April
19
23:00
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La vitamine A pour Bébés - Tout ce que vous devez savoir

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Image: Shutterstock

vitamine A, également connu comme le rétinol, est l'une des nombreuses vitamines nécessaires à l'organisme pour le bon fonctionnement des différents organes et systèmes d'organes.Alors, comment vous assurez-vous que votre bébé reçoit assez de cette vitamine importante?Comment pouvez-vous empêcher votre bébé d'être une carence en vitamine A?

Continuez votre lecture pour trouver les réponses à cette question et beaucoup plus.

Pourquoi est la vitamine A nécessaire?

vitamine A est particulièrement important pour les bébés et les jeunes enfants.Il a été constaté que la vitamine A joue un rôle dans:

  • Renforcer le système immunitaire.
  • Promouvoir vision.
  • maintenir une peau saine.
  • Promouvoir la santé des tissus, des organes et des cellules.
  • Garder les yeux, les poumons et santé des voies urinaires (1).

En fait, selon une étude publiée par l'OMS, ayant des quantités suffisantes de vitamine A pourrait être lié à la morbidité et de la mortalité chez les enfants de 6

-59 mois d'âge.

[Lire: Vision de développement chez les nourrissons ]

meilleures sources de vitamine A pour les bébés:

vitamine A est un élément naturellement présent dans de nombreux aliments.La consommation de ces aliments pourrait vous aider à obtenir un bon pour cent de la vitamine A nécessaire, sinon tous.

  • Sources animales: foie, le jaune d'oeuf, le lait entier et les produits laitiers enrichis sont quelques bons exemples de sources de vitamine A.
  • Sources végétales animales: vitamine A est présente sous forme de caroténoïdes dans de nombreux aliments d'origine végétale, y comprismangues, épinards, poivrons, papaye, de pommes de terre, brocoli, chou, etc.

consommation de ces aliments peuvent vous assurer que votre bébé reçoit assez de vitamine A et peut-être beaucoup d'autres minéraux et vitamines importantes.Si vous êtes toujours allaitez votre bébé, vous ne pouvez pas besoin de fournir à votre enfant avec des suppléments ou des aliments qui contiennent de la vitamine A. Mother'smilk fournit assez d'elle supplémentaires.

carence en vitamine A chez les bébés:

Une carence en vitamine ou un minéral particulier, peuvent se révéler extrêmement dangereux pour la santé, et peuvent prouver à augmenter le risque de plusieurs conditions.Une carence en vitamine A en particulier, peut entraîner la suivante:

  • séchage de la conjonctive de l'œil
  • présence de taches de Bitot
  • cécité nocturne
  • séchage de la cornée de l'œil la cécité
  • permanent (dans l'extrêmecas)
  • réduit la croissance physique
  • sensibilité accrue aux infections

dehors de cela, étant carence en vitamine A pourrait également mettre votre bébé à un risque accru de mortalité (2).

[Lire: Exigences nutritive pour les nourrissons ]

Comment détecter une carence?

Un bébé carence en vitamine A démontre généralement les symptômes suivants.

  • démangeaisons, des brûlures et de l'inflammation de l'œil.
  • Sécheresse et l'apparence de la peau écailleuse.
  • diarrhée et des vomissements.Infections
  • bactériennes des voies respiratoires.
  • susceptibilité accrue aux infections.
  • facultés affaiblies immunité.
  • mousseux de patchs sur la conjonctive de l'œil.
  • de la croissance lente des os et des dents.

[Lire: vitamine K pour les bébés ]

surconsommation de vitamine A:

Bien que la vitamine A joue un rôle important dans diverses fonctions du corps, une overdose de la même pourrait se révélerpour être dangereux.D'énormes quantités de vitamines dans l'organisme sont souvent appelés comme hypervitaminose, et quand il se produit en raison de trop de vitamine A contenu dans le corps, il peut se révéler potentiellement mortelle.

consommation accrue de vitamine A pour bébé est liée à la suivante:

  • Toxicité aiguë
  • Douleurs osseuses
  • changements visuels
  • peau change dommages
  • foie
  • pression accrue au cerveau

de consommation accrue de vitamineA se caractérise souvent par des symptômes tels que la sécheresse de la peau, des étourdissements, des maux de tête, fatigue, nausées, diarrhée, vomissements, perte d'appétit, etc. (3).Il est donc;mieux pour obtenir l'avis de votre médecin avant de prendre des formes supplémentaires de vitamine A pour votre bébé.

Nous espérons que ce article vous a aidé à comprendre tout ce qui concerne la vitamine A pour les bébés.Avez des suggestions ou des expériences à partager?Faites-nous savoir dans la boîte de commentaires ci-dessous.

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