April
16
23:01
Bébé // Aliments

10 Yummilicious yogourt Recettes pour votre bébé

Yogourt Recettes pour votre bébé

Image: Shutterstock

Envisagez-vous de l'introduction de yogourt à l'alimentation de votre enfant?La plupart des parents semblent confondre considérant le grand "sans produits laitiers pendant un an" règle conseillé par les pédiatres.Cependant, le fait est que le yogourt est un des aliments les plus sûrs pour les bébés.Yogourt pour les bébés est extrêmement important pour leur bonne santé.Lisez la suite pour savoir comment vous pouvez inclure le yogourt dans

l'alimentation de votre bébé.

Selon un article publié dans le Pediatrics [1], vous pouvez introduire le yogourt dans l'alimentation de votre bébé dès six mois.Pendant cette période, de lait, autre que le lait maternel est déconseillé, sauf pour le yogourt.Il est difficile parce que les bébés trouvent à digérer les protéines de lait.La même protéine de lait est décomposé par les bactéries présentes dans le yogourt, ce qui rend plus facile pour les bébés à digérer.Avantages

de yogourt pour les bébés:

avant d'inclure le yogourt dans l'alimentation de votre enfant, assurez-vous que vous avez une bonne connaissance de ses avantages.Voici quelques avantages pour la santé que le yogourt peut fournir à votre enfant.

1. Digestion:

Les niveaux élevés de protéines, de calcium et d'autres cultures actives dans l'aide de la protéine à la digestion.Il contient lactobacillus [2], une bactérie qui équilibre le tractus intestinal.Il neutralise également l'acidité dans l'estomac, ce qui réduit l'irritation.

2. Système immunitaire:

Obtenir yogourt pour bébé est la meilleure chose que vous pouvez faire pour sa bonne santé.Le l'acide lactique présent dans le yaourt va stimuler le système immunitaire de votre bébé.Une consommation régulière de yogourt par votre bébé va tuer les bactéries qui causent des infections, l'inflammation, la diarrhée et la dysenterie.

3. Source en nutriments essentiels:

yogourt fournira également votre bébé avec des nutriments essentiels à votre bébé en pleine croissance.Il contient des nutriments tels que la vitamine A, B, C, D, E, le calcium, le zinc, le potassium, le sodium, le zinc et le phosphore.Ces nutriments aideront développement global de votre enfant.

[Lire: vitamine A pour bébés ]

4. Treats Insomnie:

Une des questions les plus courantes que les enfants sont confrontés est l'insomnie.Vous pouvez réduire l'insomnie chez votre enfant en servant régulièrement du yogourt à lui.Vous pouvez aussi masser yogourt sur le front de votre bébé pour induire le sommeil.

10 Yogourt Recettes pour votre bébé:

Pour vous faciliter la tâche, nous avons mis au point dix meilleurs yogourt pour bébés combinaisons que vous pouvez servir à vos six mois au-dessus bébé.

1. patate douce et Apple yogourt:

Patate douce et Apple yogourt

iamge: Shutterstock

vous aurez besoin:

  • 1 pomme bio pelées et coupées en morceaux
  • 1/2la patate douce
  • cuit et coupé en morceaux 6 oz
  • entier biologique
  • de yogourt de lait

Comment:

mélanger les pommes et la patate douce dans un robot culinaire et mélanger jusqu'à consistance lisse.Ajouter le yogourt et mélanger pendant quelques minutes.

[Lire: aliments sains pour bébé développement du cerveau ]

2. Cerise yogourt:

Cerise yogourt

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vous aurez besoin:

  • ½ tassecerise
  • 2/3 tasse de yogourt

Comment:

Epépinez les cerises, la purée, puis tamis pour enlever la peau.Combinez-le avec du yogourt et servir à votre enfant.

3. banane et de pomme Yogourt:

Banane et de pomme yogourt

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vous aurez besoin:

  • ½ banane
  • 2 cuillères à soupe de compote de pommes
  • 2 cuillères à soupe de grecyogourt

Comment:

Mash banane ou de la purée il.Ensuite, ajoutez la purée de pommes et le yogourt.Bien mélanger et servir.

4. yogourt Punch:

Yogourt Coup de poing

iamge: Shutterstock

vous faut:

  • 4 abricots secs hachés
  • 3 c.l'eau
  • 2 c.yogourt
  • 1 de taille moyenne banane mûre

Comment:

Prenez une casserole et ajouter les abricots en elle.Laisser mijoter à feu doux pendant 2 à 3 minutes.Mélanger l'abricot avec la banane et le yaourt puis servir.POST

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