nourriture qu'elle prend et non la quantité.

3. Fruits et légumes:

Le petit a besoin de manger au moins 1 tasse de fruits et 1 tasse de légumes chaque jour.Vous pouvez la rendre plus nutritive en faisant des combinaisons variées.Ne pas réduire en purée ou de jus des fruits, un fruit entier est plus nutritif à tout moment avec une grande quantité de fibres bien nécessaire.Il suffit de les couper en morceaux de bouchées et regardez-les ramasser les morceaux colorés dans leur bouche un par un.

4. besoins en protéines:

Un enfant de 18 mois devront 2 oz de protéines par jour.Vous pouvez essayer, y compris dans son alimentation tous les aliments à base de volaille, fruits de mer, les haricots et les pois, les produits à base de soja, les noix et les graines.Le choix idéal serait de choisir à partir de protéines maigres ou gras faible.

5. Grains:

L'enfant a besoin d'un minimum de 3 onces de grains par jour.Plus de grains entiers dans un régime, le rend meilleur.Céréales à faible teneur en sucre et riche en fibres seront de meilleurs choix.Ceci est juste approprié pour un 18 mois la nourriture pour bébé.

6. graisses et en sucre:

Il n'y a pas spécifiquement la quantité de graisses et de l'apport en sucre recommandé.Cependant, il serait juste assez pour offrir environ deux cuillères à soupe de graisse et 2 à 3 cuillères à soupe de sucre raffiné pour être consommée par types de graisses journée.Les peut inclure ghee, l'huile et le beurre.

sucre peut également être administré sous la forme de sucre de palme, un meilleur choix par mamies.Graisses doit être consommé avec modération car déjà quelques aliments usuels contiennent des graisses invisibles.L'apport de graisse excessive peut nuire à l'absorption de nutriments importants comme le calcium dans le corps de votre enfant et peut également contribuer au risque d'obésité plus tard dans la vie.

7. Produits laitiers:

en un jour, deux portions de l'un quelconque des produits laitiers comme le lait, lait caillé, paneer ou le fromage pasteurisé peuvent être donnés.Vous pouvez même concocter des produits laitiers sous la forme d'Chickoo bougé, yaourt à la fraise, figue et crème abricot fromage ou fromage maïs.

8. Masque Foods:

Prenez soin de faire cuire seuls les plats de votre tout-petit plaisir à manger.Elle devrait être un mangeur très exigeants aujourd'hui et vous ne pouvez pas tout simplement bourrer aliments dans sa bouche juste parce qu'ils sont nutritifs.Donc, il est maintenant temps pour vous d'apprendre l'art de masquer les aliments.Mélanger quelques-uns de ses ingrédients préférés dans un végétarien moins aimé et faire un plat délicieux.Par exemple, lui offrir un gâteau aux carottes à la place des cubes de carottes de forage prospectifs.

9. Offre Heure du déjeuner Surprises:

Invitez votre enfant à la salle à manger de temps en temps par lui révélant de nouvelles surprises sous la forme de quelques assiettes et cuillères attractifs.Si vous pouvez obtenir pour ses plaques avec ses personnages de dessins animés préférés sur elle, elle est sûre de profiter de l'heure du repas.

10. Les enfants ont tendance à imiter:

enfants sont l'un des meilleurs imitateurs.Donnez le bon exemple en vous-même en leur montrant comment vous mangez des fruits et des légumes de toutes sortes chaque jour.Dites-leur une alimentation saine est le secret de l'énergie que vous rayonnez.Toujours être prudent de ne pas montrer toute l'aversion envers la nourriture en face de votre enfant.Ils peuvent être facilement influencés!(2) Ne renvoyer un enfant de 18 mois tableau des aliments de bébé si vous voulez.

Il va, toute une liste d'idées de nourriture que vous pouvez essayer pour votre bébé 18 mois.Y at-il de plus à ajouter à partir de votre côté?Partager et nous allons faire la liste plus.

Recommandé Articles:

  • Top 10 idées de produits alimentaires / alimentation pour votre 9 mois Bébé
  • Top 10 Foods Idées / alimentation pour votre 12 Mois bébé
  • Top 10 des Idées de la nourriture pour vos 7 Mois bébé
  • Lorsque votre bébé peut commencer à manger des produits laitiers?