April
20
23:02
Tout petit // Sécurité

8 graves signes

carence en fer

Image: Shutterstock

fer est nécessaire pour la production de globules rouges.Ce pigment stocke l'oxygène dans les muscles et aide aussi dans le développement du cerveau.La carence en fer ou anémie est l'un des troubles pédiatriques les plus courants chez les enfants.

Qu'est-ce que l'anémie?

anémie est due à une carence nutritionnelle, la perte de sang ou une toxine.Un autre cas comprend chronique héritée maladie comme le cancer ou des problèmes auto-immunes.Si votre enfant souffre d'anémie, alors il ou elle peut avoir à faire face à des problèmes dans son développement cognitif.Ignorant l'anémie peut être mortelle.

  • Plusieurs fois parents pensent que si leurs enfants mangent bien, ils ne seront jamais souffrir de l'anémie.Le corps absorbe seulement environ 5% à 10% de tout le fer ingéré, donc l'alimentation de votre enfant en bas âge doit contenir de la nourriture qui a une bonne quantité de fer en elle.
  • Maintenant, vous pouvez penser si votre enfant a besoin de plus de fer;et que
    lles sont les causes et les symptômes de l'anémie?Si vous êtes à la recherche pour les réponses à ces questions, alors cet article peut vous guider pour vous.

[Lire: Snacks des tout-petits ]

causes de l'anémie chez les jeunes enfants:

anémie est due à niveau de la faible teneur en fer.Certains aliments contiennent du fer, ce qui est nécessaire pour le développement de votre enfant.Le corps reprend également le fer de la cellule de sang vieux.

  • La consommation de lait de vache par votre enfant avant un an peut conduire à l'anémie.Le lait de vache ne contient pas de fer, qui a besoin d'un nouveau-né pour la croissance.
  • Si votre bébé est né prématurément, vous pouvez avoir à mettre une attention particulière à vos petits comme la naissance prématurée peut causer moins de l'absorption des nutriments provenant du corps de la mère.Supplément de fer peut être nécessaire.
  • perte de sang par la blessure, la perte de sang gastro-intestinale ou de saignement des voies urinaires peut conduire à l'anémie.Gastrointestinal perte de sang empêche l'absorption du fer et peut provoquer des saignements.

[Lire: Exigences nutritionnels pour les bambins ]

signes et les symptômes de l'anémie chez les tout-petits

:

Il ya plusieurs signes de carence en fer chez les tout-petits, mais les symptômes les plus courants sont:

  1. pâleur de la
  2. de la peaulit de l'ongle
  3. deviennent blancs de rose
  4. fatigue
  5. Irritabilité
  6. Vertiges
  7. excessifs moins de quantité de RBC peut conduire à la jaunisse.
  8. troubles du comportement
  9. Diminution de l'activité motrice.

combien de fer Votre Toddler besoin par jour?

Si vous n'êtes pas sûr de l'apport quotidien de fer, les informations ci-dessous peut être utile:

  • De 1 à 3 ans - 7 milligrammes par jour
  • 4 à 8 ans - 10 milligrammes par jour.

Si votre famille suit un régime végétarien strict, essayez de faire votre enfant prendre le fer deux fois la quantité normale.Fer de la source non animale est plus difficile pour le corps à absorber.

aliments riches en fer:

Comme dit bambins antérieures du groupe de un à trois nécessité 7 milligrammes de fer par jour d'âge.Par conséquent, il est important que vous choisissiez la bonne dose quotidienne.

  • Le fer la plus facilement absorbée est connu que le fer hémique.Ce fer se trouve dans la viande.
  • L'autre forme est connu comme le fer non hémique, qui provient de sources végétales.Le fer non hémique est pas beaucoup facile pour l'intestin à absorber, mais vous pouvez donner à la fois la source de votre bambin.

essayer de mettre une partie des aliments mentionnés ci-dessous dans l'alimentation de votre enfant.

[Lire: Repas Pour les tout-petits ]

un.Heme Aliments riches en fer:

Ci-dessous mentionnées sont quelques-uns des aliments riches en hème de fer:

  • crevettes
  • poulet
  • oeufs (le jaune contient fer non hémique)
  • de viande
  • foncé
  • poisson

b.Non hémique Aliments riches en fer:

Voici quelques-uns des aliments riches en fer non hémique:

  • légumes verts Haricots
  • Pain
  • haricots
  • pruneaux
  • Raisin
  • soja jus
  • Orange (Augmentation de la vitamine C peut aider à l'absorption du fer pour les tout-petits, dont l'apport en fer est par source végétale. Jumelage aliments riches en fer avec de la vitamine C des aliments riches peut être très utile. Par exemple, un bol de céréales avec du jus d'orange)
  • céréales

Supplément: suppléments

fer peut être efficace que si votre enfant ne prend pas beaucoup aliments riches en fer.Appelez votre pédiatre pour savoir ce qui est mieux.

  • Votre pédiatre peut demander un simple test sanguin pour vérifier le décompte.
  • Une autre façon de faire de votre enfant à obtenir le fer en est son régime alimentaire, par la cuisson dans des casseroles ou des pots de fer.Certains fer va sûrement finir dans l'assiette.

enfants atteints d'anémie ont tendance à se lasser facilement.Assurez-vous que le soignant ou enseignant de votre enfant est conscient du problème.Ne suivez la direction du médecin et de donner à votre enfant une bonne alimentation riche en fer et des suppléments.

Sentez-vous libre de partager votre point de vue sur la carence en fer chez les jeunes enfants en commentant ci-dessous.

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