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23:01
Grossesse // Sécurité

Est-il sécuritaire de boire Mosambi (Sweet Lime) de jus pendant la grossesse?

Mosambi Juice

Image: Shutterstock

Êtes-vous enceinte et la chaleur de l'été est de vous faire sentir sapé?Que peux-tu y faire?Eh bien, battre la chaleur en ayant une certaine Mosambi rafraîchissant ou de jus de limette.Pourquoi est-jus de Mosambi pendant la grossesse bonne pour vous?Lire la suite pour le découvrir.

Quelle est Mosambi ou sucrés Lime?

limette, Mosambi ou Citrus limetta, est un agrume jaune verdâtre sphérique trouve habituellement en Asie du Sud, le sous-continent indien, en Asie du Sud-Est et les pays méditerranéens.Mosambi fait partie de la famille de la chaux, mais contrairement à d'autres cousines, il est doux, et il n'a pas le goût acidulé des limes ou des autres agrumes.

Le fruit se développe habituellement sur les arbres et a une peau épaisse avec des graines.Il est assez similaire à l'orange, en apparence, mais est de couleur jaune.Il est largement disponible dans les supermarchés.Lorsque vous achetez Mosambi, soyez sûr de choisir ceux qui sont lourds, ferme et pas trop spongi

eux ou monté avec des taches.Pour savoir comment la nouvelle Mosambi est, gratter sa peau.Il devrait y avoir une décharge huileuse lumière qui indique le fruit est frais.(1)

Comment faire Mosambi Juice:

Si votre médecin vous a conseillé de consommer du jus de Mosambi, souvenez-vous d'acheter la ferme mosambis frais et de faire le jus à la maison.Tout ce que l'emballage tape à l'oeil et votre paresse pourrait faire du jus emballé semblent comme une option plus lucrative, mais essaient de résister à la tentation.

Utilisez le test de fraîcheur à ramasser Mosambi frais et mûrs.

vous aurez besoin:

  • 3-4 Mosambis
  • Deux cuillères à café de sucre / miel (en option: pour la douceur supplémentaire)
  • Pincée de Sel Noir
  • ¼ c de cumin en poudre

Comment:

  1. Vous pouvez soit extraire le jus de Mosambi aide d'une machine de fabrication de jus ou manuel machine de fabrication de jus d'agrumes.
  2. peler la peau et hachez l'Mosambi en bits.
  3. Ajouter les morceaux de Mosambi hachées au processeur de nourriture.
  4. bien mélanger jusqu'à ce que le jus est lisse.
  5. Ajouter le sucre ou du miel à un grand verre.(Facultatif)
  6. recueillir le jus dans un grand verre.
  7. Saupoudrer le sel et le cumin poudre noire sur le dessus.
  8. Profitez réfrigérés.

Pour ajouter une variation, vous pouvez également garnir avec un couple de feuilles de menthe, ou mélanger plus de fruits et de faire un cocktail de fruits.

[Lire: avantages étonnants de jus de carotte pendant la grossesse ] Avantages

Of Mosambi jus pendant la grossesse:

Il ya plusieurs avantages de jus de Mosambi à la grossesse, qui sont importants pour vous en ce moment délicat de la grossesse.Certains d'entre eux comprennent:

  1. permet d'augmenter votre apport en liquide par la consommation et aider à éliminer les toxines de votre corps.
  2. contribuera à apaiser la constipation et diminue l'acidité.
  3. Fournit avec une bonne dose de vitamine C, d'acide folique et d'autres minéraux essentiels.
  4. vous aide à maintenir les niveaux de cholestérol sanguin sains.
  5. Fournit avec un bon niveau de potassium, qui aide à prévenir les troubles urinaires.
  6. apaise votre système nerveux et vous aide à combattre le stress.
  7. aide à refroidir votre corps lorsque vous souffrez de surchauffe dans les étés.
  8. aide à fournir développement de votre bébé avec des vitamines et minéraux essentiels.
  9. améliore votre peau et la santé des cheveux.

[Lire: Est canne à sucre jus danger pendant la grossesse ]

potable Mosambi Juice La Voie Droite:

En ce moment spécial, vous devez être très prudent à propos de la plupart des choses.Suivez ces pratiques afin d'assurer que vous rester en sécurité tout en ayant du jus de Mosambi pendant la grossesse.

  • utilisation de jus de Mosambi frais;il est plus sain, plus hygiénique et contient des conservateurs moindre.
  • abstenir d'ajouter la glace si vous avez tendance à attraper froid facilement.
  • Si vous diluez le jus, assurez-vous ajouter eau bouillie et refroidie ou de l'eau fraîchement filtrée.
  • Ne pas ajouter de la puissance de sel ou cumin noir si elle ne convient pas à votre goût ou le système digestif.
  • Avez fraîchement pressé jus de Mosambi.Le jus fade laissé dans le réfrigérateur peut conduire à des problèmes d'estomac.

Aimez-vous ce doux, vous aimez ce aigre, ne vous mélangez avec un autre fruit?Dites-nous comment vous préférez avoir votre jus de limette dans la grossesse.Nos lecteurs aimeraient entendre vos points de vue.

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